فقدان الشهية عند الأطفال
كثيراً ما تشتكي الأم من مشكلة فقدان طفلها للشهية وعدم رغبته في تناول الطعام، وما يزيد حدّة المشكلة هو ردّة فعل الأم الخاطئة حيال الأمر، كتقديمها الطعام لطفلها جبراً عنه، أو أن تُكثر القلق والتذمّر بشأن هذا الموضوع؛ الأمر الذي يُشغل جميع أفراد الأسرة في مشكلة إطعام الطفل وتغذيته. وإنّ الحلّ الصحيح يكمن في معرفة أسباب فقدان الشهية بدايةً ومحاولة تجنّبها، ثمّ إيجاد بعض الطرق لفتح شهية الطفل.[1]
أسباب فقدان الشهية
تضم أسباب فقدان الشهية:[2]
- سبب طبيعي فسيولوجي، يتمثّل في أنّ كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الطفل ما بين العام الثاني والسادس من عمره أقل من تلك التي يحتاجها في عامه الأول.
- الإصابة بتقرّحات الفم واللسان، وكذلك مرحلة التسنين.
- الإصابة بالالتهابات الفايروسية والبكتيرية، والأمراض المتعلّقة بالجهاز الهضمي والتنفسي، وأمراض الكلى والكبد المزمنة، والعيوب الخلقية في القلب.
- الحالة النفسية؛ فإصابة الطفل بالقلق أو الخوف أو الحزن أو ربط الطعام بموقف غير سعيد من شأنه إفقاد الشهية.
- الأسلوب الذي تتبعه الأم في تعاملها مع الطفل، وطريقة تقديمها للطعام.
- كراهيته لنوعية الطعام الذي يُقدَّم له.
- تناوله لكميات كبيرة من المواد السكرية والحلويات.
- عدم انتظام مواعيد الطعام.
- إصرار الأم على إطعام الطفل أكثر مما يستطيع.
- انتقاد الأهل له أثناء تناوله للطعام على المائدة.
علاج فقدان الشهية
ينصح باتبع الطرق التالية لمعالجة فقدان الشهية:[3]
- الابتعاد عن إجبار الطفل: حضّري الطعام، ثمّ ادعي طفلك على المائدة، واتركيه يأكل لوحده دون تنبيهه لتناول الطعام أو إكمال الطبق أو تناول المزيد، وعندما ينتهي منه اسأليه إذا اكتفى، فإذا كانت الإجابة نعم اسحبي الطبق من أمامه ولا تجبريه على إكماله، وإذا كانت الإجابة لا اتركيه حتّى يُنهيه برغبته. هذا الأسلوب يُعطي الطفل راحة في تناول الطعام وبالتالي الإقبال عليه بشكل أفضل، بعكس أسلوب الترهيب والإجبار الذي يزيد كره الطفل بالطعام والابتعاد عنه تبعاً لذلك.
- عدم تقديم وجبات إضافية قبل الوجبة الأساسية بقليل: كالحليب والحلويات أو غيرها؛ وذلك حتّى يشعر بالجوع ويتناول وجبته الرئيسية.
- إعداد الطعام بشكل جميل: إنّ الأطفال يفضّلون الفطائر والبيتزا على الأطعمة المطبوخة؛ نظراً لتنوّع الخضراوات المستخدمة فيها ولتمتّعها بشكل جميل لافت للنظر. بإمكانكِ اسغلال هذه النقطة بالطريقة الصحيحة، عن طريق رسم بعض الشخصيات الكرتونية باستخدام الخضراوات الملوّنة، أو تزيين الطبق بشكل جميل يفتح الشهية.
- التنويع في الطعام: إنّ تناول صنف واحد لفترة طويلة من شأنه أن يشعر الطفل بالملل. اتركي المجال لطفلك ليختار الصنف الذي يحبّه وأعدّيه، وإذا رغبتِ في إعداد طبق لا يرغبه طفلك، بإمكانك صنع طبق آخر صغير يحبّه إلى جانب الطبق الرئيسيّ.
المراجع
- ↑ "Appetite slump in toddlers", www.aboutkidshealth.ca, Retrieved 8/10/2018. Edited.
- ↑ "What’s Causing My Fatigue and Loss of Appetite?", www.healthline.com, Retrieved 8/10/2018. Edited.
- ↑ "Your Child’s Appetite Has Changed: When to Worry", www.rileychildrens.org, Retrieved 8/10/2018. Edited.