حبُّ الشباب
تُعَدُّ مشكلة حبّ الشباب مشكلة كبيرة، وهي لا تُعَدُّ أمراً هرمونيّاً يظهر في مرحلة المُراهقة فقط؛ حيث تُؤثِّر مشكلة حبّ الشباب في أيِّ شخص، كما أنّها يمكن أن تظهر في أيّة مرحلة من مراحل حياته، عِلماً بأنَّ هذه الحبوب تظهر عندما يحدث انسداد في بُصيلات الشعر بالأوساخ، وخلايا الجلد الميّتة، والبكتيريا المُسبِّبة لحبِّ الشباب، ومن الجدير بالذكر أنَّه في سنِّ البلوغ يزداد إنتاج هرمون الأندروجين (بالإنجليزيّة: Androgen) عند الأولاد، والبنات، ممّا يُؤدّي إلى زيادة إنتاج الغُدد الدُّهنية، الأمر الذي يُسبِّب تراكم الزهم الذي يسدُّ المَسام، ويزيد من نُموِّ البكتيريا المُسبِّبة لحبِّ الشباب.[1]
أسباب ظهور حبِّ الشباب
هناك عدّة عوامل تُعتبَر مسؤولة عن مشكلة حبِّ الشباب، وهذه العوامل هي:[1]
- الحمل، والحيض: حيث تحدث تغييرات هرمونيّة في جسم الأنثى خلال فترة الحمل، خصوصا في الثلثَين: الأوّل، والثاني؛ إذ يزداد مستوى الأندروجين في الجسم، فتنشط الغُدد الدُّهنية أكثر، ممّا يزيد من الزهم، أمّا خلال فترة الحيض، فيُسيطر هرمون الإستروجين خلال النصف الأوّل من الدورة الشهريّة، وفي النصف الثاني يُسيطر هرمون البروجستيرون، وتظهر هذه التحوُّلات على البشرة؛ لأنَّ زيادة إفراز هرمون البروجستيرون تُحفِّز إنتاج الزهم، ممّا يُسبِّب انسداد المَسام، وظهور حبِّ الشباب.
- حبوب منع الحمل: تُؤدّي حبوب منع الحمل إلى عدم توازن الهرمونات، والتي تحتاج إلى خمسة شهور على الأقلّ حتى تنتظم، فيجد الجسم صعوبة في التأقلُم مع التغيُّر الهرمونيّ.
- سِنُّ اليأس: تُعاني النساء في سنِّ اليأس (وهو عُمر النساء في الأربعينيّات، والخمسينيّات) من ظهور حبِّ الشباب؛ وذلك بسبب حدوث تغييرات في مستوى الهرمونات؛ فقد يحدث انخفاض في هرمون الإستروجين، أو زيادة في هرمون التستوستيرون.
- تكيُّس المبايض: تتشكَّل أكياس صغيرة على الحوافّ الخارجيّة للمِبيض، ممّا يُسبِّب خللاً هرمونيّاً؛ فيزداد مستوى الأندروجين في جسم الأنثى، وتظهر حبوب الشباب.
- المكياج، ومُنتَجات العناية بالبشرة: حيث يمكن لهذه المُنتَجات أن تزيد من مشكلة حبِّ الشباب، ممّا يجعل البشرة أسوأ.
- التاريخ العائليّ: وجدت دراسة أنّ 50% من المرضى الذين يُعانون من حبِّ الشباب لديهم قريبٌ من الدرجة الأولى يُعاني من حبِّ الشباب، مثل: الأب، أو الأشقّاء.
- عادات أُخرى: مثل عدم غسل البشرة جيّداً، وعدم شُرب الماء بكثرة، وتناول دواء الكورتيكوستيرويد.
طُرق علاج حبِّ الشباب
يمكن تطبيق بعض الوصفات الطبيعيّة؛ لعلاج مشكلة حبِّ الشباب، إذ ليست هناك حاجة لزيارة الطبيب في كلِّ مرَّة:[2]
وصفة خلِّ التفاح
يُعتبَر خلُّ التفاح علاجاً جيّداً لحبِّ الشباب؛ وذلك بسبب احتوائه على خصائص مُضادّة للبكتيريا، والفطريّات، وطريقته هي:[2]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة، أو ملعقتان من خلِّ التفاح.
- كوب ماء دافئ.
- إضافة خلِّ التفاح إلى كوب الماء الدافئ.
- شُربه مرَّة، أو مرَّتين يوميّاً؛ لتتعافى البشرة من الداخل.
وصفة الشوفان وملح إبسوم
يُعتبَر الشوفان علاجاً فعّالاً لحبِّ الشباب؛ حيث يُحسِّن نسيج الجِلد، ويُعالج التهابه، وطريقته هي:[2]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- كوب من الشوفان.
