ما فوائد الحليب للبشرة

الحليب

يَلعب الحليب دوراً أساسياً في مراحل النمو العقلي والبدني حيث يَجعل العظام أقوى، كما أنّه يُعتبر سر جمال البشرة الصحية والنّضرة، ولكن يجب الحذر من غليان الحليب الخام الذي قد يُؤدي إلى فقدان بعض العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والبشرة، لذا يُفضّل استخدام الحليب الخام قبل وصوله إلى مرحلة الغليان؛ للاستفادة من المعادن الأساسية الذي يَتكوّن منها.[1]

فوائد الحليب للبشرة

هناك بعض الفوائد التي تعود بالنفع على البشرة عند استخدام الحليب، وهي:

• تَفتيح البقع الداكنّة: إنّ حامض اللبنيك الموجود في الحليب يُعتبر فعّالاً في تَفتيح البُقع الداكنة الموجودة في البشرة، ويتمّ استخدامه من خلال غَمس كرة قطنية بالحليب، ومن ثمّ تطبيقها على البقع الداكنة.[2]
• إمكانية استخدامه كالتونر: يُمكن وَضع الحليب على البشرة باستخدام كرة قطنية لمدة 15 دقيقة على الأقلّ، ومن ثمّ غَسلها جيداً؛ لجَعْل البشرة أكثر نضارة وإشراقاً، ولكن يجب تِكرار العملية؛ للحصول على أفضل النتائج.[2]
• تَقليص المسام الجلدية: يَعمل الحليب على تَقليص حجم المسامات الجلدية بشكل جيد، وذلك من خلال وَضْع طبقة رقيقة من الحليب على البشرة، وتَركها لمدة تَتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة، ومن ثمّ غسل البشرة بالماء جيداً.[2]
• تَنظيف البشرة: يُقدّم الحليب الخام ميزة التنظيف العميق للبشرة، حيث إنّه يَعمل على تَنظيف المسامات الجلدية من الإفرازات الدهنية والأوساخ المتراكمة فيها، بالإضافة إلى أنّه يُساعد على التخلّص من الرؤوس السوداء.[1]
• استخدام الحليب لحماية للبشرة من أشعة الشمس: يمكن مزج الحليب وعصير الطماطم؛ لحماية البشرة من أشعة الشّمس الضارة عند التّعرّض لها.[1]
• الحدّ من إفراز هرمون التيروزين في البشرة: هرمون التيروزين هو هرمون الميلانين المسؤول عن جَعل لون البشرة أكثر اسمراراً، لذا فإن استخدام الحليب يُساعد على تَفتيح البشرة، وتَنظيفها ويمكن مزجه مع خشب الصندل؛ للحصول على أفضل النتائج.[1]
• مكافحة الشيخوخة المُبكرة: يُحارب الحليب الشيخوخة المبكرة وآثارها، ويُمكن مَزج الحليب الخام مع الموز المهروس؛ للحصول على ماسك فعّال يُقلّل من ظهور البقع الداكنة، والتجاعيد والخطوط الدقيقة، ويَحدّ من جفاف البشرة.[1]
• إضفاء النضارة على البشرة: يمكن مَزج الحليب الخام مع السكر للحصول على نتائج واضحة والحصول على بشرة مشرقة ونضرة، كما يساهم في صفاء البشرة، وخُلوّها من حب الشباب.[1]
• مكافحة حب الشباب: يُزيل الحليب الإفرازات الزائدة من الغدد الدهنية المتراكمة في المسام الجلدية، وهو ما يُعتبر عاملاً أساسياً في ظهور حب الشباب، كما يُحافظ على رطوبة البشرة.[1]
• تَقشير البشرة: يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي الذي يقوم بتَجديد الخلايا الجلديّة، ويُساعد على التّخلّص من الخلايا الجلدية الميتة.[3]
• تَرطيب البشرة: إنّ حمض اللبنيك الموجود في الحليب يعمل على ترطيب البشرة بشكلٍ فعّال من خلال زيادة قدرة الخلايا الجلدية على الاحتفاظ برطوبتها.[3]

أقنعة طبيعية للبشرة

يمكن تطبيق بعض أقنعة الوجه التي تشتمل على الحليب، منها:

الشوفان والحليب لتقشير البشرة

يعدّ الشوفان مقشراً طبيعياً للبشرة، بينما يوفر الحليب الغذاء لها، وطريقته هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ثلاث ملاعق من الشوفان.
• كوب من الحليب.

