زيت الخردل
يُعتبر زيت الخردل من أهم الزيوت المفيدة لصحة جسم الإنسان، ويتم استخراحه من بذور الخردل، ويعود أصله إلى الهند، ويتميز بطعمه الحار والقوي، وباحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة والفيتامينات المفيدة مثل فيتامين هـ، والكالسيوم، والبروتين، وأوميغا 3، بالإضافة إلى أنّه يدخل في الكثير من المجالات التجميليّة.
فوائد زيت الخردل العامة
- يخفف الوزن الزائد.
- يحافط على الكبد؛ لإمكانية تحفيزه للعصارة الصفراويّة في الجسم.
- يحافط على صحة القلب من الكثير من المشاكل التي يمكن أن يتعرض لها مثل تصلب شرايينه؛ وذلك لاحتوائه على كميّة كافية من الدهون غير المشبعة، حيث تساعد هذه الدهون على تقليل نسبة كولسترول في الدم.
- يخلص الجسم من كافة السموم، والجراثيم، والبكتيريا المتنوعة.
- يعالج الالتهابات الجلديّة المختلفة كالصدفيّة والإكزيما وغيرها.
- يساهم بشكل فعال للغاية في فتح الشهيّة، لذلك يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة الزائدة بتناول كميات منه خلال اليوم.
- يقلل الضغوطات النفسيّة والعصبيّة الزائدة التي تصيب الكثير من الناس نتيجة التعرض للكثير من المشاكل اليوميّة، كما أنّه يحسن الحالة النفسيّة بشكل جيد.
- يخفف آلام المفاصل، كما يحافط على صحة العضلات وقوتها.
- يساهم بشكل كبير في خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
فوائد زيت الخردل للشعر
- يخفف تساقط الشعر، ويعالج مشاكل فروة الرأس، وذلك بوضع ربع كوب من زيت الخردل في وعاء كبير، وإضافة كوب من زيت جوز الهند، وربع كوب من زيت الزيتون، وخلط المكوّنات مع بعضها جيداً، وتطبيق الخليط على الشعر مع التدليك الجيد لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وتغطية الشعر باستخدام قبعة الاستحمام، وتركه لمدة ثلاث ساعات، ثمّ غسله بالماء الفاتر والشامبو جيداً.
- يساهم بشكل فعال في إطالة الشعر، ويمكن استخدامه بوضع كميّة كافية من أوراق الحناء في إناء عميق على نار متوسطة، وإضافة ربع كوب من زيت الخردل إليها، ومزجهما جيداً، ورفع الإناء عن النار، وتركه جانباً لمدة ربع ساعة حتى يبرد تماماً، وتصفيته جيداً بقطعة من القماش، ووضعه في قنينة زجاجيّة في مكان رطب، واستخدام المزيج الناتج يومياً مع الفرك المستمر لمدة خمس دقائق، ثمّ غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيداً.
فوائد زيت الخردل للبشرة
يحسن المظهر الخارجي للبشرة، وذلك بمزج ملعقتين كبيرتين من زيت الخردل، مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ووضع المزيج الناتج على البشرة، مع التدليك اللطيف لمدة خمس دقائق، ثمّ غسل البشرة جيداً بالماء.