الليمون
يُعد الليمون الفاكهة الأكثر شعبية منذ القدم، والمُتميز بطعمه اللاذع والحاد، حيث أنّه استخدام في المطبخ بكثرة، خاصةً لتحضير الصلصات والمشروبات وغيرها الكثير، بيدَ أنّ استخدامه لم يقتصر على الطعام، إنما قد استخدم لعلاج العديد من الأمراض، مثل الإسقربوط الناجم عن نقص فيتامين ج، فالليمون غني جداً بهذا الفيتامين، كما أنّه استخدم لإنتاج الكولاجين المُفيد للجسم، إضافةً إلى فوائده الكبيرة في تخفيف أعراض الربو، والعديد من الفوائد الاخرى والمُعتمدة على مُضادات الاكسدة فيه، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد الليمون للبشرة الدهنية كما سنذكر أهم الوصفات التي يُمكن صنعها منزلياً باستخدام الليمون للبشرة الدهنية.[1]
البشرة الدهنية
يمتلك العديد من الناس بشرة دُهنية حيث تعدّ الاكثر شيوعاً خاصةً عند المُراهقين، تُبقي البشرة بحالة رطبة، ولكن الأمر يُصبح مُزعجاً إذا أصبح وضعها غير طبيعي في حالة فرط إنتاج الغُدد الدّهنية الموجودة أسفلها للزيوت والزهم، والزهم عبارة عن مادة دّهنية زيتية مصنوعة من الدهون، وهي مُفيدة للبشرة بشكل كبير، ويحدث ذلك نتيجةً لعدة أسباب، قد تكون هرمونية، او أسباب وراثية، أو بسبب البيئة التي يعيش فيها الناس والمُناخ أو الضغوطات النفسية والإجهادات التي يتعرض لها المرء، وتظهر البشرة الدّهنية عادة بشكل مسامات واضحة وكبيرة، وذات مظهر لامع، وقد تكون مُحتوية على حبوب الشباب.[2][3]
فوائد الليمون للبشرة الدهنيّة
فوائد الليمون على البشرة الدهنية كثيرة، وتتمثل بالآتي:
- يحتوي الليمون على حامض الستريك (بالانجليزية: Citric acid) الذي يُساعد على تقليل كمية الزيوت والتحكم فيها في البشرة الدهنية.[4]
- يعمل عصير الليمون على الحد من البثور وحبوب الشباب بشكل فعال.[4]
- يُساعد الحمض الموجود في عصير الليمون على قتل البكتيريا الضارة، والتي تُسبب ندوب حبوب الشباب وآثارها.[4]
- يعمل الليمون على تهدئة لون البشرة، كما أنّه يُحافظ على إشراقة البشرة ونضارتها.[5]
- يُساعد الليمون على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتنظيف المسامات وتطهيرها.[5]
- يعمل الليمون على شد مسامات البشرة بشكل كبير.[5]
وصفات الليمون للبشرة الدهنيّة
بياض البيض والليمون
يُعد بياض البيض من أكثر المواد المنزلية شعبيةً لعلاج مشاكل البشرة الدهنية، كما أنّ وجود الليمون إلى جانبه في هذه الوصفة يُساعد على شد المسام، إضافةً إلى القُدرة الكبيرة على امتصاص الزيوت، إلى جانب الخصائص المُضادة للبكتيريا الأخرى، ويُمكن استعمالها على البشرة الدُّهنية من خلال اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المُكونات:
- طريقة التحضير والاستخدام:
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- تُمزج المُكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يوضع المزيج على الوجه ويُترك حتى يجف.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ ويُترك حتى يجف وحده.
عصير الليمون والعسل
تُساعد هذه الوصفة على التحكم في إفراز الزيوت في البشرة الدهنية، كما تعمل على قتل البكتيريا التي تُسبب البثور، ويُمكن استخدامها على البشرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[4]
- المُكونات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- تُخلط المُكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- تُغسل كل من الوجه والرقبة، ثُم يوضع المزيج على كل منهما باستخدام قطعة قٌطنية.
