ما هي فوائد القراءة

تعزيز قدرة الدماغ

تعتبر القراءة تمريناً ممتازاً يزيد من سعة ذاكرة الدماغ ويُعزز قدرة العقل، وتُساعد على إبطاء عملية الشيخوخة والأمراض المترتبة عليها، مثل: ألزهايمر، والخرف وغيرها من أمراض انخفاض سعة الذاكرة التي تُصيب كبار السن، وتُسبب تراجعاً في عمل المخ والذاكرة، وذلك حسب الدراسات التي أجريت في مجال طب جهاز الأعصاب وأثبت فيها أن القراءة تقوي العقل وتعزز عمله، وتدعمها مدونة وموقع التجميع الإخباري الأمريكي هافينجتون بوست في إحدى مقالتها، التي تؤكد أن تمارين الدماغ المختلفة تقلل من خطر التراجع الذهني بنسبة 32%.[1]

الحد من التوتر والقلق

تمتلئ الحياة بالعديد من الصعاب والمشاكل التي يواجهها الشخص في العمل، والعلاقات الشخصية وغيرها من المشكلات اليومية، التي يمكن الابتعاد عنها والاسترخاء منها عن طريق قراءة رواية ممتعة تنقل لعالم آخر بعيد عن هموم الحياة، أو مقالة جذابة تُصرف الانتباه عن المشاكل وتُشغل العقل بها فقط،[2] فحسب الدراسة التي أجريت عام 2009م من قبل باحثين في جامعة ساسكس، وجد أن قراءة الكتب تُساعد في تقليل التوتر والقلق بنسبة تصل لحوالي 68%.[1]

زيادة المفردات

تزيد القراءة المنتظمة للكتب عدد المفردات التي يمكن أن يكتسبها الشخص في حياته، وهذا يترتب عليه الكثير من الفوائد، مثل: احترافية العمل بفضل المفردات التي تجعل من الشخص متحدثاً وناطقاً جيداً، وزتزيد الثقة بالنفس عند التحدث بطريقة فصيحة وواثقة، وزيادة فرص الحصول على ترقيات في العمل، فالأشخاص الذين يقرأون ويتحدثون بشكل سليم وبالكثير من المعلومات عن مواضيع مختلفة ومتنوعة، مثل: الأحداث العالمية، والتقدمات العلمية، والأدب وغيرها من الموضوعات، يكونون أكثر معرفة من الأشخاص الذين يقرأون قليلاً وتكون مفرادتهم ضئيلة، بالإضافة إلى أنّ القراءة تعد سبباً رئيسياً لتعلم لغات جديدة، حيث يتعرض القارئ للعديد من المفرادات الجديدة التي من شأنها تحسين مهارت التحدث والكتابة لغير الناطقين باللغة الأصلية.[3]

المراجع

1. ^ أ ب Brown (12-10-2016), "Benefits Of Reading Books Regularly"، www.vkool.com, Retrieved 9-9-2018. Edited.
2. ↑ "10 Benefits of Reading: Why You Should Read Every Day", www.geog.ucsb.edu, Retrieved 9-9-2018. Edited.
3. ↑ Lana Winter-Hébert (23-8-2018), "10 Benefits of Reading: Why You Should Read Every Day"، www.lifehack.org, Retrieved 9-9-2018. Edited.