السواك هو مأخوذ من نبتة الأراك، وله عدّة فوائد.
أصبح السواك يدخل في صناعة معجون الأسنان؛ وذلك لما يحتويه من فوائد عديدة لذلك يُنصح الأشخاص باستخدامه مرّةً واحدةً في اليوم على الأقل.
قصّ رأس السواك كل ثلاثة أيّام؛ حيث يتمّ تغييره، ولا يُعرّض للشمس ولا للهواء، ويُستخدم في الفك العلوي من الأعلى للأسفل والفك السفلي من الأسفل للأعلى.
د.خالد السيد - طبيب أسنان