البشرة البيضاء
قد يرغب أيّ شخصٍ بتفتيح بشرته والحصول على بشرةٍ بيضاء لمجموعةٍ متنوعةٍ من الأسباب، مثل: إخفاء البقع الناجمة عن أضرار أشعة الشمس، أو حتّى لجعل البشرة أكثر جمالاً، ويُمكن تغيير لون البشرة وتفتيحها لبضع درجات، من خلال طرق طبيعية وأخرى كيميائية، ولكن يجب استشارة الطبيب فيما يتعلق بالعلاجات غير الطبيعية، هل تفتيح البشرة وجعلها بيضاء هو الخيار الأمثل أم لا، ويُمكن الاختيار من بين العديد من الخيارات مثل: تجربة العلاجات المنزلية، أو استخدام منتجات تفتيح البشرة، أو اتباع روتين للعناية الجيدة بالبشرة للحصول على بشرة أفتح.[1]
طرق علاجية للحصول على بشرة بيضاء
هناك طرق علاجية يُمكن استخدامها للحصول على بشرة أفتح، ومن أهم هذه الطرق ما يأتي:[1]
- استخدام كريمات تفتيح البشرة، وهي تحتوي على عدد من العوامل لتبييض البشرة، ولكنّها قد تُسبّب الحساسية أو التهيّج لدى البعض، كما أنّ الاستخدام الطويل لها ربما يُسهم في ظهور التجاعيد، وزيادة الحساسية تجاه أشعة الشمس، ولهذا يجب الحذر من الكريمات التي تحتوي على مواد ضارة مثل: الزئبق والمنشطات.
- استخدام الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفةٍ طبية، وفي الوقت نفسه تحتوي على حمض الكوجيك، وحمض الجليكوليك، وحمض الأزيليك، فهذه المواد جميعها تُقلّل من إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة، أو الاستعانة بطبيب أمراض جلدية لوصف العلاج المناسب.
- التقشير الكيميائي الذي ينصح به الأطباء في بعض الحالات، إذ يُعالج العديد من مشاكل البشرة ويُفتح لونها، من خلال تقشير الجلد وإظهار الطبقة الأفتح من البشرة، وتعتمد هذه التقنية على استخدام محلول حمضي من قبل الطبيب، وذلك لحرق الطبقة الخارجية المتضررة من الجلد ليجعل الطبقات الداخلية تظهر وبالتالي يُصبح لون البشرة أفتح.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم لتفتيح البشرة باستخامها بشكل منتظم:
عصير الليمون وبياض البيض
لتحضير هذه الوصفة التي تناسب جميع أنواع البشرة يتمّ اتباع الطريقة الآتية:[2]
- بياض بيضة.
- كمية مناسبة من عصير الليمون.
- يوضع عصير الليمون مع بياض بيضة في مقلاة على النار.
- يُقلّب الخليط باستمرار، حتّى يُصبح مثل العجينة السميكة.
- تُرفع المقلاة عن النار.
- يُسكب الخليط في عبوة محكمة الإغلاق ويوضع في الثلاجة.
- تُوزع كمية من الخليط على الوجه بعد أن يبرد.
- يُترك الخليط لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يُغسل الوجه.
- تُكرر الطريقة يومياً.
العسل والأفوكادو والزبادي
العسل هو مكوّن طبيعي لتبييض البشرة، وقد أظهرت دراسات أُجريت على العسل عام 2012م أنّ العسل مفيد للصحة العامة ويُعالج العديد من المشاكل الصحية والأمراض، كما أنّه مفيد من الناحية الجمالية أيضاً، كما أنّه يُبيض البشرة، ويمنحها الترطيب اللازم، ويجعلها أكثر نضارةً وإشراقة، كما يُقلّل العسل من حدة الندوب ويعالج حب الشباب، ويُمكن تحضير الوصفة الآتية من العسل لاستخدامها لتبييض البشرة:[3]
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- ملعقة صغيرة من الأفوكادو.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
- تُخلط المكوّنات للحصول على عجينةٍ ناعمة.
- يوضع القناع على الوجه لمدّة تتراوح من 20-30 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تُكرر الطريقة بانتظام لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.
مسحوق الأرز
يمتلك الأرز خواص فعّالة في تبييض البشرة، كما يُستخدم مسحوق الأرز كمنظف طبيعي للبشرة، ويحميها من أشعة الشمس، كما أنّه غني بفيتامينات C وE، وحامض الفيروليك، ومضادات الأكسدة، ويُمكن استخدام الطريقة الآتية للحصول على فوائد الأرز في تبييض البشرة:[3]
- نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
- كمية مناسبة من الماء الدافئ.
- كمية مناسبة من الحليب.
- يُطحن الأرز حتّى يُصبح ناعماً مثل البودرة.
- يُخلط الأرز مع الماء والحليب لصُنع عجينة سميكة.
- يوضع الخليط على الوجه والرقبة، ويُترك لمدّةٍ تتراوح من 20-30 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرّر الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
الطماطم والشوفان والزبادي
تعتبر الطماطم من الخيارات الجيدة لتفتيح لون البشرة، ويُمكن تحضير العديد من الوصفات المنزلية باستخدام الطماطم، وفيما يأتي طريقة تحضير وصفة لتبييض البشرة:[3]
- ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- تُخلط جميع المكوّنات مع بعضها، ثمّ يوضع الخليط على الوجه والرقبة.
- يُترك على الوجه لمدّة نصف ساعة.
- تغسل البشرة بالماء.
- تُكرّر الطريقة بانتظام للحصول على النتيجة المطلوبة.
نصائح لتفتيح البشرة
فيما يأتي أهم النصائح لتفتيح البشرة للوصول إلى اللون المطلوب:[4]
- غسل البشرة يومياً، وتقشيرها مرةً في الأسبوع على الأقل، وهذا بهدف التخلص من الطبقة الخارجية الداكنة من الجلد، ويُمكن استخدام مُقشر مُحضّر في المنزل لهذا الغرض، والذي يتكون من السكر البني الممزوج بالعسل.
- استخدام مسحوق ذو لون فاتح، لإظهار البشرة بلونٍ أفتح وخالية من العيوب، ويمكن استخدام بودرة الأطفال للقيام بذلك أيضاً، فهي خفيفة على البشرة ولها مفعول يُشبه مفعول كريم الأساس، ولكن يجب وضع كميةٍ معقولة لإظهار البشرة بشكل طبيعي.
- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان، ففي حال الرغبة بممارسة الرياضة خلال ساعات النهار، يُمكن ممارستها في صالات الألعاب الرياضية المغلقة بدلاً من ممارستها في الشمس، كما يجب استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس مع عامل حماية عالي.
- الامتناع عن التدخين؛ لأنّه يُغيّر لون البشرة إلى اللون الداكن، كما يزيد من فرص ظهور البقع التي تُسبّبها أشعة الشمس على الجلد، ممّا يجعل الشخص يبدو أكبر سناً.
- تناول الأطعمة الصحية، خاصةً تلك التي تحتوي على فيتامين ج؛ لأنّه المسؤول عن زيادة إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة القوة والنضارة.
المراجع
- ^ أ ب "How to Make Your Skin Lighter", www.wikihow.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.
- ↑ Laura Nations (28-9-2017), "How to Get Your Skin White Naturally"، oureverydaylife.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally", //vkool.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.
- ↑ "How to Have Light Skin", www.wikihow.com, Retrieved 1-11-2018. Edited.