الزعتر الأخضر
يعدّ الزعتر الأخضر نوعاً من أنواع الأعشاب الطبية، وهو يشتهر باسم ثيمس فيلجاريس، ويُطلق عليه أيضاً اسم الصعتر أو السعتر، وينتمي إلى فصيلة الشفويات، وينبت بكثرة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، كما أنّه يُلقب بمُفرح الجبال لأنّ له رائحة زكية وعطرية قوية يعطّر بها الجبال، كما أنّ له العديد من الفوائد الصحية والتي سنتحدث عنها في هذا المقال.[1]
فوائد الزعتر الأخضر
فوائد الزعتر الأخضر:[2]
- يعالج حالات السعال الديكي والالتهابات الشعبية، والربو، ويطرد البلغم.
- يسهّل خروج المخاط الشعبي، ممّا يؤدي إلى تهدئة وتلطيف الشعب الهوائية من خلال شرب مغلي الزعتر، ودهن الصدر بزيته قبل النوم.
- يقوي جهاز المناعة والعضلات خاصة عضلات القلب ويحد من تصلب الشرايين.
- يسكّن الألم، وينشط الدورة الدموية.
- يساهم في علاج التهابات المثانة والمسالك البولية ويعالج مرض المغص الكلوي، كما يُفتت حصوات الكلى.
- يقلل نسبة الكولسترول في الجسم.
- يطرّد غازات المعدة ويمنّع التخمّر، كما ينشط عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
- يطرد الطفيليات والفطريات من الجسم، مثل الأميبيا التي تسبب الدوسنتاريا، كما أنّه يقتل الميكروبات لأنّه يحتوي على الكارفكرول.
- يعمل كمادة قابضة، حيث يحد من حالات الإسهال ويعالجها عند تناوله مع زيت الزيتون.
- يقوي الذاكرة ويساهم في استرجاع المعلومات المخزنة بسرعة ويسهّل الاستيعاب.
- يساهم في تنشيط فروّة الرأس ويمنع تساقط الشعر ويكثفه.
- يفيد في الحد من ألم الأسنان والتهابات اللثة عند طبخه مع القرنفل والمضمضة به بعد أن يبرد، بالإضافة إلى أنّه يحد من تسوّس الأسنان عند مضغه.
- يعالج التهابات الحلق والقصبه الهوائية والحنجرة.
- ينشط تعرّق الجسم في حالات الحرارة والإصابة بالأمراض.
- يعالج الثآليل عند مزجه مع المرهم.
- يستخدم في صناعة العطور ومستحضرات التجميل ومزيل العرق وصناعة الصابون.
- يستخدم في تحنيط الأموات.
- يدخل في عمل متبلات شواء اللحم، كما يستعمل في حفظ اللحوم لفترات أطوّل.
- يعالج حالات الصدفية والإكزيما، ويعالج حروق الجلد، بالإضافة إلى أنّه يطرد البعوض عن الجلد.
- يفيد مرضى السكري، وينشط الإبصار، ويحد من جفاف العين والمياه الزرقاء.
- ينقّي الدم عند شرب مغليه مع العسل على الريق كلّ يوم.
عمل مشروب الزعتر الأخضر
تُغلى العروق المزهرة والأوراق مع الماء ويتم شربه مثل الشاي، من خلال شرب مغلي الزعتر بما يعادل نصف ملعقة لكلّ كوب من الماء المغلي، ثمّ تُضاف إليه ملعقة من العسل، حيث يشرب الشخص مقدار كوب الى ثلاثة أكواب من شاي الزعتر يومياً عدة أيام.[3]
المراجع
- ↑ "What are the benefits of thyme?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-9-2018. Edited.
- ↑ "9 Health Benefits of Thyme", healthline, Retrieved 13-9-2018. Edited.
- ↑ "IMMUNE BOOSTING CINNAMON THYME TEA NATURAL REMEDY", www.recipestonourish.com, Retrieved 13-9-2018. Edited.