آثار حب الشباب
يُعتبر حب الشباب من المشاكل المؤلمة والمحرجة لكثير من الأفراد بمختلف الأعمار، وقد تزداد مشكلة حب الشباب إذا ترك وراءه آثاراً مثل الندب. ويُصنّف حب الشباب إلى نوعين أساسيين، نوع التهابي، وآخر غير التهابي. وعادةً ما تقع البثور والرؤوس السّوداء تحت النّوع غير الالتهابي. وقد تظهر آثار حب الشّباب بأشكالٍ مختلفة؛ فقد تظهر على شكل حفر عميقة لكنها صغيرة، أو على شكل زوايا حادة وحواف، ويمكن أن تكون ضحلة أو عميقة، أو قد تكون متموجة وناتجة عن تلف تحت سطح البشرة.[1][2]
طرق طبيعية للتخلص من آثار حب الشباب
هنالك بعض الوصفات الطّبيعيّة الآمنة التي تساعد على إزالة آثار حب الشّباب، ومنها:
وصفة الزنجبيل
يحتوي الزّنجبيل على خصائص قوية مضادّة للالتهاب تساعد على الحد من ظهور آثار حب الشّباب من خلال إصلاح الجلد المتضرر. والطريقة هي:[1]
- المكونات:كمية من الزّنجبيل.
- طريقة التّحضير:
- يُفرم بعض من الزّنجبيل، ويُوضع على آثار حب الشّباب.
- يُترك الزّنجبيل على البشرة مدة 30 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة يوميّاً، للحصول على نتائج مرضية.
وصفة مسحوق قشور البرتقال
يحتوي مسحوق قشور البرتقال على خصائص تفتيح مذهلة، إذ يمكن أن يساعد على الحد من ظهور آثار حب الشّباب، ويحد من تصبغها على البشرة. والطريقة هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال.
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- وعاء للخلط.
- يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً، للحصول على معجون.
- يُوضع المعجون على البشرة المصابة، ويُترك ليجف.
- تُشطف البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة كل يومين.
وصفة زيت شجرة الشاي
يُعتبر زيت شجرة الشّاي علاجاً جيداً لحب الشّباب، كما يساعد أيضاً على تقليل مظهر آثار حب الشّباب؛ بسبب خصائصه المضادّة للميكروبات والمضادّة للالتهاب. والطريقة هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- ثلاث إلى أربع قطرات من زيت شجرة الشّاي.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- وعاء للخلط.
- يُحضّر الوعاء، وتُوضع الزّيوت داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على البشرة المصابة مدة ساعة أو ساعتين، أو ليلة كاملة.
- تُشطف البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة يوميّاً للحصول على أفضل النّتائج.
وصفة الصبار (الألوفيرا)
يحتوي الصّبار على خصائص تُساعد على إزالة آثار حب الشّباب؛ فله خصائص مضادّة للأكسدة، ومضادّة للالتهابات تعزز إصلاح الجلد التالف. والطريقة هي:[1]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- ورقة من نبات الصّبار.
- أداة للكشط.
- وعاء صغير.
- تُفتح ورقة الصّبار، وبأداة الكشط، يُخرج الهُلام منها.
- يُوضع الهُلام في الوعاء.
- يُوضع الهُلام على البشرة المصابة.
- يُترك الهُلام على البشرة ليلة كاملة.
- تُكرر الوصفة يوميّاً.
وصفة زبدة الكاكاو
تُعتبر زبدة الكاكاو مرطّباً جيداً للبشرة، كما تساعد على تليين الأنسجة التي تحتوي على آثار لحب الشّباب، كما تساعد على تخفيف لون البشرة. والطريقة هي:[1]
- المكونات: كميّة من زبدة الكاكاو (حسب الحاجة).
- طريقة التّحضير:
- يؤخذ القليل من زبدة الكاكاو، وتُدهن فوق البشرة المصابة.
- تُترك زبدة الكاكاو على البشرة ليلة كاملة.
- تُشطف البشرة في صباح اليوم التّالي.
