زيت الزيتون
زيت الزيتون هو مصدر نباتي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات، وينتج عن عصر ثمار الزيتون الخضراء، ويعدّ من أهم المواد الغذائية، فهو يحافظ على طعمه، ومكوّناته، ورائحته لمدّة طويلة، وله فوائد كثير في مجالات متنوّعة منها: الصحّة، والجمال، ويمكن إضافته للطعام، أو المضمضة به، أو استخدامه خارجياً ووضعه على مناطق معينة في الجسم، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد المضمضة بزيت الزيتون.
فوائد المضمضة بزيت الزيتون
- تعالج وتشفي كثير من الأمراض دون الحاجة إلى أدوية كيماوية أو عمليات جراحية مثل: الأكزيما، وأمراض الدم، والشقيقة، والسكري، والشلل، والتهاب السحايا، والسرطان، والإيدز، والصداع، والقلب، والتهاب المفاصل.
- تساعد في تنشيط عمل أجهزة الجسم مثل: الهضمي، والعصبي، والتنفسي.
- تنشط خلايا الجسم ونموّها.
- تقضي على رائحة الفم الكريهة.
- تعالج مشاكل الجهاز التناسلي عند النساء.
- تساعد في الحفاظ على ثبات مستوى ضغط الدم.
- تقضي على التوتر والأرق المزمن.
- تحمي الكبد، والرئة، وتعالج مشاكلهما.
- تساهم في القضاء على حبوب الوجه والهالات السوداء.
- تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه.
- تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان، وتقويتها، وتبييضها، وتقضي على نزيف اللثة.
- تقوي الذاكرة، وتحميها من الخرف والزهايمر، كما تنعش الجسم، وتزيد من حيويته.
طريقة المضمضة
- ضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في الفم، ويجب أن يكون على الريق قبل تناول أي شيء.
- تمضمض به لمدّة نصف ساعة، وحركه جيداً بحيث يصل إلى جميع زوايا الفم منها: الأسنان، واللثة، واللسان، وغيرها، وستلاحظ أنّ الزيت بدء بالترقّق وفقدان لزوجته بسبب اختلاطه باللعاب.
- ابصق الزيت خارج الفم بعد الانتهاء منه، واغسل الفم بالماء الفاتر ثلاث مرات.
نصائح
- يجب الاستمرار في المضمضة به حتى وإن لم يجدي العلاج نفعاً من البداية؛ لأن بعض الأمراض يحتاج علاجها إلى بعض الوقت.
- قد تحدث أعراض جانبية بعد المضمضة مثل: ارتفاع الحرارة وغيرها، فلا بأس بها؛ لأنّها دليل على استجابة الجسم للعلاج.
- يفضّل عدم بلع المزيج، ويجب غسل المغسلة جيداً بعد الانتهاء؛ نظراً لاحتواء الزيت على سموم وبكتيريا.
فوائد أخرى لزيت الزيتون
- يقيي من حصوات المرارة، ويعالجها.
- يستخدم كعلاج فعّال في التخلّص من حروق الشمس.
- يساهم في ترطيب الشفاه، وزيادة لمعانها من خلال وضع كلٍ من: ملعقة من شمع العسل، وزيت الزيتون، وخلطهما، ومسح الشفاه به بشكل يوميّ.
- يقوي الشعر ويغذّيه بشكل صحي، ويزيد نعومته، ويعالج مشاكله المختلفة مثل: الصلع، وغيرها.
- يساهم في فقدان الشهية والتقليل من كمية الأكل المستهلك، وبالتالي يؤدّي إلى فقدان الوزن الزائد.
- يغذّي الأظافر، ويقوّيها.
- يساعد على تطويل الرموش.
- يعالج انتفاخات العينين.
- يلطف البشرة ويغذّيها، وينقيها.
- يكافح ويؤخّر علامات الشيخوخة، وظهور التجاعيد.