• مزج الشوفان مع الحليب.
• وضع المزيج على الوجه، وتركه حتى يجف، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
• يمكن مزج الشوفان مع الحليب المجفف، وتخزينه في الثلاجة.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• نصف كوب من اللوز.
• كمية من الحليب.

• نقع اللوز في الحليب ليلةً كاملة، ثم طحنها في صباح اليوم التالي للحصول على عجينة.
• وضع العجينة على الوجه، وتركها حتى تجف، ثمّ غسله بالماء الدافئ.

الليمون مع الحليب للبشرة الدهنية

يزيل هذا المزيج الزيوت الزائدة في البشرة، ممّا يجعلها بشرة نضرة، ويعدّ هذا المزيج مفيداً للبشرة الدهنية، وطريقته هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• 100 غرام من الحليب الخام.
• ربع حبة من الليمون.
• كرة قطنية.

• وضع الحليب في وعاء، ثمّ إضافة عصير الليمون، ومزجها.
• وضع المزيج على الوجه باستخدام كرة قطنية مدة 7-10 دقائق، ثمّ غسل الوجه واليدين بالماء.

الحليب مع الخيار للبشرة الحساسة

يُستخدم هذا القناع للبشرة الحساسة جداً، وطريقته هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من الحليب الخام.
• عدّة قطرات من عصير الليمون.
• ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار.

• مزج المكوّنات المذكورة أعلاه جيداً.
• تطبيق المزيج على الوجه باستخدام كرة قطنية مدة 7-10 دقائق، ثمّ غسل الوجه واليدين بالماء.

الكركم مع الحليب لتبييض البشرة

تعدّ هذه الوصفة رائعة لتبييض البشرة والحصول على بشرة خالية من العيوب، وطريقتها هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• القليل من الكركم.
• القليل من الحليب الخام.
• القليل من مسحوق الزعفران.

• إضافة الكركم إلى الحليب، ثمّ إضافة مسحوق الزعفران، ومزجها.
• يمكنك إضافة مسحوق دقيق الحمص إلى المزيج للحصول على عجينة سميكة.

الحليب مع اللبن لحماية البشرة من أشعة الشمس

يحمي هذا الماسك البشرة من أشعة الشمس الضارة لمدّة تصل إلى أربع ساعات، وطريقته هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كمية من الحليب.
• القليل من اللبن الرائب.

• مزج المكونات معاً، ووضع المزيج على الوجه قبل 30 دقيقة من الخروج.
• يخلط الحليب الخام مع اللبن الرائب، ويطبق بالتساوي على الوجه قبل 30 دقيقة من الخروج من الشمس.

الحليب والعسل للعناية بالبشرة الجافة

يساعد هذا المزيج على العناية بالبشرة الجافة، وطريقته هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من الحليب الخام.
• ملعقة من العسل.

• مزج المكونات معاً، ثمّ وضع المزيج على الوجه باستخدام كرة قطنية.
• إبقاء المزيج على الوجه مدة 15-20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء.
• يُضاف الموز المهروس إلى المزيج، إذا كانت البشرة شديدة الجفاف.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س preeti bhatt (18-1-2018), "12 Wonderful Benefits Of Raw Milk On Your Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث "How to Get Good Skin with Milk", www.wikihow.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.
3. ^ أ ب Angela Melero (18-7-2017), "The Benefits of Milk for Skin"، oureverydaylife.com, Retrieved 27-11-2018. Edited.