حبّ الشباب
يَحدُث حب الشباب عندما تجفف إفرازات الغُدد الدهنيّة بُصيْلات الشعر في الجلد. ويظهر حب الشباب بشكل أكبر خلال فترة البُلوغ؛ لأنّ الغُدد الدهنيّة في هذه المَرحلة تكون أكثر نَشاطاً من الفَتَرات الأخرى، وغالباً ما يُؤدّي حب الشباب إلى التهاب البَشرة، وظهور الرؤوس السّوداء والبَيضاء، وهذا ما يُؤدّي إلى وجود بُقع حَمراء مؤلمة على البَشرة، وتُوجد العَديد من المَراهم والكريمات ذات المكونات الكيميائية التي يُمكن أن تُقلل الالتهاب، ولكن قد يَكون لها آثار جانبيّة غير مرغوبة، في حين أنّ الزيوت نادراً ما تفعل ذلك، حيثُ تَحتوي على الأحماض والمركبات النَشِطة، والمواد المُضادّة للأكسدة، وهذه المُكونات تقلل الالتهاب، وتخفف إفراز الغُدد الدهنيّة، وتَسرع عمليّة شِفاء البشرة من حب الشباب. وفيما يأتي بَعض العِلاجات البسيطة والفعّالة في علاج هذا المَرض الجلدي.[1]
طرق إزالة حب الشباب
علاجات طبية لإزالة حب الشباب
أكثر الأدوية الموضعية الشائعة لعلاج حب الشباب هي كما يأتي:[2]
- الرتينوئيدات: يتم استخلاص أدوية Retinoid من فيتامين (أ)، ويتمّ استخدام هذا الدواء مساء، ويُستخدم في بداية الأمر ثلاث مرات كل أسبوع حتّى تعتاد البشرة عليه، ثمّ يُستخدم يومياً.
- مضادات حيوية: تَقتل هذه الأدوية البكتيريا الجلدية الزائدة، وتحد من الاحمرار، وخلال الأشهر الأولى من العلاج يُمكن استخدام الريتينويد مساء والمضاد الحيوي صباحاً، وغالباً ما يتم الجمع بين المضادات الحيوية مع البنزويل بيروكسايد للحد من احتمال تطوير مقاومة المضادات الحيوية، ومن الأمثلة على ذلك: الكليندامايسين مع البنزويل.
- حمض الساليسيليك وحمض الأزيليك: حمض الأزيليك هو حمض طبيعي موجود في الحبوب الكاملة والمنتجات الحيوانية، ولديه خصائص مضادة للجراثيم، كما أنّ 20% من كريم حمض أزيلايك فعال في العديد من علاجات حب الشباب التقليدية عند استخدامه مرتين كل يوم مدة أربعة أسابيع على الأقل، ويعدّ أكثر فاعلية عند استخدامه مع الإريثروميسين. ويعد حمض (Azelex ،Finacea) خياراً مناسباً خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية. ومن الآثار الجانبية تَغيّر لون الجلد وتهيجه.
- الدابسون: ينصح باستخدام علاج دابسون مرتين يومياً لعلاج التهاب حب الشباب خاصةً لدى الإناث البالغات اللواتي يعانين من حب الشباب، وله آثار جانبيّة مثل: الاحمرار، والجفاف.
وصفات طبيعية لإزالة حب الشباب
فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة حب الشباب:
- زيت الروزماري: إنّ الحِمض الموجود في هذا الزيت العطري يَعد مُضاداً للالتهابات لمُعالجة حبّ الشّباب بشكلٍ سريع. والطريقة هي:[1]
- البيض: يُساعد بياض البيض على شد المسام الجلديّة، وتَقليل حَجمها، ويُعالج مشاكل البُقع التي يُخلّفها حبّ الشّباب. والطريقة هي:[3]
- الأسبرين: يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يعد مضاداً للالتهابات، كما يقشر البَشرة، ويتخلص من البكتيريا الموجودة فيها. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير: إضافة الزيت إلى الكرة القُطنية، ثمّ وَضعه على بُقع حبّ الشباب.
- 5 قَطرات من زيت إكليل الجبل.
- كرة من القطن.
- 3 بيضات.
