زيت النارجيل
يستخرج زيت النارجيل من فاكهة جوز الهند الاستوائيّة التي تنمو أشجارها على شواطئ البحار، وتكثر زراعة هذه الفاكهة من بين الدول العربية في سلطنة عُمان، أمّا الدولة الأولى المنتجة لها على المستوى العالمي فهي إندونيسيا، ويعتبر الزيت المستخرج من النارجيل أحد الزيوت التي تدخل في العديد من المجالات، كالعناية بالصحة العامة، وصحّة البشرة، والشعر، وسنذكر في هذا المقال أهمّ فوائد زيت النارجيل.
فوائد زيت النارجيل العامة
- يدخل في تحضير العديد من أطباق الطعام لنكهته المميزة.
- يرطب الجلد؛ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين (E).
- يتخلّص من الوزن الزائد، حيث إنّ تناوله يقلل الشهية تجاه تناول الطعام، كما يزيد معدل حرق الطاقة، وبالتالي زيادة سرعة عمليات الأيض وحرق الدهون المتراكمة.
- يعالج بعض الاضطرابات المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل: التهاب القولون.
- يدخل في تحضير العديد من المستحضرات التجميلية المتعلقة بالعناية بالبشرة والجلد والشعر، كالصابون، وبعض أنواع الشامبو.
- يعتبر من الزيوت المضادة للفيروسات والبكتيريا؛ لغناه بحمض اللوريك، إذ يشكل هذا الحمض الدهني حوالي خمسين بالمئة من نسبة الدهون المكوّنة لزيت النارجيل.
- يقلل معدل الكولسترول السيء في الدم، بالمقابل يرفع معدل الكولسترول الجيّد.
- يفيد مرضى الزهايمر الذين يعانون من عدم تمكّن بعض أجزاء الدماغ من استهلاك جزيئات الجلوكوز وأخذ الطاقة منها، لذا فإنّ إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بالمريض، يحوّل الأحماض الدهنيّة الموجودة في زيت النارجيل بعد هضمها إلى كيتونات تستغلّ كمصدرٍ للطاقة للخلايا الدماغية، وكبديلٍ لسكر الجلوكوز أيضاً، الأمر الذي يعزّز وظائف الدماغ، ويحدّ من أعراض الزهايمر.
- يزيل رائحة الفم غير المرغوبة وذلك عند المضمضة به.
- يعتبر من المقشّرات الطبيعية للجلد، إذا تمّ مزجه مع السكر.
فوائد زيت النارجيل للشعر
- إزالة قشرة الرأس.
- معالجة مشكلة القمل؛ لاحتوائه على خصائص مطهّرة ضدّ الفطريات، والبكتيريا، والميكروبات.
- ترطيب فروة الرأس، وبالتالي حماية الشعر من العديد من المشاكل الشائعة كالتقصّف، والجفاف، وضعف بصيلات الشعر.
- زيادة طول الشعر، وإعادة الحيوية له.
- إضفاء لمعةٍ طبيعية على الشعر؛ لاحتوائه على أحماض أمينيّة مختلفة.
- تقوية الشعر والوقاية من تساقطه.
- زيادة نعومته، وإصلاح الشعر التالف، لا سيّما الشعر المصبوغ.
كيفية استخدام زيت النارجيل للشعر:
- تسخين الزيت لثوانٍ معدودة.
- دهن فروة الرأس به من الأعلى للأسفل، والتدليك بأطراف الأصابع بحركةٍ دائريةٍ لتنشيط الدورة الدموية، ولزيادة سرعة امتصاص فروة الرأس للزيت.
- ترك الزيت على الشعر مدّة ثلاثين دقيقةً، ثمّ غسله جيداً بالماء الفاتر.