ما فوائد الجنسنج

الجنسنج

هو اسم نبات عرفه الإنسان منذ أقدم العصور في مناطق شرق آسيا ولكن الصينيّين والكوريّين هم الذين استخداموا تلك العشبة في بداية الأمر، حيث كانوا يعتبرونه بمثابة الذهب فقد استخدم الجنسنج في الطب الصينيّ القديم حيث كانت عشبة الطاقة لديهم ومازالوا في وقتنا الحاضر يستخدمونها إلى يومنا هذا، الجزء المستخدم في عشبة الجنسنج هو الجذور والساق حيث يتمّ سحقها واستخدامها في تحضير شراب، يوجد الجنسنج أيضاً في الولايات المتّحدة الأمريكية، وروسيا، واليابان بالإضافة إلى الصين وكوريا، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أهمّ فوائد عشبة الجنسينج الرائعة.

فوائد عشبة الجنسنج

• يعمل على خفض مستوى السكر في الدم لذلك فهو مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني.
• يقي الجسم من الإصابة بالأورام السرطاينة وخاصة إذا تم تناول مسحوقه.
• يقلل من الإصابة بالأورام السرطانية كما أنّه يقلل من انتشاره في الجسم.
• يخفّف آلام الدورة الشهرية.
• يقي من الإصابة بأمراض الشريان التاجي مثل الذبحة الصدرية.
• يمد الجسم بالطاقة ويخلصه من التعب والإرهاق والضغط النفسي ويساعد على استرخاء الجسم.
• يقوّي جهاز المناعة ويحسن اضطرابات الجهاز الهضمي.
• يعالج الربو والتهابات المفاصل والمشاكل الجنسيّة.
• مفيد للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض.
• ينبّه خلايا الدماغ كما ويعمل على تحسين القدرة على التركيز والقدرات الإدراكية.
• يعالج مشكلة تساقط الشعر.
• يعتبر مقوياً جنسيّاً للرجال حيث يقوم بتحفيز إنتاج هرمون التوستيرون الذكوري كما يزيد الانتصاب.
• يزيد مقاومة الجسم للأمراض كما ويعيد للجسم توازنه عند تعرضه لأي خلل.
• ينظّم نسبة الكولسترول في الدم.
• يساعد على التخلص من الوزن الزائد؛ لأنّه يقوم على حرق الدهون وزيادة معدل الأيض.
• يعالج مشاكل الجلد والبشرة مثل حب الشباب والبثور بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة كما ويمكن مزجه مع العرقسوس للتخلّص من مشاكل الجلد.
• مفيد للرياضيين؛ لأنّه يعطيهم القوّة، والنشاط، ويقاوم التعب، وتجدر الإشارة إلى أنّه غير مذكور في قائمة الممنوعات عند اللجنة الأولومبية.
• منشّط عام لجميع أجهزة الجسم.

طرق تحضير الجنسنغ

من الجدير بالذكر أّن الجنسنج لا يجب أن يتم تناوله من قبل المرأة الحامل أو المرضع أو للأطفال: وهو يحضّر بطريقتين:

• مزج كوب من الماء أو الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من الجنسنج، ثمّ تحليته بالعسل وتناوله في الصباح على الريق.
• إضافة خمسة عشر غراماً من الجنسنج على كيلو من عسل النحل ثم إضافة خمسة عشر غراماً من غذاء ملكات النحل وتناوله مرّتين في الصباح والمساء، وهذه الطريقة فعّالة لمعالجة الضعف الجنسيّ.