تصاب الأفخاذ بالترهلات كباقي أعضاء الجسم، نتيجة التقدّم في السنّ، وقلّة الحركة وممارسة التمارين الرياضيّة، ممّا يساهم في تغيير شكل الجسم، وجعله غير لائق، ويمكن التخلّص من هذه المشكلة عن طريق اتباع العديد من الوصفات الطبيعيّة، والتمارين الرياضيّة، والنصائح الهامة لشد ترهلات الفخذين، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال.
يتم ذلك عن طريق وضع ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل في كوب من الماء على النار، ثم تركه حتى يصبح ثقيلاً، ثم تصفيته، وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من كريم التبييض، ثم إضافة ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز، وأربع ملاعق صغيرة من خل التفاح، وملعقتين صغيرتين من ماء الورد، ثم مزج المكوّنات جيداً، ثم عمل مساج للفخذين، ولمدة خمس دقائق، ثم ترك المزيج لمدة ساعتين، وشطف المنطقة، مع الاستمرار على استعماله لمدة عشرة أيام متواصلة.
يتم ذلك عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من زيت النعناع في وعاء، ثم إضافة ملعقتين صغيرتين من زيت الزنجبيل، وملعقتين صغيرتين من خل التفاح، ثم مزج المكوّنات جيداً، ودهن منطقة الأفخاذ به، وتركه لمدة ساعتين، ثم شطف المنطقة جيداً.
يتم ذلك عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من الشبة المطحونة في وعاء، ثم إضافة ملعقتين صغيرتين من النشا، وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، والقليل من الماء، ثم مزج المكونات جيداً، وتدليك منطقة الفخذين، وتركه لمدة ساعتين، ثم غسل المنطقة جيداً.