تعد ترهلات البطن من المشاكل التي تواجه العديد من السيدات بعد الولادة الأمر الذي يؤدي إلى فقداهن لجاذبيتهن، وجمالهن، وعادةً ما تحدث هذه الترهلات نتيجة زيادة الوزن خلال فترة الحمل، عدم اتباع النظام الغذائي المتوزان، والتمارين الرياضية بعد الولادة، لهذا تلجأ العديد منهن للبحث عن طرق تساعد على التخلص من هذه المشكلة، ولهذا سوف نعرفكم عليه في هذا المقال.
امزجي كميات متساوية من زيت الزيتون، والشبة المطحونة، ودقيق الذرة، مع القليل من الماء في وعاء، ثمّ ضعيه على منطقة الترهلات، واتركيه حتى يجف قبل إزالته بقطعة من القماش المبللة، مع المحافظة على تكرار هذه الوصفة يومياً.
اخلطي ملعقة كبيرة من زيت القرنفل، وزيت الياسمين، ثمّ دلّكي المنقطة المترهلة مع تكرار هذه الوصفة حتى تحصلي على النتائج المرجوة.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من القهوة مع القليل من الماء حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثمّ دلّكِي المنطقة المترهلة مدّة خمس دقائق، ثمّ أعيدي التدليك في الجهة المعاكسة لمدة خمس دقائق أخرى واستمري في التدليك لمدّة ثلاثين دقيقة.
اغلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل، والشاي الأخضر، والقليل من النعناع الطازج، والقليل من قشر الرمان المطحون في كوب من الماء على النار، ثمّ تناولي كوباً من هذا المزيج ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من أي كريم للجلد، وثلاث ملاعق كبيرة من الجلسيرين، وزيت الزيتون، ونصف ملعقة كبيرة من ماء الورد، وعصير نصف ليمونة، ودلّكي الجلد المترهل بهذا المزيج، واتركيه حتى يجفّ لمدة ساعة قبل غسله بالماء والصابون.
امزجي كميّات متساوية من زيت الشاي الأخضر، وزيت الهندباء، وزيت إكليل الجبل، وزيت الميرمية، وزيت الزعتر، وزيت البابونج، وزيت الحلبة في وعاء محكم الإغلاق، ثمّ دلكي المنطقة المترهلة بهذا المزيج بطريقة دائرية لمدة خمس عشرة دقيقة لمدة شهر حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة.
اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الليمون، وزيت الزنجبيل، وزيت النعناع، وخل التفاح في وعاء، ثمّ ادهني المنطقة المترهلة يومياً.