آثار حب الشباب
يُعتبر حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية الشائعة بين الناس، وهو مرض التهابي يصيب الغدد الدهنية، وبصيلات الشعر في الجلد، وتظهر بثور حب الشباب في مناطق مختلفة في الجسم كالوجه، والعنق، والظهر، وغير ذلك، وهو أكثر شيوعاً خلال فترة المراهقة. وقد يترك حب الشباب آثاراً، أو ندوباً خلال المرحلة النهائية من تطوره؛ فقد تلتهب بثور حب الشباب عندما تتورم بصيلات الشعر، أو تمتلئ مسام الجلد بالزيت الفائض على البشرة، أو بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة، أو بسبب تراكم البكتيريا، عندئذٍ تتورم المسام مما يسبب كسراً في جدارها، فإذا حدث التمزق بالقرب من سطح الجلد؛ ستكون الآفة طفيفة ويمكن أن تشفى بسرعة، ولكن عندما يمتد الالتهاب إلى طبقة الأدمة فإنه يؤدي إلى تدمير في أنسجة الجلد، وبالتالي تتشكل آثار قبيحة على البشرة. وقد يلجأ العديد من الناس للبحث عن وصفات علاجية طبيعيّة لإزالة هذه النّدوب، أو اللجوء إلى الطّرق الطبية لحل هذه المشكلة.[1]
وصفات منزلية لإزالة آثار حب الشباب
هنالك بعض الوصفات الطّبيعية الآمنة التي تساعد على إزالة آثار حب الشباب، ومنها:
وصفة الحلبة
تُعتبر الحلبة من الوصفات الرّائعة لعلاج حب الشباب، ولإزالة الآثار الناجمه عنه، والطريقة هي:[1]
- المكونات: حفنة صغيرة من بذور الحلبة.
- طريقة التّحضير:
- تُوضع بذور الحلبة في وعاء الغلي مع كمية مناسبة من الماء، وتُغلى بضع دقائق.
- تُطحن بذور الحلبة المغلية؛ للحصول على معجون ناعم.
- يُوضع المعجون على البشرة المصابة، ويُترك عليها مدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
وصفة ماء الورد وخشب الصّندل
يغذي ماء الورد البشرة بشكل طبيعي عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وخشب الصّندل له خاصية تبريد مما يساعد على التقليل من التهاب الجلد، وبمزجهما يتكون مزيج رائع يساعد على إزالة آثار حب الشباب، والطريقة هي:[1]
- كمية من مسحوق خشب الصّندل.
- كمية من ماء الورد.
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً؛ للحصول على معجون ناعم.
- يُوضع المعجون على آثار حب الشباب، ويُترك عليها ليلةً كاملةً.
- تُغسل البشرة بالماء البارد في صباح اليوم التّالي.
ملاحظة: يُمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى الوصفة.
وصفة دقيق الحمص
يُعتبر دقيق الحمص علاجاً جيداً لمشاكل الجلد مثل معالجة حب الشباب، وإزالة آثاره؛ وذلك بسبب ما يمتلكه من خصائص تقشير تساعد على الحد من ظهور ندوب حب الشباب، والطريقة هي:[2]
- ملعقة طعام من دقيق الحمص.
- بعض من ماء الورد أو عصير الليمون (حسب الحاجة).
- طريقة التّحضير:
- يُحضّر وعاء، وتُوضع المكونات داخله.
- تُمزج المكونات جيداً، للحصول على معجون متوسط السّماكة (بحيث لا يكون سائلاً).
- يُوضع المعجون على البشرة المصابة، ويُترك عليها حتى يجف.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة مرةً كل يومين.
وصفة البطاطا
تستخدم البطاطا على نطاق واسع لتفتيح البشرة، وتقليل آثار حب الشباب، وتصبغ الجلد، والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- حبة بطاطا نيئة.
- قطعة من القطن.
