الزنجبيل
الزنجبيل هو أحد أهم الأعشاب الحارة التي تنمو في آسيا الشرقية مثل: الفلبين، والصين، واليابان، اكتُشف في القرن الرابع عشر، ثم انتشر بعدها إلى باقي دول العالم، ويعتبر من أكثر الأعشاب استخداماً؛ حيث يُستخدم في علاج الأمراض المختلفة، كما يُستخدم في صناعة المستحضرات التجميلية، وفي إعداد المأكولات والسلطات المختلفة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده وأضراره للحامل، بالإضافة إلى فوائده العامة.
فوائد الزنجبيل للحامل
- يقلل احتمالية الإصابة بالغثيان الصباحي، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة منه بداخل كوب من الشاي، ثم شرب الخليط مرتين يومياً.
- يمد الحامل بالفيتامينات والعناصر المهمة.
- يُعزز الجهاز المناعي لدى الطفل، والسبب احتواؤه على فيتامين ج.
- يحمي الجنين من التشوهات الخلقية المختلفة؛ بسبب احتوائه على حمض الفوليك.
- يُقلل من القيء الذي يصيب الحامل بالعادة، وخصوصاً في الأشهر الأولى، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة منه بداخل كوب من الماء والخلط، ثم شرب الخليط مرتين يومياً.
- يُحافظ على صحة الدورة الدموية للحامل، وبالتالي يقيها من الأمراض المختلفة.
- يُقلل من الأرق والتوتر.
- يحد من احتمالية إصابة الحامل بالإمساك، وعسر الهضم.
- يُعالج التهاب المفاصل الذي يصيب الحامل بالعادة، وخصوصاً في الأشهر الأخيرة.
- يقلل من احتمالية إصابة الحامل بمرض فقر الدم.
- يُعالج حموضة المعدة التي تصيب الحامل بالعادة.
- يُنشط جسم الحامل، وبالتالي يقيها من التعب والإرهاق.
- يُقلل من احتمالية إصابة الحامل بالأمراض التنفسية المختلفة؛ مثل: الإنفلونزا، والسعال.
- يقضي على الوحام.
أضرار الزنجبيل للحامل
- احتمالية إصابة الجنين بأمراض القلب.
- إمكانية تعّرض الحامل للإجهاض، والسبب قدرته الفعالة على توسيع الرحم.
- احتمالية النزيف في حال تناوله بكمياتٍ كبيرةٍ.
- عدم انتظام في دقات القلب في بعض الأحيان.
- الإصابة بالإسهال في حال تناوله بكثرة.
- لا يُفضل تناوله للحوامل اللواتي يتناولن أدوية تخثّر الدم.
- لا يُفضل تناوله للحوامل اللواتي لديهن مشاكل في المرارة.
فوائد الزنجبيل العامة
- معالجة التورمات واللدغات الناتجة عن الحشرات، ويمكن استخدامه بوضع قطعة من الزنجبيل الطازج على أماكن اللدغات، وتركها لمدة خمس دقائق.
- التقليل من احتمالية الإصابة بمرض تصلّب الشرايين، والسبب قدرته على إذابة الدهون المتراكمة حول الأوعية الدموية.
- المحافظة على صحة الذاكرة، وبالتالي تقويتها وتنشيطها.
- ضبط نسبة السكر في الدم، وبالتالي يُمكن تناوله لمرضى السكري.
- تخليص الجسم من السموم المتراكمة بداخله.
- طرد البلغم المتراكم في الحلق عن طريق شرب منقوعه يومياً.
- معالجة الصداع، وخصوصاً الصداع النصفي، ويمكن استخدامه عن طريق تناوله منقوعه مرتين يومياً.
- المحافظة على صحة الجسم، وبالتالي وقايته من الأمراض المختلفة.
- الحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
- معالجة أمراض الكلى المختلفة.
- الحدّ من السعال والإنفلونزا، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل والعسل بداخل كوب من الماء الدافئ، ثم شرب الخليط مرتين يومياً.
- إنقاص الوزن الزائد، والتقليل من تراكم الدهون الموجودة في الجسم عن طريق شرب منقوعه يومياً صباحاً على الريق.