الرشاد
الرشاد هو من أنواع النباتات العشبية، وهو نبات شعبي معروف، ينتمي إلى فصيلة الصليبيات، وتكون أوراقه صغيرة وكثيرة على الغصن نفسه، وله رائحة قوية، ويُمكن الاستفادة من أوراقه في الطعام، كإضافته إلى أطباق السلطة، ويُمكن استخدام بذوره في كثير من الأمور الأخرى.
يحتوي الرّشاد على مجموعةٍ من العناصر الغذائيّة المفيدة كالفيتامينات والمعادن والأحماض، ومنها فيتامين (أ، ب، ج)، وكذلك الكالسيوم والحديد، وغيرها من المَعادن الأخرى، ولايقتصر استخدام الرشاد على الطعام فقط، وإنما له فوائد جمالية أخرى كثيرة، حيث يحتوي الرشاد على فوائد رائعة للشعر.
فوائد الرشاد للشعر
- تساعد بذور الرشاد على حماية الشعر من التساقط، وتقوية بصيلات الشعر.
- يُغذّي الشعر بكميّة جيدة من نسبة الرطوبة التي يحتاجها لحمايته من التلف والضعف.
- يساعد على زيادة كثافة الشعر، وزيادة طوله بفترةٍ قصيرة.
- يمنح الشعر بَريقاً ولمعاناً خاصاً.
طرق استخدام الرشاد للشعر
تكثيف الشعر وإطالته
- ضعي مقدار كوب من بذور الرشاد في مقلاة غير لاصقة، وقلّبيها على نار هادئة حتى تتحمّص.
- ضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي واطحنيها جيداً.
- أضيفي إليها مقدار كوب من زيت الزيتون، وحركي المكونات جيداً، ثم قلّبيها معاً على نار هادئة لمدّة لا تزيد عن عشر دقائق.
- اتركي الخَليط جانباً حتى يبرد، ثمّ احفَظيه في وعاء مناسب.
- خُذي كميّةً من هذا الخليط وافركي به فروة رأسك من الأسفل للأعلى لمدّة لا تقلّ عن ثلاث ساعات متواصلة، ثمّ غطّي شعرك كاملاً ببيضة مخفوقة جيداً، واتركيه لمدّة عشرين دقيقة.
- اغسلي شعرك بالشامبو جيّداً، وكرري العملية لمدة أسبوعين.
يُمكن استبدال زيت الزيتون بزيت جوز الهند، أو أي زيت مناسب للشعر، أو خلطة من الزيوت الطبيعية معاً.
تساقط الشعر
- خذي كميّةً مناسبة من زيت بذور الرشاد، ودلّكي بها فروة رأسك جيداً لمدّة نصف ساعة، ثم اغسلي شعرك جيداً، واستخدمي كريماً مرطّباً للشعر، كرّري هذه العملية باستمرار لملاحظة النتيجة، كما يمكن الاستفادة من فوائد الرشاد للشعر من خلال تناوله بشكل مستمر عن طريق إضافته لأطباق السلطة والمقبّلات المختلفة، وذلك للحصول على الفيتامينات، والمعادن الموجودة في هذه النبتة الرائعة، والتي تعود بدورها على صحّة الشعر، والبشرة، والجسم بالفائدة الكبيرة.
العناية بالشعر
يُمكن عمل خلطة مُميّزة وبسيطة للعناية بالشعر، وتحسين صحته وجماله، وهي وصفة الرشاد والعسل الأبيض، وذلك على النحو التالي:
- خذي مقدار أربع ملاعق من حب الرشاد المطحون، وثلاث ملاعق من العسل الأبيض، ورأس من الثوم المقشّر، وضعيهم في الخلاط الكهربائي.
- حرّكي المكونات جيداً حتى تصبح مثل قوام الحنة.
- ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة كاملة، ثمّ اغسلي شعرك جيداً، واحصلي على نتائج مذهلة.