الموز
يُعتبر الموز من المواد الجيدة لترطيب الشعر الجاف وتقويته؛ لأنه يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن والزيوت الصحية، كما أنّه يوازن درجة حموضة فروة الرأس، ويُمكن خلط الموز بمواد أخرى متوفرة في المنزل مثل الحليب، وزيت الزيتون، والعسل، والزبدة لعلاج الشعر بأقلّ التكاليف، وبأسهل الطرق.[1]
فوائد الموز للشعر
الموز من المصادر الممتازة للبروتينات، والفيتامينات، والزيوت الطبيعية، كما يحتوي على المغنيسيوم الذي يُوفر العديد من الفوائد للشعر وأهمها:[2]
- الحفاظ على نعومة الشعر وحمايته من التلف.
- منع تكسّر الشعر وتقصفه.
- الحفاظ على مرونة الشعر بشكل طبيعي.
- تقوية الشعر وتحسين مظهره.
وصفات الموز للشعر
حمض الفوليك هو أحد العناصر المهمة لصحة الشعر، وهو متوفر في الموز، ولهذا فهو يمنح الشعر اللمعان والترطيب، ويُحسّن صحة الشعر، وفيما يأتي أهم الوصفات التي يُمكن تحضيرها للشعر والتي تحتوي على الموز ومواد طبيعية أخرى:
- وصفة الموز لتنعيم الشعر: وللحصول على شعر ناعم تُستخدم الطريقة الآتية:[3]
- موزة واحدة.
- ثمرة أفوكادو.
- حليب جوز الهند.
- يُخلط الموز الناضج مع الأفوكادو ويُضاف حليب جوز الهند.
- توضع الخلطة على الشعر وتُترك مدة 15-20 دقيقة.
ملاحظة: هذه الخلطة تمنح الشعر النعومة، ويُمكن استبدال الأفوكادو بالكاكاو، إذ إنّ الكاكاو يُعيد للشعر لونه الطبيعي.
- الموز لمنح الشعر اللمعان: وللحصول على شعر لامع وجميل تُستخدم هذه الطريقة:[3]
- الموز لتقوية الشعر: ولتقوية الشعر يُمكن اتباع الطريقة الآتية:[3]
- الموز للشعر المتضرر: حيث إن وجود فيتامين C وفيتامين A في الموز يمنح الشعر النعومة المطلوبة والترطيب، ويُضاف زيت اللوز لاحتوائه على فيتامين E الذي يجعل الشعر لامعاً، ويتم تحضير وصفة الموز للشعر المتضرر حسب الطريقة الآتية:[3]
- الموز والحليب: ولتحضير الوصفة يتم اتباع ما يأتي:[1]
- كمية من قشر الموز.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- بياض بيضة واحدة.
- توضع جميع المكونات في الخلاط، وتُخلط بضع دقائق.
- يُوزع الخليط على الشعر ويُترك مدّة 15 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو والبلسم.
- طريقة لتقوية الشعر العادي:
- طريقة لتقوية الشعر الجاف:
- كمية من لب الموز.
- كمية من اللبن.
- تُخلط المكونات معاً، ثم توضع على فروة الرأس.
- يُغسل الشعر بالماء البارد بعد 15-20 دقيقة.
- 3 ملاعق صغيرة من العسل.
- كمية من الموز الناضج.
- تُخلط المكونات مع بعضها جيداً على أن يكون الشعر مبلولاً.
- تُترك الخلطة مدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل الشعر بالشامبو.
- كمية من الموز.
- بضع قطرات من زيت اللوز.
- يُخلط لب الموز مع بضع قطرات من زيت اللوز.
- يوضع الخليط على الشعر مدة 10-15 دقيقة.
- موزة أو موزتان.
- ربع كوب من الحليب كامل الدسم، أو حليب جوز الهند.
- يُهرس الموز جيداً، وباستخدام الخلاط الكهربائي يُخلط بالحليب.
- يُوزع الخليط على الشعر بعد خلط المكونات من الجذور وحتى الأطراف، ثم يُدلك الشعر جيداً مع التأكد من وصول الخليط إلى جميع أنحاء الشعر.
- يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي ويترك مدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر جيداً بالشامبو، وسيُلاحظ بأن الشعر ليس بحاجة إلى استخدام كريم مرطب.
ملاحظة: في حال كان الشعر طويلاً تُستخدم 3 ثمرات من الموز.
- الموز والعسل: ويحتوي العسل على مادة البوليفينول، وهي من المواد المضادة للأكسدة، والتي يُمكنها حماية الشعر من التلف، كما أنه يمنح الشعر المرونة والليونة ويُسهم في ترطيب الشعر بشكل طبيعي، ويمكن تحضير هذه الوصفة حسب الطريقة الآتية:[1]
- نصف كوب (170غم) من العسل الخام.
- ثمرتان من الموز الناضج.
- تُخلط المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس باستخدام الخلاط الكهربائي.
- يُمكن خلط نصف كوب (118غم) من زيت الزيتون للحصول على المزيد من الترطيب.
- يوضع القناع على الشعر الجاف مع التدليك والتوزيع بشكل متساوٍ ليصل إلى جميع أجزاء الشعر.
- يُغطى الشعر ويُترك مدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو، وقد تكون هناك حاجة لغسله أكثر من مرة للتخلص من بقايا الموز والعسل.
نصائح عند استخدام الموز للشعر
هناك بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها عند استخدام الموز للشعر، وهي كالآتي:[3]
- يجب هرس الموز جيداً قبل وضعه على الشعر والتأكد من عدم وجود قطع فيه، ومزجه بالمواد الأخرى بشكل جيد أيضاً.
- يجب عدم ترك أقنعة الموز تجف تماماً على الشعر كما يجب أن يكون الشعر مبللاً حتى يتم غسله بسهولة والتخلص من أثره.
فوائد الموز الصحية
يمتاز الموز بفوائده للجسم والصحة العامة، حيث تحتوي ثمرة الموز على 467 مليغراماً من البوتاسيوم، وهو ضروري للمحافظة على ضغط الدم، وهذا بدوره يحمي القلب، كما تحتوي الثمرة على الصوديوم، بالإضافة إلى فيتامين B6 الذي يمنع فقر الدم وأمراض القلب التاجية، كما يحتوي الموز على الألياف التي تُسهل عمل الجهاز الهضمي، كما أن ثمار الموز الخضراء (غير الناضجة) فيها نسبة عالية من النشا الذي يُشبه الألياف، وهو مفيد لصحة القولون ويُقلل نسبة السكر في الدم.[3]
المراجع
- ^ أ ب ت "How to Make a Banana Hair Mask", www.wikihow.com, Retrieved 8-10-2018. Edited.
- ↑ Pooja Karkala (10-9-2018), "10 Best DIY Banana Hair Masks For All Hair Types"، www.stylecraze.com, Retrieved 8-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Ravi Teja Tadimalla (23-2-2018), "33 Amazing Benefits Of Banana For Skin, Hair, And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 8-10-2018. Edited.