الفطريّات بين أصابع القدم
الفطريّات بين أصابع القدم أو سعفة القدم، أو التهاب القدم الرياضي هو التهاب فطريّ جلديّ يصيب أصابع القدمين وخاصّة منطقة بين الأصابع؛ لأنّ الجلد في هذه المنطقة رقيق، وأكثر عرضة للرطوبة والحرارة، والفطريّات هي كائنات حيّة تعيش في البيئات المغلقة والمظلمة والرطبة، فيصعب أن تنمو وتتكاثر في الأماكن المكشوفة من الجسم؛ لأنّها تتعرض للهواء، كما أنّ سماكة الجلد لها دور في منع نموّها وتطوّرها، وتكون الإصابة على شكل دوائر وانتفاخات، ويشعر المريض بالألم بعد تطوّر المرض.
- قلّة التهوية وارتفاع حرارة القدمين بسبب ارتداء الأحذية لفترات طويلة جداً، كما الحال في الشتاء، حيث يكثر ارتداء الجوارب، وكذلك الرياضيين فهم يرتدون الأحذية بشكل دائم أثناء تدريباتهم ومبارياتهم.
- استخدام أدوات المريض كالمناشف، والأحذية، ومقصات الأظافر.
- الإصابة بمرض السكري، فمرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالفطريّات، وتكون الإصابة أكثر خطورة في حال وجود الجروح.
- المشي على الأرضيّات التي تتواجد عليها الفطريّات، سواء السجاجيد، أو أرضيات الحمامات وخاصّة الحمامات العامّة في المسابح والأندية الرياضية، والملاعب.
- لمس الحيوانات المصابة كالقطط والكلاب.
طرق علاج الفطريّات بين أصابع القدمين
هناك عدّة علاجات ممكنة للفطريّات بين الأصابع، ومنها:
- استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على مضادّات فطريّة، ويمكن استخدامها دون استشارة الطبيب، فإن لم يحدث تحسّن يجب اللجوء إليه، أما في حال مرضى السكري يجب عليهم مراجعة طبيبهم بأسرع وقت ممكن، واتباع تعليماته بحذافيرها، وضبط مستويات السكر لديهم.
- في الحالات الخفيفة يمكن استخدام بودرة التلك بين الأصابع وداخل الحذاء، للمحافظة على جفاف القدمين، وبالتالي قتل الفطريّات، فهي تحتاج إلى الرطوبة، كما ينصح بغسل القدمين جيداً في كل يوم، ونقعهما في ماء وملح وبعض عصير الليمون لتطهيرهما.
- دهن المنطقة المصابة بخل التفاح، أو زيت شجرة الشاي، أو وضع شرائح من الثوم بين الأصابع، وارتداء الجوارب وتركها لساعتين، ثمّ غسل القدمين وتجفيفهما جيداً، وتكرار العملية يومياً.
- وضع شرائح من البصل على المنطقة المصابة ولفها بالشاش بإحكام حتى يتغلّل ماء البصل في الجلد المصاب، وتترك لمدّة ساعتين، وتكرّر العمليّة مرتين في الأسبوع.
نصائح للوقاية من الفطريّات بين أصابع القدمين
- تنظيف القدمين باستمرار بالماء والصابون وفركهما جيداً، لإزالة أي فطريّات عالقة قبل نموها، وإزالة الخلايا الميتة التي تشكّل بيئة جيدة لمعيشة الفطريّات.
- عدم ارتداء الأحذية والجوارب لفترات طويلة، والسماح للقدمين بالتنفس، واستخدام بودرة التلك على القدمين للأشخاص الذين تتطلب أعمالهم ارتداء الأحذية لفترات طويلة.
- عدم ارتداء الأحذية الضيقة، وخاصّة لمرضى السكري.
- ارتداء حذاء بلاستيكي أثناء الاستحمام في الحمامات الخاصّة بالأندية والمسابح والساونا.