الزنجبيل
هو نوع من النباتات التي تستخدم بكثرة في مجالات كثيرة في حياتنا؛ لما له من فوائد لا تعدّ ولا تحصى، حيث إنّه يستخدم في تحضير بعض الأطعمة مثل: الحلويات، والمشروبات الساخنة، والمربياّت؛ لأنه يمنحها مذاقاً شهياً ولذيذاً، وله فوائد كثيرة أيضاً في مجالات أخرى مثل:، وفقدان الوزن، والجنس، والحمل، وعلاج الكثير من الأمراض مثل: التهاب المفاصل، والمغص، والإسهال، والغثيان، ونزلات البرد، والنقرس، وفي هذا المقال سنتعرّف على فوائد الزنجبيل في فترة الحمل.
فوائد الزنجبيل للحمل
- يساعد تناول الزنجبيل بشكل يوميّ على علاج مشكلة الغثيان التي تعاني منها الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- يحدّ من الإمساك الذي تتعرّض له المرأة الحامل.
- يقلل من احتمالية إصابة الحامل بالالتهابات المتنوّعة مثل التهابات أسفل الظهر، والتهابات المفاصل.
- يعالج أمراض الجهاز الهضمي بشكلٍ كبير مثل عسر الهضم، والإسهال.
- يقلل من حرقة المعدة التي تصيب الحامل في العادة.
- يحدّ من السعال.
- يساهم في تحفيز جسم الحامل على امتصاص العناصر الغذائية، التي تساعد على نموّ وتغذية الجنين تغذية سليمة.
- يقلل من حالات تعرّض الحامل للتعب والإرهاق، حيث يمدّها بالطاقة والشعور بالنشاط.
- يحافظ على مستوى السكر في جسم الحامل.
- يحمي من ارتفاع الكولسترول الضارّ في الدم، الذي قد يتسبّب في أمراض القلب وتصلّب الشرايين.
- يحفّز جهاز المناعة عند الجنين، وهو الجهاز المسؤول عن مقاومة الأمراض.
- يحمي الجنين من الإصابة والتعرّض للتشوّهات الخلقيّة، والأمراض، والمشاكل الجلدية.
- يحمي الحامل من التعرّض للأمراض السرطانيّة مثل: سرطان الرحم، والثدي، والبنكرياس، ويحارب ويقضي على وجود الخلايا السرطانية في الجسم.
يمكن تحضيره من خلال وضع كوب من الماء على النار، و إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون له عندما يبدأ الماء بالغليان، وتركه خمس دقائق حتى يبرد، ثمّ تناوله.
فوائد الزنجبيل العامّة
- يدخل في الوصفات الفعالة التي تستخدم في التخلص من الوزن الزائد، حيث له قدرة كبيرة على التخلّص الدهون المتراكمة في البطن ومناطق كثيرة من الجسم، كما يحفّز عملية حرق الكثير من السعرات الحرارية، ويساهم أيضاً في الحفاظ على رشاقة وجمال الجسم.
- يعالج مشاكل البشرة مثل: حبّ البشرة، والنمش، وبقع البشرة، كما يحافظ على نعومة البشرة وجمالها، كما يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يحتوي على موادّ وعناصر مفيدة جداً للجسم، والتي لها دور فعّال في علاج المشاكل الجنسيّة التي يعاني منها بعض الأزواج، كما أنّه ينشّط الأعضاء التناسليّة، كما يحتوي على كل من: المغنسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين B6، والتي تساعد كلها على إفراز أهمّ الهرمونات الجنسية مثل: هرمون التستوستيرون الجنسيّ المسؤول الرئيسي عن عملية إنتاج الحيوانات المنوية.