بيكربونات الصوديوم
بيكربونات الصّودا أو ما تُعرف بصودا الخبز، من المواد المعروفة في عالم الطهي، خاصةً عند صُنع الخبز، فهي تعمل كعمل الخميرة، حيث تعمل على نفخ عجينة الخبز من خلال إنتاج ثاني أكسيد الكربون، كما أنّ لصودا الخبز العديد من الفوائد الأخرى، التي سيتمّ التحدث عنها بشكل مُفصّل أكثر في هذا المقال.[1]
فوائد بيكربونات الصوديوم للبشرة
لصودا الخبز عدّة فوائد للبشرة، وتتمثّل بما يأتي:
- تحتوي صودا الخبز على العديد من الخصائص المُضادة للالتهابات والعديد من الخصائص المُطهرة، والتي تُساعد على التخلص من حبوب الشباب والبثور.[2]
- لصودا الخُبز العديد من الفوائد القلوية والتي تعمل على تخفيف حروق الشمس التي تتعرض لها البشرة خاصةً في فصل الصيف.[2]
- تحتوي صودا الخبز على العديد من الخصائص التي تُساعد على مُعادلة الرقم الهيدروجيني في الجلد، وبالتّالي توحيد لون البشرة بشكل جيد.[2]
- تعمل صودا الخبز على تهدئة البشرة من خلال تخفيف الحكة والطفح الجلدي نظراً لاحتوائها على العديد من الخصائص المُضادة للالتهابات وبالتّالي تخفيف التورم.[2]
- تُساعد صودا الخبز على التخلص من رائحة العرق الكريهة نظراً لاحتوائها على خصائص مُضادة للجراثيم والبكتيريا.[2]
- تعمل صودا الخبز على تقشير خلايا الجلد الميت لنمو خلايا جديدة.[3]
- يُنظف خلايا البشرة بعمق عن طريق امتصاص الزيت الزائد في البشرة، ويمنع انسداد المسامات.[3]
- يعمل على زيادة بياض البشرة كما أنّه يجعلها أكثر لمعاناً وليونة.[3]
خلطات بيكربونات الصوديوم للبشرة
الخلطة الأولى
تُساعد هذه الوصفة على إزالة الجلد الميت، ونمو خلايا جديدة، ويُمكن استخدامها على البشرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- ملعقتان من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من الماء الدافئ.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يُغسل الوجه بالماء جيداً ثمّ يوضع الخليط على الوجه.
- يُترك لعدّة دقائق، ثمّ يُغسل بالماء الدافئ، ويُجفّف الوجه جيداً.
الخلطة الثانية
تُساعد هذه الوصفة على حماية الوجه من أضرار أشعة الشمس، وترطيبه، كما أنّها تعمل على تقشير الوجه وتعزيز الدورة الدموية في البشرة، وتساعد على مُكافحة البكتيريا وشدّ مسامات الوجه، ويُمكن استخدامها من خلال اتباع الخُطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يوضع الخليط على الوجه ويُدلك بلطف بحركات دائرية، ويُترك لمدّة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تُكرّر هذه الطريقة مرةً واحدةً في الأسبوع.
الخلطة الثالثة
تُساعد هذه الوصفة على إزالة خلايا الجلد الميت، وتنشيط نمو خلايا جديدة، وتفتيح البشرة ويُمكن استخدامها على البشرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة طعام من صودا الخبز.
- ملعقة طعام من الماء.
- ملعقتان من دقيق الشوفان.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
- يوضع الخليط على الجلد، ويُفرك بلطف ويُترك لمدّة 2-3 دقائق ثمّ يُغسل الوجه.
- طريقة أخرى:
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- 4-5 ملاعق صغيرة من الشوفان.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- قطرات قليلة من الماء.
- 2-3 ملاعق صغيرة من صودا الخبز.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
- يوضع الخليط على الوجه والرقبة.
- يُغسل الوجه جيداً بعد 10-15 دقيقة.
الخلطة الرابعة
تُساعد هذه الخلطة على تهدئة البشرة من حروق الشمس، كما أنّها تعمل على تخفيف الحكة، ويُمكن استخدامها على البشرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- 1-2 ملعقة طعام من صودا الخبز.
- كوب من الماء البارد.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض.
- تُنقع قطعة قُماش نظيفة بالمحلول.
- توضع قطعة القماش على المناطق المُصابة لمدّة 5-10 دقائق.
- تُكرّر هذه الطريقة من 2-3 مرات في اليوم للحصول على نتيجة.
يُضاف نصف كوب من صودا الخبز إلى حوض استحمام مليء بالماء، ويُخلط جيداً ثمّ يتمّ الاستلقاء داخل حوض الاستحمام لمدّة 10-15 دقيقة، ثمّ بعد انتهاء المدّة، يُجفّف الجسم أو يُترك حتّى يجف وحده، ويتمّ تكرار هذه الطريقة يومياً لبضعة أيام للحصول على نتيجة.
الخلطة الخامسة
تُساعد هذه الوصفة على موازنة درجة حُموضة الجلد، كم أنّها تُساعد على تقشير خلايا الجلد الميت، ويُمكن استخدامها على الوجه من خلال اتباع الخطوات الآتية:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة طعام من صودا الخبز.
- ملعقة طعام من عصير الليمون.
- 4-5 قطرات من زيت الزيتون.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض.
- توضع العجين على الوجه، وتُترك لمدّة 5 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- تُكرّر هذه الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع.
فوائد بيكربونات الصوديوم
لصودا الخبز عدّة فوائد للجسم، وتتمثّل بالآتي:[1]
- تُساعد صودا الخبز على علاج حُرقة المعدة الناتجة عن اضطراب وارتداد الحمض الموجود في جدار المعدة إلى المريء، من خلال وضع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب الماء البارد وشُربه ببطء.
- يُمكن استخدام صودا الخبز كغسول للفم، كما أنّه يُساعد على تنشيط النفس نظراً لاحتوائه على خصائص مُضادة للميكروبات والجراثيم، كما يُمكن استخدامه كمعجون أسنان حيث يُساعد على تبييض الأسنان، وإزالة البلاك ، كما أنّها تُحطم روابط الأسنان التي تُلوث جُزيئات الأسنان ومُكافحة البكتيريا الضارة.
- يُمكن استخدام غسول صودا الخبز في شفاء التقرحات التي تتواجد في داخل الفم، والتي تكون عادةً مؤلمة بعض الشيء.
- تعمل صودا الخُبز على تحسين الأداء الرياضي، حيث تُساعد على جعل النشاط الرياضي لأطول فترة مُمكنة، وتؤخر من التعب.
- تعمل صودا الخُبز على مُساعدة أدوية العلاج الكيميائي المُستخدمة للسرطانات في العمل بشكل أكثر فعالية.
المراجع
- ^ أ ب by Ryan Raman, MS, RD (NZ) (2017-11-24), "23 Benefits and Uses for Baking Soda"، www.healthline.com, Retrieved 2018-12-05. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ by Top10HomeRemedies Team (2017-9-23), "10 Benefits of Baking Soda for Hair, Skin and Body"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-12-05. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "12 DIY Baking Soda Whitening Home Remedies for Lighter Skin", www.homeremediesforlife.com,2018-7-5، Retrieved 2018-12-05. Edited.