وصفة الكركم
يحتوي الكركم على خصائص مضادّة للالتهابات، فهو يساعد على شفاء حب الشّباب، وإزالة آثاره. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة طعام من الزّبادي العادي.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر.
- وعاء للخلط.
- يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على البشرة المصابة، ويترك حتى يجف.
- يُفرك المزيج بلطف بعد جفافه باستخدام الأصابع الرّطبة مدة دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
وصفة الطّماطم والبطاطا
تحتوي الطّماطم على العديد من الفيتامينات، ومضادّات الأكسدة المفيدة للبشرة، وخاصة لإزالة آثار حب الشّباب. أما البطاطا فتحتوي على خصائص مبيّضة تُستخدم في نطاق واسع للعديد من وصفات الجمال، وبمزج الطّماطم والبطاطا يتم الحصول على قناع لتفتيح البشرة، وإزالة آثار حب الشّباب. والطريقة هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- حبة بطاطا واحدة.
- بعض من حبات الطّماطم.
- بضع قطرات من زيت الزّيتون.
- خلّاط.
- تُحضّر حبة البطاطا بطهيها على البخار.
- تُقشّر حبات الطّماطم وتُبشر.
- تُوضع المكونات كلها داخل الخلّاط، وتُخلط جيداً.
- يُوضع المزيج على البشرة المصابة مدة 20 دقيقة مع الاسترخاء.
- تُشطف البشرة بماءٍ دافئ.
- يُفضّل تكرار الوصفة بشكلٍ منتظم؛ للحصول على أفضل النّتائج.
طرق للحد من آثار حب الشباب
هنالك بعض الخطوات التي تساعد على منع ظهور آثار لحب الشّباب، ومنها:[3]
- تجنّب الضّغط أو عصر حبوب الشّباب: لأنّ ذلك يُسبب آثاراً عنيدة على البشرة.
- عدم لمس حبوب الشّباب بأصابع اليدين: لأنّ ذلك ينقل الأوساخ والبكتيريا من اليدين إلى البشرة، وذلك قد يُسبب العدوى في مناطق أخرى، وقد يُسبب آثاراً واضحة.
- تجنّب التّعرض المفرط لأشعة الشّمس: إذ يمكن لأشعة الشّمس فوق البنفسجية أن تجعل آثار حب الشّباب أكثر وضوحاً، كذلك يُوصى بوضع واقٍ للشمس بمعامل حماية 30 على الأقل.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة العشبيّة الطّبيعيّة: والخاليّة من المواد الكيميائيّة التي قد تزيد من آثار حب الشّباب.
- تجنّب وضع المكياج مباشرةً بعد غسل الوجه: فهذا يسد المسام، ويؤدي إلى العديد من حالات حب الشّباب.
- الحرص دائماً على وضع مرطّب مناسب لنوع البشرة.
- يُوصى بتقشير البشرة مرة واحدة كل أسبوع: وهذا للتخلص من الجلد الميت، والكشف عن الجلد الجديد النّاعم تحته.
- الإقلاع عن التّدخين: لأنه يؤخّر عمليّة الشّفاء من حبوب الشّباب.
- الحصول على قسط كافٍ من النّوم: حيث يكون إنتاج الكولاجين (بالإنجليزيّة:collagen)، وإصلاح الخلايا أسرع وأكثر فعاليّة أثناء النّوم.
- المحافظة دائماً على نظافة الملابس، وأغطية الأسرّة.
- الحرص على شرب كميّة كافية من الماء: للمحافظة على رطوبة الجسم، ومنع جفاف الجلد الذي يُساعد بدوره على تفاقم آثار حب الشّباب.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح Shaheen Naser (2018-5-8), "How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-6-27. Edited.
- ↑ "Guide to Treating Acne Scars and Skin Damage", www.webmd.com, Retrieved 2018-6-27. Edited.
- ^ أ ب "How to Get Rid of Acne Scars", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-6-27. Edited.
- ↑ "16 Natural Homemade Face Masks for Acne Scars", www.vkool.com, Retrieved 2018-6-27. Edited.