الثوم من النباتات العشبيّة التي تنمو تحت على الأرض على شكل بصلة مكونة من عدّة فصوص، ويتميّز برائحته النفاذه، واستخدمه المصريون القدماء في العلاج، ويستخدم في دول آسيا، وأوروبا، وأفريقيا كنوع من أنواع التوابل؛ لما يمتلكه من طعم لاذع، ونكهو قويّة.
للثوم قيمة غذائيّة عالية جدّاً؛ إذ يحتوي على مجموعة كبيرة من فيتامينات (ب)، مثل: (ب1، ب5، ب6)، كما يحتوي على نسبة عالية من المعادن والعناصر الغذائية مثل المغنيسيوم، والحديد، والفوسفات، ممّا جعله يشكّل مصدراً غذائيّاً مهمّاً للجسم عامّة، وللشعر خاصّة، وفي مقالنا هذا سنخصّص الحديث عن فوائد الثوم للشعر، ونذكر طرق عمل ماسكات من الثوم للشعر.
للثوم الكثير من الخصائص المطهّرة، فهو يستعمل كمضادٍ طبيعيٍ للجراثيم والبكتيريا، ويدخل في تركيبته العديد من المواد والعناصر المهمّة والضروريّة للشعر كالكالسيوم، والزنك، كما يحتوي على مركّب الأليسين الذي يلعب دوراً فعّالاً في تنشيط الدورة الدمويّة، وزيادة تدفّق الدم في فروة الرأس، ويحتوي كذلك على عنصر الكبريت الذي يقضي على القشرة بشكل نهائيّ، عدا عن عنصر النحاس الذي يعطي الشعر القوة والسماكة، ممّا يقلّل من تساقطه، بالإضافة إلى فيتامين (ج) وأهميّته في تغذية بصيلات الشعر ونموّه بشكلٍ صحيٍّ.
يساعد هذا الماسك في الحصول على شعر كثيف وصحيّ، ولصنعه فإنّنا نحتاج إلى إحضار فصّين من الثوم المفروم ناعماً، وملعقتين من زيت الزيتون، ثمّ اتباع الخطوات التالية:
يعتبر هذا الماسك من أفضل الوصفات التي تعزّز نموّ شعرك، وتقويه، وتمنع تساقطه، ولصنع هذا الماسك فإنّنا بحاجة إلى بعض من فصوص الثوم المفروم ناعماً، وكميّات متساوية من زيت الخروع، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، ثمّ القيام بما يلي:
لنتخلص من القشرة الموجودة في فروة الرأس علينا إحضار ثلاثة فصوص من الثوم، والقليل من خلّ التفاح، واتّباع ما يلي:
للتمتع بشعر طويل، علينا القيام بإعداد ماسك مكوّن من الزبدة، وبعض فصوص الثوم المفرومة، وذلك حسب الخطوات التالية: