الكركم
الكركم من النباتات العشبيّة المعمّرة، تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة، وتعتبر المنطقة الجنوبيّة الغربيّة من الهند هي الموطن الأصلي له، ويتميز باللون الأصفر، ويعتبر أحد التوابل الهنديّة التي تستخدم بكثرة في تحضير المأكولات، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من مشاكل البشرة المختلفة، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الكركم للبشرة.[1]
الكركم لترطيب البشرة
الكركم مهم لترطيب البشرة، وحل مشاكل البشرة الجافة، حيث يعتبر ماسك الكركم من أهم الماسكات المستخدمة لمعالجة البشرة الجافة، ولتحضير الماسك يوضع زلال بيضة واحدة في وعاء مع ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم، ونصف ملعقة صغيرة من ماء الورد، ثم تطبيق الخليط على البشرة، وتركه حتى يجف بشكل كامل، وغسله بالماء الفاتر.[2]
فوائد الكركم للبشرة
من هذه الفوائد:[3]
- معالجة حب الشباب، وذلك بسبب احتوائه على العناصر المضادة للجراثيم، والتي بدورها تساعد على إمداد البشرة بالنضارة، ومحاربة البثور، وذلك عن طريق وضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء مع ملعقة صغيرة من الكركم، ومزجها جيداً، ثم تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وغسله بالماء الفاتر.
- معالجة الإفرازات الدهنيّة الكثيرة في البشرة، وذلك لأنه ينظم إنتاج الدهون عبر خلط ملعقة كبيرة من عصير البرتقال الطازج، وملعقة صغيرة من الكركم، ثم تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وغسله بالماء الدافئ.
- محاربة التجاعيد التي تظهر بسبب التقدم بالعمر، ومن الممكن تحضير ماسك الكركم عن طريق مزج ملعقة كبيرة من مسحوق الأرز، وملعقة كبيرة من مسحوق الكركم، ونصف كأس من عصير البندورة، والحليب السائل، ثم تطبيق المزيج على البشرة، وتركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وغسله بالماء الدافئ.
- معالجة الهالات السوداء التي تظهر حول العينين، عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الكركم في وعاء مع ملعقتين صغيرتين من لبن الزبادي، ثم تطبيق الخليط حول العينين، وتركه لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة، ثم التخلص منه بالماء البارد.
- معالجة آثار الشيخوخة، وذلك عن طريق تحضير ماسك يتكون من ملعقة صغيرة من الدقيق، وملعقة صغيرة من الكركم، والقليل من الحليب السائل، حتى تتشكل لدينا عجينة، ثم تطبيق الماسك على البشرة، وتركها حتى تجف بشكل كامل، والتخلص منها بالماء الدافئ.
- معالجة البشرة الحساسة عبر خلط ملعقتين صغيرتين من الكركم المطحون ناعماً، وملعقة كبيرة من الماء حتى نحصل على خليط مثل العجينة، ثم نطبقه على البشرة، ونتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ونغسله بالماء البارد.
مراجع
- ↑ "Everything you need to know about turmeric", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 20-7-2018. Edited.
- ↑ "Is turmeric good for your skin?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 20-7-2018. Edited.
- ↑ "Turmeric for Skin: Benefits and Risks", www.healthline.com, Retrieved 20-7-2018. Edited.