- كوب من الملح الإنجليزيّ.
- منشفة.
- ماء دافئ.
- طحن الشوفان في الخلّاط.
- مزج الملح مع الشوفان، ووضعه في وعاء.
- وضع ملعقة، أو ملعقتين من المزيج داخل منشفة، وربطها.
- غمس المنشفة في الماء الدافئ، ووضعها على المنطقة المُصابة، لمُدَّة 10-15 دقيقة.
- تكرار الوصفة أكثر من مرَّة أسبوعيّاً.
وصفة الألوفيرا وعصير الليمون
تُعتبَر الألوفيرا مُضادّة للبكتيريا، ومُضادّة للالتهابات أيضاً، كما أنّها تحتوي على مُضادّات الأكسدة، وعند مزج الألوفيرا مع عصير الليمون يتمّ الحصول على قناع رائع؛ وذلك لأنّ عصير الليمون يحتوي على أحماض الفواكه التي تُعَدُّ مُنظِّفات فعّالة في علاج حبِّ الشباب، وطريقته هي:[3]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من الصبّار (الألوفيرا).
- ربع ملعقة صغيرة عصير الليمون.
- خلط المُكوِّنات معاً.
- وضع الخليط على البشرة لمُدَّة 5-10 دقائق.
- غسل جيّداً البشرة بالماء.
وصفة الألوفيرا والقرفة والعسل
يُعَدُّ الصبّار مُضادّاً للجراثيم، وكذلك العسل، والقرفة، والطريقة هي:[3]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من الصبّار النقيّ.
- ملعقتان كبيرتان من العسل النقيّ.
- ربع ملعقة من القرفة المطحونة.
- خلط المُكوِّنات معاً.
- الاسترخاء أثناء وضع القناع.
- وضع القناع لمُدَّة 5-10 دقائق.
- غسله جيّداً بالماء.
وصفة الألوفيرا والسكّر وزيت جوز الهند
يُمكن الجمع بين الصبّار، والسكّر، وزيت جوز الهند؛ للحصول على مُقشِّر قويّ؛ لتقشير خلايا الجلد الميّتة؛ حيث إنَّ استخدام قَصَب السكّر الأبيض، أو السكّر الخام يُساعد على تنظيف هذه الخلايا الميّتة، كما أنَّ الصبّار يخترق البشرة، ويُحفِّز نُموَّ الجلد الصحِّي، في حين أنَّ زيت جوز الهند يُعَدُّ مُرطِّباً طبيعيّاً، وهو يحتوي على خصائص مُضادّة للبكتيريا، والطريقة هي:[3]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- نصف كوب من السكّر الأبيض، أو الخام.
- ربع كوب من هُلام الصبّار.
- إضافة السكّر إلى زيت جوز الهند، وخلطهم جيّداً.
- إضافة هُلام الصبّار إلى الخليط.
- الاحتفاظ بالخليط في الثلّاجة.
- وضع الخليط بلطف على الوجه.
- تجنُّب استخدامه تحت العينَين.
- غسله بالماء جيّداً.
وصفة الألوفيرا وزيت شجرة الشاي
يُستخدَم زيت شجرة الشاي كمُضادّ للجراثيم، كما أنَّه يُكافح حبَّ الشباب، ومن الجدير بالذكر أنَّ مزجه مع الألوفيرا يُظهر فائدة عظيمة للبشرة، والطريقة هي:[3]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- هُلام الصبّار.
- ماء نقيّ.
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي.
- خلط المُكوِّنات معاً.
- وضع الخليط على البشرة لمُدَّة دقيقة، ثمّ غسله.
وصفة رذاذ الألوفيرا
يُرطِّب رذاذ الصبّار الوجه دون التسبُّب بالإفراط في إنتاج الزيوت في البشرة، والطريقة هي:[3]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- أوقيّة وربع من الماء النقيّ.
- زجاجة رذاذ.
- نصف أوقيّة من الصبّار.
- قطرتان من أيِّ زيت عطريّ.
- خلط المُكوِّنات معاً بشكل جيّد.
- وضع الخليط في زجاجة الرذاذ.
- رَجُّ الزجاجة قبل كلِّ استخدام.
- الحذر عند استخدام الخليط، وتجنُّب ملامسته للعينَين.
المراجع
- ^ أ ب Ramona Sinha (September 4, 2018), "Adult Acne – Causes, Symptoms, And Treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 4-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Treat Butt Acne Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 4-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "How to Use Aloe Vera for Acne", www.healthline.com, Retrieved 7-10-2018. Edited.