ما هي فوائد الحلبة والزبادي للبشرة

فوائد الحلبة للبشرة

علاج حب الشباب

تُعتبر بذور الحلبة فعّالة في التخلص من حب الشباب الذي يعاني منه غالبية الأشخاص، وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للجراثيم والإلتهاب، ويُمكن تطبيقها على البشرة عن طريق نقع القليل من بذورها ثمّ وضعها على نار هادئة لمدّة ربع ساعة، بعد ذلك أخذ قطنة وتبليلها فيها ثمّ مسح الوجه بها مرتين.[1]

تطهير وترطيب الجلد

تعمل الحلبة على تنظيف البشرة بشكل جيد وتطهيرها وإضافة الترطيب المناسب لها، حيث إنّ بذور الحلبة تُعتبر غنية بالفيتامينات والتي بدورها تساعد على تغذية البشرة.[1]

فوائد أخرى للحلبة

تنتشر بذور الحلبة في المناطق القريبة من البحر الأبيض المتوسط، والتي تتميز بعدة فوائد ومنها:[2]

• تقلل من ارتفاع الكولسترول: تُنظم هذه العملية في الجسم فهي تُقلل من الكولسترول الرديء، وترفع مستوى الكولسترول الجيد.
• تساعد على إدرار الحليب: تساعد على زيادة إنتاج الحليب في الثدي لدى المرضعات.
• فقدان الوزن: احتواء الحلبة على الألياف فهي تُعطي الشخص شعور بالشبع، يمكن استخدامها من قِبل الأشخاص الذين يُعانون من زيادة الوزن.
• معالجة عسر الطمث: تساعد الحلبة على تقليل الألم في فترة الحيض.

فوائد الزبادي للبشرة

منع الشيخوخة المبكرة

يحتوي الزبادي على حمض ألفا هيدروكسي وهو حمض اللبنيك، والذي بدوره يقاوم علامات التقدم في السن كالخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما يُخلص من الجلد الميت الذي يتراكم في مسامات البشرة، وبالتالي تعزيز خلايا الجلد وجعلها تتجدد بشكل أسرع.[3]

إزالة سواد تحت العين

من أهم فوائد الزبادي إزالة الدوائر السوداء التي تتشكل تحت العين، كما يساعد على تخفيف عيوب البشرة ويقلل من الندوب فيها، وبالتالي يُعطي البشرة التوهج اللازم لها.[3]

التخلص من حروق الشمس

نظراً لاحتواء الزبادي على الزنك فهو يساعد على تخفيف الحروق وآثارها، فهو يعالج الإحمرار والألم الناتج من هذه الحروق، كما يُقلل من الحكة أيضاً، ويمكن استخدامه بعمل قناع للوجه.[3]

المراجع

1. ^ أ ب "Fenugreek Seeds- The Best Acne Cure For Sensitive Skin", mediherbs,May 25, 2017، Retrieved 4-2-2018. Edited.
2. ↑ "Fenugreek", medicinenet, Retrieved 4-2-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت Brown (September 15, 2017), "Plain Yogurt Face Mask Benefits: Top 11 Advantages"، vkool, Retrieved 4-2-2018. Edited.