ما هي فوائد حبوب لقاح النحل

حبوب لقاح النحل

هي عبارة عن حبوبٍ صغيرةٍ تصنع من عسل النحل، وتشكل غذاءً رئيسيّا للنحل، بالإضافة إلى كونه أحد الأغذية الطبيعيّة، المفيدة للإنسان؛ لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من: البروتينات، والفيتامينات، والأحماض الأمينية الحرة. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد حبوب لقاح النحل، وكيفية استخدامها، بالإضافة إلى ذكر وصفات تصنع باستخدام حبوب اللقاح.

فوائد حبوب لقاح النحل

• تُحسن، وتزيد النشاط والطاقة في الجسم، وتُقلّل من الشعور بالتعب والإرهاقلاحتوائها على البروتينات ، والأحماض الأمينية.
• تُعالج الالتهابات الجلدية، وتُجدد خلايا الجلد.
• تُعالج التهابات الحلق، والرئتين، وتمنع الإصابة بالربو.
• تُعالج الحساسية، والجيوب الأنفية.
• تسهل عملية الهضم.
• تُنظم عملية النمو، وتحدّ من الشيخوخة المبكرة.
• تمنح أنزيمات الجسم كافة العناصر الغذائية التي تحتاجها.
• تُقوي جهاز المناعة، بالتالي تُقلل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.
• تُعالج الإدمان، وتمنعه.
• تعمل كمضاد للسموم، وتمنع دخولها إلى جسم الإنسان.
• تٌقوي الشعيرات، والأوعية الدموية، وتُقوي جدران الشرايين.
• تُعالج مشاكل الدورة الدموية.
• تُقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• تمنع الجلطات القلبية، والدماغية.
• تُعالج التهابات البروستاتا.
• تُعالج مشاكل العقم، لأنها تحفّز وظائف المبيض.
• تُقلّل الوزن، وتزيد حرق السعرات الحرارية، عن طريق قطعها للشهية.
• تُقلّل مشاكل النسيان، وبالتالي تُقوّي الذاكرة.
• تُحوّل السكريات والدهون في الجسم إلى طاقةٍ يمكن الاستفادة منها.
• تُقلّل التوتر، وتُحسّن مزاج المرأة عند وصولها سن اليأس.
• تُعالج مرض الأنيميا، والضمور الجسديّ.
• تُعطل نمو الخلايا السرطانيّة.
• تُعالج تسوّس الأسنان، ويتحسن نموها.

طرق استخدام حبوب لقاح النحل

يُفضل شرب حبوب اللقاح في ساعات الصباح الباكر على الريق، وقبل تناول وجبة الغذاء، وقبل تناول وجبة العشاء، على النحو التالي:

• شربها عن طريق إذابتها في كوبٍ من الماء الساخن، أو كوبٍ من العصير.
• أكلها طازجة عن طريق تحليتها بالعسل، ومضغها جيداً.
• شربها عن طريق خلطها مع اللبن، أو مشروب الحلبة.

وصفات تصنع باستخدام حبوب اللقاح

• وصفة مثالية لشخص سليم وبالغ: نحضر كوباً كبيراً، ونملأه بالحليب أو الماء، أو أيّ مشروب نفضله، ثم نضع معه مقدار ملعقةٍ كبيرةٍ من حبوب لقاح النحل، ونخلطه حتى تمتزج حبوب اللقاح مع السائل، ثم نضيف ملعقةً صغيرةً من العسل ونمزجه جيداً، ويُشرب هذا الخليط كلّ صباحٍ قبل تناول وجبة الفطور.
• وصفة قناع تجميل الوجه: باستخدام الخلاط الكهربائيّ، نطحن ملعقةً صغيرةً من حبوب اللقاح، ثم نمزجها مع صفار بيضةٍ واحدة، وملعقةٍ صغيرةٍ من العسل، ونخلط المكونات لنحصل على خليطٍ متجانسٍ، ثم ندهنه على الوجه والرقبة مع التدليك، ونتركه على الوجه مدّة نصف ساعة حتّى يجفّ تماماً، ثم نغسله بالماء الدافئ.