- مِلعقة كبيرة من عصير الليمون.
- غَسْل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ تَجفيفه.
- فَصل بياض البيض عن الصّفار.
- إضافة عصير الليمون إلى بياض البيض، حيث يخفف الرؤوس السوداء والبيضاء.
- خفق المزيج حتى تَتكوّن رغوة، ووَضعه على الوجه مدة 15 دقيقة.
- غَسْل الوجه بالماء الدّافئ وتجفيفه بمِنشفة.
- ترطيب الوجه بعد الانتهاء من هذه العمليّة.
- حبتان من الأسبرين (81 مليغراماً لكل حبة).
- بِضْع قطرات من الماء.
- وَضع الأسبرين في وعاء، وتفتيته حتّى يُصبح كالمسحوق.
- إضافة الماء إلى الأسبرين، وخَلط المُكونان جيّداً.
- وَضْع الخليط على الوجه مدة 15 دقيقة.
- غَسل الوجه بالماء الدافئ.
- الشاي الأخضر: يساعد الشاي الأخضر على تقليل الالتهاب في الجسم، وبالتالي يمكن استخدامه في علاج حب الشباب. كما يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تحافظ على صحة البشرة وتوهجها. والطريقة هي:[4]
- 1/4 كوب من الشاي الأخضر.
- 1/4 كوب من الماء.
- كُرة قُطنيّة.
- إضافة الشاي إلى الكرة القُطنيّة، ووَضعها على المناطق المُصابة مدة 15 دقيقة.
- غَسل البشرة بالماء البارد.
- تِكرار هذه العمليّة مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج
- الكُركُم: يُعدّ مركب الكركمين في الكُركُم عاملاً مضاداً للالتهابات، حيث يُخفّف من الألم والالتهاب المُرافق لحبّ الشباب، ويعد مطهراً طبيعياً للبشرة. والطريقة هي:[4]
- 2-1 ملعقة من مسحوق الكركم.
- القليل من الماء.
- مزج الكركم مع الماء للحصول على عجينة، ووَضع المزيج على المناطق المصابة مدّة ساعة، ثمّ غسلها.
- تِكرار هذه العملية مرة أو مرتين عدّة أيام.
- أحماض ألفا هيدروكسي: يمكن أيضاً استخدام أحماض ألفا هيدروكسي في علاج حب الشباب الهرموني؛ لأنّها تُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام، بالإضافة إلى أنّها تساعد على الحد من ظهور ندب حب الشباب، وتوجد هذه الأحماض في العديد من الأقنعة والمستحضرات، كما يمكن العثور عليها في خل التفاح. والطريقة هي:[4]
- القليل من خل التفاح الطبيعي.
- القليل من الماء.
- القليل من العسل.
- مزج خل التفاح والماء بكميات متساوية، ثم إضافة القليل من العسل.
- وَضع المزيج على المناطق المصابة مدة 15 دقيقة، ثمّ غسلها.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
- العسل وصودا الخبز: تقشر صودا الخبز خلايا الجلد الميتة التي تراكمت في البثور، وتقلل ندب حبّ الشّباب؛ لاحتوائها على مركبات مضادة للالتهابات والبكتيريا. والطريقة هي:[5]
- العسل والقرفة: للقرفة خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا. والطريقة هي:[5]
- المكوّنات:
- طريقة التحضيّر:
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- مزج جميع المكونات جيداً، ثم وَضع المزيج على حب الشباب باستخدام الأصابع.
- فَرك البشرة بحركة دائرية مدّة 3-5 دقائق، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- 2-1 ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- مزج جميع المكونات للحصول على عجينة سميكة.
- وَضع المزيج على المناطق المصابة أو البشرة بأكملها مدة 10-15 دقيقة، ثمّ غسلها.
المراجع
- ^ أ ب "8 Best Essential Oils For Acne", www.organicfacts.net, Retrieved 19-6-2018. Edited.
- ↑ "Acne", www.mayoclinic.org, Retrieved 4-7-2018. Edited.
- ^ أ ب "Expert Reviewed How to Get Rid of Acne With Home Remedies", www.wikihow.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Treat Hormonal Acne", www.top10homeremedies.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (20-9-2017), "How To Use Honey To Remove Acne At Home"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.