القرفة
تعد القرفة شجرة عطرية دائمة الخضرة، تتميز بأزهارها صغيرة الحجم، وثمارها شديدة السواد التي تستخدم في العديد من الأكلات، حيث تضفي نكهة مميزة للكثير من الأطعمة، بالإضافة لإمكانية تناولها كمشروب، حيث أظهرت العديد من الدراسات دورها الفعال في المجال التجميلي، بالإضافة لفوائدها الكبيرة للجلد والشعر والجسم نتيجة احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المهمة جداً للجسم؛ كالمعادن، والفيتامينات، ومضادات الجراثيم، والألياف.[1]
فوائد القرفة للبشرة
هناك العديد من فوائد القرفة للبشرة : [2]
- تزيد نضارة ولمعان البشرة.
- تؤخر ظهور علامات التقدم بالسن، وذلك عن طريق وضع القليل من زيت القرفة مع زيت الزيتون، ثم وضعه على المناطق المعرضة للتجاعيد؛ كأسفل الرقبة، وأسفل العينين، نتيجة احتوائها على مادة الكولاجين المهمة جداً للجسم.
- ينفخ زيت القرفة الشفاه، ويزيد لمعانها، مما يجعلها أكثر جمالاً واكتمالاً.
- تعد من العلاجات الطبيعية التي تستخدم في علاج الكحة، وبعض الأمراض الجلدية؛ كمرض الإكزيما، حيث تُستعمل عن طريق خلط كميات قليلة من القرفة مع العسل الطبيعي.
- تستعمل كمطهر ومعقم للجروح المختلفة، وذلك عن طريق أخذ كمية معينة من القرفة، ثم وضعها على المناطق المصابة.
- لها دور في التخلص من حب الشباب، وذلك عن طريق عمل خليط من القرفة والليمون.
- لها دور فعال في إزالة الرؤوس السوداء.
- تتخلص من خلايا الجلد الميتة، وتساهم في الحصول على جلدٍ ناعم خالٍ من أي عيوب، وذلك عن طريق مزجها مع زيت اللوز، وزيت الزيتون، وملح البحر، بالإضافة للعسل، ثم وضعها على المناطق المصابة.
الفوائد القرفة للجسم
و أيضا العديد من فوائد القرفة للجسم :[3]
- تحتوي على خصائصَ مضادة للجراثيم والميكروبات التي تقلل من احتمالية الإصابة بالاضطرابات الصحية.
- تحتوي على نسبة عالية من الكومارين، مما يؤدي لتنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي منع حدوث تجلط بالدم، والتقليل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية.
- تخفف الآلام والتورم، وذلك عن طريق خلط ملعقتين من االعسل مع ملعقة من القرفة في كوب ماء ساخن، ثم شربها لمدة مرتين في اليوم.
- تنظم مستوى السكر في الدم.
- تقلل من التهابات المفاصل، والتهابات المسالك البولية.
- تقوي جهاز المناعة في الجسم.
- تسهل عملية الهضم.
- تقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم، مما يحمي القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- تتخلص من الغازات في الجسم.
- تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي؛ كالحموضة والإسهال.
- تخفف آلام البطن أثناء الطمث.
- تعالج آلام الأسنان والتهابات اللثة، وآلام الرأس.
- تقي من الغثيان في مراحل الحمل.
- تقوي الذاكرة.
- تقلل من أعراض نزلات البرد.
المراجع
- ↑ Joe Leech (5-7-2018), "10 Evidence-Based Health Benefits of Cinnamon"، healthline, Retrieved 31-7-2018. Edited.
- ↑ Erin Monahan (3-10-2017), "Benefits of Ground Cinnamon to the Skin"، livestrong, Retrieved 31-7-2018. Edited.
- ↑ Saba (29-11-2017), "2 Amazing Benefits Of Cinnamon (Dalchini) For Skin, Hair And Health"، stylecraze, Retrieved 31-7-2018. Edited.