الدوم
الدوم من النباتات التابعة للفصيلة الفوفلية، ويتميّز بشكله الشبيه بالتفاح ولونه البني الفاتح، وهو من النباتات التي تعرّف عليها الإنسان منذ القدم، وكان يستخدمها في علاج العديد من الأمراض، حيث إنّه يحتوي على نسبةٍ عالية من الفيتامينات، والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى الموادّ المضادّة للأكسدة وغيرها، ومن الجدير بالذكر أنّ زراعته تكثر في مصر، والسودان، وبعض دول الخليج، وفي هذا المقال سنعرّفكم على فائدة الدوم للجسم بشكلٍ عام.
فوائد الدوم
- علاج ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأنّ الدوم يحتوي على العديد من المواد التي من شأنها التقليل من نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي التحسين من صحّة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الإصابة بالنوبات القلبيّة والسكتات الدماغيّة وغيرها من المشاكل الأخرى.
- تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وجعله أكثر قدرةً على التصدّي للأمراض والعدوات المختلفة، وتحديداً أمراض السرطان والأورام الخبيثة التي تصيب الثدي والبروستات والقولون غيرها، حيث إنّه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الموادّ المضادّة للأكسدة، والتي تساهم في محاربة الشقوق الحرّة، وهي المسبّب الأساسي لتلف الخلايا وانتشار العدوى فيها.
- تحسين القدرة الجنسيّة لدى الرجال، وذلك من خلال زيادة عدد الحيوانات المنوية المنتجة، والتحسين من جودتها، حيث إنّ هذا النبات يلعب دوراً كبيراً في زيادة نسبة الهرمون الذكري في الجسم (التستوستيرون).
- علاج مشكلة العقم، وتحديداً عند النساء، ويكون ذلك عن طريق مزج الدوم مع حبوب اللقاح، والعسل الطبيعيّ، وتناول ملعقة صغيرة من هذا المزيج بشكلٍ يوميّ.
- الحفاظ على صحّة الدماغ والأعصاب، وبالتالي الوقاية من الإصابة بأمراض التقدّم في السنّ مثل الزهايمر، والخرف، والنسيان وغيرها، حيث يحتوي الدوم على العديد من الفيتامينات، والموادّ المضادّة للأكسدة.
- التخلّص من اضطرابات النوم (الأرق)، وذلك بسبب قدرته على تهدئة الأعصاب وإرخاء عضلات الجسم.
- تقوية العظام ووقايتها من الإصابة بالهشاشة أو اللين، بالإضافة إلى التحسين من صحّة الأسنان وحمايتها من النخر والتسوّس، وذلك بسبب احتواء الدوم على كميةٍ من عنصر الكالسيوم.
- علاج بعض الأمراض مثل البلهارسيا، والنزيف، والسكري، والبواسير، بالإضافة إلى النواصير وغيرها.
- الحفاظ على صحّة الجهاز التنفسي، وحمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل الربو، والحساسية، والتهابات الشعب التنفسيّة، والسعال وغيرها.
- المساعدة على إنبات الشعر، وجعله أكثر قوّة وكثافة، حيث ينصح بتناول الدوم للوقاية من الإصابة بالصلع.
- علاج التقرحات والالتهابات التي قد تصيب الفم.
- التحسين من صحة البشرة، ووقايتها من الإصابة بالأمراض المختلفة، هذا بالإضافة إلى التخلّص من الحروق والتصبّغات الداكنة الناتجة عن التعرّض لأشعة الشمس، أو نتيجة التقدمّ في السنّ.
- علاج ضربات الشمس، وذلك من خلال تناول الدوم نيئاً.
- تسكين آلام المفاصل والعضلات.