الشعر الخشن
تُعَدُّ خُشونة الشعر إحدى المشاكل غير المرغوب فيها، والتي قد يكون سببها صَبغ الشعر بكثرة، أو استخدام أدوات تصفيف الشعر الحراريّة، أو اتّباع طُرق تصفيف قاسية على الشعر، حيث إنَّ هذه العوامل قد تُؤثِّر في الشعر الطبيعيّ، وتجعله جافّاً، وخشناً؛ ولذا فإنَّ أولى خُطوات علاج هذه المشكلة هو الترطيب المُكثَّف للشعر، كما أنَّ هنالك بعض الطُّرُق البسيطة، وغير المُكلِفة لإصلاح الشعر التالف، والتي سيتمّ ذكرها في هذا المقال.[1]
طُرُق تنعيم الشعر الخَشِن والجافّ
تُوجَد العديد من النصائح للعناية بالشعر الجافّ، وتنعيمه، ومنها:[2]
- قصُّ أطراف الشعر: يحتاج الشعر الشديد الجفاف إلى قَصِّ أطرافه باستمرار، حتى وإن لم يكُن طويلاً؛ إذ إنَّ الأطراف المُتقصِّفة تجعل الشعر جافّاً، وخَشِناً.
- تناول الفيتامينات، والمعادن: هنالك العديد من الفيتامينات المُهمّة لتغذية الجسم، وتجدُر الإشارة إلى أنَّ بعضها يُؤثِّر بشكلٍ مُباشر في صحَّة الشعر، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، والبيوتين، والمعادن، مثل: الحديد، وتُعَدُّ هذه العناصر مُهمّة؛ لتحسين صحَّة الشعر بشكلٍ فعّال.
- الحصول على كمّيات كافية من أحماض أوميغا 3 الدُّهنية: حيث تُساهم هذه الأحماض في المحافظة على الشعر من خلال تحسين صحَّته، وكثافته، وإضفاء اللمعان عليه، عِلماً بأنَّه يمكن الحصول على كمّيات كبيرة من الأوميغا 3 دون اللجوء إلى المُكمِّلات الغذائيّة، وذلك من خلال إضافة التونة، والسردين إلى النظام الغذائيّ؛ حيث إنَّهما غنيّان بها، بالإضافة إلى احتوائهما على الببتيدات التي تُضفي لمعاناً على الشعر.
- تناول مُضادّات الأكسدة: وهي مُركّبات تُكافح الإجهاد التأكسُديّ الذي يجعل الشعر باهتاً، وغير صحِّي، وتُعَدُّ الفاصولياء من الأطعمة الغنيّة بمُضادّات الأكسدة.
- تجنُّب غسل الشعر يوميّاً: على الرغم من أنَّ الشامبو يُزيل الأوساخ من الشعر، إلّا أنَّه يُزيل الزيوت الطبيعيّة الموجودة فيه أيضاً، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذه الزيوت تُعَدُّ مُهمّة؛ للحِفاظ على صحَّة الشعر، بالإضافة إلى أنَّ وجودها بكمّية مُناسبة يجعل الشعر يبدو لامعاً، إلّا أنَّ وجود الكثير منها قد يُؤدّي إلى جعل الشعر دُهنيّاً.
وصفات تنعيم الشعر الخَشِن والجافّ
طين البنتونيت
يتمّ إنتاج طين البنتونيت؛ لعلاج أمراض الجهاز الهضميّ، كما يُمكن استخدامه في بعض الأحيان؛ لعلاج المشاكل الجلديّة، مثل: جفاف البشرة، والإكزيما، والحساسيّة التي تَحدث بسبب لدغات الحشرات، ويُستخدَم أيضاً؛ لعلاج مشاكل الشعر؛ حيث إنَّه قد يزيد نسبة رطوبة الشعر، وهو يُساعد على التخلُّص من قشرة الرأس، والطريقة هي:[3]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- كمّية من طين البنتونيت.
- القليل من الماء.
- يُمزَج الطين مع الماء بكمّيات متساوية؛ للحصول على عجينة كثيفة.
- تُوضَع العجينة على الشعر أثناء الاستحمام.
زيت اللافندر
يُساهم زيت اللافندر في ترطيب فروة الرأس، وتطهير المسامات الجلديّة، كما أنَّه يحتوي على خصائص مُضادّة للالتهابات، والفطريّات، والبكتيريا، والتي تُقلِّل من تساقُط الشعر، وتُساهم في التخلُّص من قشرة الرأس، والطريقة هي:[4]
- الطريقة الأولى:
- الطريقة الثانية:
- الطريقة الثالثة:
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- 3-2 قطرات من زيت اللافندر.
- القليل من زيت تدليك الشعر المُفضَّل.
- تُمزَج الزيوت معاً، ويُدلَّك الشعر باستخدام المزيج، ثمّ يُغسَل كالمُعتاد.
- تُكرَّر هذه العمليّة يوميّاً.
- تُسخَّن عِدَّة قطرات من زيت الزيتون؛ لتُصبح دافئة، ثمّ تُضاف عِدَّة قطرات من زيت اللافندر إليها.
- تُدلَّك فروة الرأس باستخدام الزيوت الساخنة، وتُترَك عِدَّة دقائق، ثمّ تُغسَل كالمُعتاد.
- تُكرَّر هذه العمليّة مرَّة واحدة أسبوعيّاً.
- تُمزَج قطرة، أو قطرتان من الزيوت العطريّة الآتية: زيت اللافندر، وزيت البابونج، وزيت الميرميّة، وزيت إكليل الجبل.
