ما هي فوائد الحلبة للجسم

الحلبة

تعتبر الحلبة واحدةً من أهمّ البقوليات لجسم الإنسان، حيث تحتوي على مختلف العناصر الغذائيّة المفيدة والمتنوّعة، كالبروتينات، والفسفور، والمغنيسيوم، والصوديوم، والزيوت الطيّارة، وتتميّز بقدرتها المذهلة والمدهشة لشفاء العديد من الأمراض، حيث قال العالم الإنجليزيّ كلبير عنها "لو وضعت جميع الأدوية في كفّة ميزانٍ، ووضعت الحلبة في الكفّة الأخرى لرجحت كفّة الميزان"، وفي هذا المقال سنتحدّث عن فوائدها العديدة للجسم، وبعضاً من أضرارها، وبعض الاستخدامات لها.

فوائد الحلبة

• علاج اضطرابات التغذية والحالات التي تعاني من السمنة.
• زيادة الوزن حيث تعمل على فتح الشهيّة.
• تليين المعدة.
• التخلّص من حالات الحموضة التي تحدث بسبب مشاكل المعدة أو تناول بعض الأطعمة التي تسبب ذلك.
• تليين الحلق.
• علاج حالات الربو والسعال.
• تقوية الشعر ومنع تقصفه وتساقطه.
• حل مشاكل المغص واضطرابات الهضم.
• علاج الإمساك وطرد الديدان المعوية.
• تعتبر الحبة من أهم الأغذية التي تتناولها المرأة في مرحلة الرضاعة.
• علاج الحروق والقروح سواء من الشمس أو النار.
• تقوية الجهاز الهضمي.
• علاج حالات عسر البول.

أضرار الحلبة

• ممنوع استخدام الحلبة وتناولها للأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن السنتين.
• لا يفضل استخدام الحلبة بالنسبة للمرأة الحامل خاصةً في الشهور الأخيرة لأنّها قد تؤدّي إلى حدوث النزيف.
• يمنع تناول الحلبة واستخدامها بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا؛ لأنّها تمنع امتصاص الحديد.
• يمنع تناول الحلبة بشكلٍ مفرط، إذ يفضّل الاعتدال في تناولها؛ لأنّها تسبّب اضطرابات الأمعاء وحدوث الغثيان.

خلطة الحلبة لعلاج قشرة الشعر

• نقع كميةٍ من بذور الحلبة لليلةٍ كاملةٍ في الماء وطحنها حتى تصبح عجينةً خشنة.
• وضع الخليط على فروة الرأس وتركه لعددٍ من الساعات.
• غسل الشعر بشامبو مناسب.
• يفضّل الانتظام على استخدام هذه الطريقة للحصول على النتائج الفعّالة والجيّدة والتخلّص بشكلٍ نهائي من القشرة.

الحلبة للتخلّص من آثار حب الشباب

• غلي كميةٍ من بذور الحلبة في الماء لما يقارب الخمس عشر دقيقةً وتركها تبرد قليلاً.
• تصفية البذور ووضع الماء المغليّ على الندوب والآثار باستخدام قطنةٍ بيضاءَ نظيفة.
• اتباع هذه الطريقة لأسبوعٍ تقريباً للحصول على النتائج الفعّالة واختفاء آثار الحبوب.

الحلبة للتخلّص من آثار الحروق

• نقع بذور الحلبة لليلةٍ كاملةٍ وصنع عجينةٍ منها.
• وضع العجينة وتوزيعها وفردها على مناطق الحروق وعلاماتها حتى تجف بشكلٍ كامل.
• غسل المناطق المصابة بالماء واستمرار استخدام هذه الوصفة بشكلٍ منتظم للحصول على النتائج الفعّالة، والتخلص من آثار الحروق الناجمة عن النار أو الشمس.