- تُقشّر البطاطا، وتُطحن للحصول على عصير.
- تُغمس قطعة القطن في عصير البطاطا، وتُوضع على آثار حب الشباب.
- يُترك عصير البطاطا على البشرة مدة 20-30 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة مرةً واحدةً يومياً.
وصفة بياض البيض
يحتوي بياض البيض عل خصائص تشد الجلد، كما أن الاستخدام المنتظم لوصفة بياض البيض تخفف بلا شك آثار حب الشباب. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- بيضة إلى بيضتين.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- يُفصل بياض البيض عن صفاره، ويُوضع في وعاء الخلط.
- تُضاف ملعقة عصير الليمون إلى بياض البيض، وتخفق المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على البشرة المصابة بواسطة الأصابع، ويُترك على البشرة مدّة 30 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة مرةً واحدةً كل يومين.
أنواع آثار حب الشباب
قد تظهر آثار حب الشباب بأشكالٍ مختلفة، ومنها:[3]
- آثار على شكلِ حرف U: وهي ندوب تحتوي على حواف حادةٍ يمكن أن تكون ضحلة، أو عميقة، وكلما كانت أقل عمقاً في البشرة استجابت بشكلٍ أفضل للعلاج.
- آثار على شكل حرف V: وهي ندوب عميقة في الجلد تبدو وكأنها ثقوب صغيرة مستديرة، أو بيضاوية، تشبه إلى حدٍ كبير حبوب جدري الماء، وتُعتبر من أكثر الندوب صعوبةً في علاجها؛ لأنّها يمكن أن تمتد تحت سطح الجلد.
- آثار مُدحرجة: وهي تشبه المنخفضات الواسعة التي عادةً ما يكون لها حواف مستديرة، ومظهر غير منتظم، ومدحرج.
نصائح للتعامل مع آثار حب الشباب
هنالك بعض الخطوات التي يُنصح باتباعها في حالة وجود آثار حب الشباب:[4]
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس؛ لأنّ أشعة الشّمس فوق البنفسجية يمكن أن تحفز خلايا الجلد المنتجة للصبغة، وتؤدي إلى تفاقم ظهور آثار حب الشباب.
- تجنب استخدام الماء الساخن، في تنظيف الوجه؛ وذلك لأنّ الماء الساخن يجفف الجلد، وتفاقم مشكلة آثار حب الشباب.
- الحرص على تقشير البشرة بانتظام، إذ يساعد تقشير البشرة على التخلص من الجلد الميت، ويكشف عن البشرة الجديدة الناعمة تحتها.
- الحرص على عدم الضغط، أو عصر بثور حب الشباب.
- استعمال كريمات تفتيح البشرة التي تحتوي على مواد مثل: أربوتين (بالإنجليزيّة: Arbutin)، وحمض الكوجيك (بالإنجليزيّة: kojic acid)، ومستخلص عرق السوس (بالإنجليزيّة: Licorice extract)، وفيتامين C، ومستخلص التوت؛ لأنّ هذه المكونات تساعد على تفتيح وتلاشي فرط تصبغ الجلد الذي تسببه ندوب حب الشباب دون التسبب في تهيج الجلد أو تلفه.
- اتباع نظام غذائي صحي يتكون من الحبوب الكاملة، والبقوليات، والفواكه الطازجة، والخضراوات، والأسماك، والمكسرات.[2]
- الحرص على إزالة مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى النّوم.[2]
المراجع
- ^ أ ب ت "25 DIY Home Remedies for Acne Scars", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2018-7-9. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Shaheen Naser (2018-5-24), "How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-7-9. Edited.
- ↑ Cynthia Cobb, DNP, APRN (2018-3-1), "How to Best Treat Acne Scars"، www.healthline.com, Retrieved 2018-7-9. Edited.
- ↑ "6 tips on how to remove acne scars from face fast at home", www.vkool.com, Retrieved 2018-7-9. Edited.