- يُوضَع مزيج الزيوت على الشعر المغسول بالشامبو، والبلسم، ويُدلَّك عِدَّة دقائق، ثمّ يُغسَل كالمُعتاد.
الموز والأفوكادو وحليب جوز الهند
يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة، مثل: فيتامينB، وفيتامينC، وفيتامين A، وفيتامين E، والمعادن، مثل: البوتاسيوم، والحديد، والزنك، والبيوتين، والمنغنيز؛ حيث تُساعد هذه المُكوِّنات جميعها على علاج الشعر؛ من خلال إعادة مُرونته الطبيعيّة إليه، وجَعله ناعماً، والطريقة هي:[4]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- حبَّة واحدة من الموز.
- حبَّة واحدة ناضجة من الأفوكادو.
- 3-2 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند.
- يُهرَس الموز، والأفوكادو، ثمّ يُضاف حليب جوز الهند؛ للحصول على عجينة ناعمة.
- يُوضَع المزيج على الشعر الجافّ لمُدَّة 20-30 دقيقة، ثمّ يُغسَل بالماء الدافئ.
العسل والزيت النباتيّ
تُساعد خاصِّية الترطيب الموجودة في العسل على الحصول على نُعومة فائقة للشعر، والطريقة هي:[5]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتيّ.
- تُمزَج المُكوِّنات معاً، ثمّ يُوضَع المزيج على الشعر.
- يُغطَّى الشعر باستخدام قُبَّعة استحمام لمُدَّة 15 دقيقة، ثمّ يُغسَل بالشامبو.
حليب الأرُزّ والعسل
يُعتبَر العسل أحد المُرطِّبات الطبيعيّة للشعر، وعند مزج حليب الأرُزّ، والعسل معاً، فإنَّ هذا المزيج يُساهم في تغذية الشعر، وإعادة لمعانه، وصحَّته، كما أنَّه يُعطي رائحة جميلة للشعر بمُجرَّد تَجفيفه، والطريقة هي:[5]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- كوب من حليب الأرُزّ.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- تُمزَج المُكوِّنات معاً في وعاء حتى تُصبح جامدة.
- يُوضَع المزيج على الشعر لمُدَّة 10-15 دقيقة، ثمّ يُغسَل.
الزيت الساخن
يُعتبَر علاج الشعر الجافّ بالزيت الساخن أحد أكثر العلاجات فَعاليّة، وسُهولة، ويُمكن اختيار أنواع الزيوت المُناسبة لنوع الشعر، والطريقة هي:[5]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يمكن استخدام أنواع أخرى من الزيوت بدلاً من تلك المذكورة سابقاً، وذلك حسب ما يُفضِّله الشخص.
- ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- تُمزَج الزيوت جميعها في وعاء مُتوسِّط الحجم، ويُسخَّن المزيج حتى يُصبح دافئاً، ولكن دون أن يُصبح ساخناً؛ حتى لا يُؤذي فروة الرأس.
- يُدلَّك الشعر باستخدام مزيج الزيوت الدافئ، ثمّ يُلفّ بمنشفة.
- يُترَك المزيج لمُدَّة نصف ساعة، ثمّ يُغسَل بشامبو خفيف.
- تُكرَّر هذه العمليّة مرَّة واحدة أسبوعيّاً؛ للحصول على شعر أكثر نعومة، ولمعاناً.
البيض والماء
يُعَدُّ صفار البيض علاجاً فعّالاً للشعر الجافّ؛ إذ إنَّه يُحافظ على رطوبته بشكلٍ جيّد، والطريقة هي:[5]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- بيضتان.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
- يُفصَل صفار البيض عن بياضه.
- يُضَاف الماء إلى صفار البيض، ويُمزَج بشكلٍ جيّد حتى يُصبح هشّاً.
- يُوضَع المزيج على الشعر لمُدَّة نصف ساعة، ثمّ يُغسَل بالماء البارد؛ لإزالة رائحة البيض.
المايونيز
يحتوي المايونيز على مادّة (L-cysteine) التي تُنعِّم الشعر الجافّ، وتُساهم في علاجه؛ وذلك لأنَّ هذه المادّة مُضادّة للأكسدة، وفعّالة في علاج الشعر الجافّ، والتالف، ممّا يُعطيه القُوَّة، والصحَّة، والطريقة هي:[5]
- المُكوِّنات: نصف كوب من المايونيز كامل الدسم.
- طريقة التحضير:
- يُخفَق المايونيز حتى يُصبح سَلِساً، ثمّ يُوضَع على الشعر كلّه، مع التركيز على الأجزاء التالفة.
- يُغطَّى الشعر بقُبَّعة استحمام لمُدَّة نصف ساعة، ثمّ يُغسَل بالماء البارد، والشامبو كالمُعتاد.
المراجع
- ↑ BRYNNE CHANDLER (18-7-2017), "The Best Way to Repair Dry Damaged Hair"، www.livestrong.com, Retrieved 4-10-2018. Edited.
- ↑ Kathryn Watson (19-10-2017), "Home Remedies for Dry Hair"، www.healthline.com, Retrieved 4-10-2018. Edited.
- ↑ Kristeen Cherney (16-5-2018), "12 Remedies for Softer Hair"، www.healthline.com, Retrieved 4-10-2018. Edited.
- ^ أ ب "6 Best Natural Home Remedies For Dry Hair Women Should Know", www.vkool.com, Retrieved 4-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Meenal Rajapet (19-7-2017), "24 Dry Hair Treatments From Your Kitchen"، www.stylecraze.com, Retrieved 4-10-2018. Edited.