- يُترك الخليط على الوجه مُدة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
الألوفيرا وعصير الليمون
تعمل هذه الوصفة على إزالة حبوب الشباب والبثور في البشرة الدُّهنية من خلال القضاء على الالتهابات والبكتيريا التي تُسبب ذلك، ويعمل على تخفيف انتفاخها، ويُمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[6]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- كمية من عصير الليمون الطازج.
- كمية من جل الصبار.
- تُخلط المُكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، ويوضع القناع على الوجه.
- يُترك القناع على الوجه مُدة 10-15 دقيقة.
- يُشطف الوجه بالماء الدافئ.
- يُرطب الوجه باستخدم المُرطب المُعتاد.
- يُكرر استخدام هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
- يُخزن الباقي من المزيج في مكان بارد وجاف.
قناع الليمون واللبن
يعمل هذا القناع على التخلص من حب الشباب وآثاره، كما أنه يُساعد على تفتيح البشرة وتهدئتها من الالتهابات، ويُمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[7]
- المُكوِنات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- كمية من عصير الليمون.
- كمية من اللبن.
- تُخلط جميع المُكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- تُغمَس قطعة قُطنيّة في المزيج، وتُوضَع على الوجه.
- يُترك الخليط لمُدّة 20-30 دقيقة.
- يُشطَف الوجه بالماء البارد ويُجفف بمنشفة.
- يُرطب الوجه باستخدام مرطب جيد.
- تُكرر هذه الطريقة يومياً لمُلاحظة النتائج.
عصير الليمون وماء الورد وعصير الخيار
تعمل هذه الطريقة على التخلص من حب الشباب، كما أنّها تُساعد على الحفاظ على نسيج البشرة بشكل كبير، ويُمكن استعمالها على البشرة من خلال اتباع الخطوات الاتية:[7]
- المُكونات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- كمية من عصير الليمون.
- كمية من ماء الورد.
- كمية من عصير الخيار.
- تُخلط كميات مُتساوية من جميع المواد المذكورة.
- يوضع المزيج على جميع أنحاء الوجه، مع التركيز على المناطق المُتضررة من حب الشباب.
- يُترك المزيج على الوجه لمُدة 10-15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد ويُترك حتى يجف.
- تُكرر هذه الطريقة كُل يوم.
قناع الليمون والسكر
تعمل هذه الطريقة على إغلاق المسامات وشدها، كما أنّها تُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من خلال التقشير، ويُمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[5]
- المُكونات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- كمية من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- يُشطف الوجه بالماء الدافئ لفتح المسامات.
- تُمزج المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- تُغمس قطعة قُطنية في الخليط ويوضع على الوجه.
- يُفرك الوجه بلطف، وفي حركات دائرية، ثُم يُغسل الوجه بالماء.
المراجع
- ↑ By Megan Ware RDN LD, Natalie Olsen (2018-1-15)، "How can lemons benefit your health?"، www.medicalnewstoday.com، اطّلع عليه بتاريخ 2018-12-10. بتصرّف.
- ↑ "Oily Skin Directory", www.webmd.com, Retrieved 2018-12-10. Edited.
- ^ أ ب by Annette McDermott, Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI (2018-9-20), "10 Home Remedies for Oily Skin"، www.healthline.com, Retrieved 2018-12-10. Edited.
- ^ أ ب ت ث by radha82 (2017-10-23), "2 Simple Pimple Treatments For Oily Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-12-11. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Lemon And Sugar Facial Scrub to tighten poresLemon And Lemon And Sugar Facial Scrub to tighten poresFacial Scrub to tighten pores", www.theindianspot.com, Retrieved 2018-12-11. Edited.
- ↑ "16 Natural Homemade Face Masks for Acne Scars", www.vkool.com, Retrieved 2018-12-11. Edited.
- ^ أ ب by Maanasi Radhakrishnan (2017-11-1), "How To Use Lemon Juice For Acne Scars?"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-12-11. Edited.