بلوغ سن اليأس
يقل إفراز هرمون الأستروجين عند النساء أثناء وبعد بلوغهنّ سنّ اليأس، ممّا يؤدي إلى نقصان امتصاص الكالسيوم في أجسامهن، وزيادة ارتشاف العظام وهو انهيار العظام القديمة، ممّا يعرض بعضهن إلى الإصابة بهشاشة العظام؛ لذا يجب أن تحرص النساء على استشارة الطبيب عند بلوغهن سنّ اليأس وسؤاله حول ضرورة زيادة كمية الأطعمة الغنية بالكالسيوم في نظامهنّ الغذائي.[1]
انقطاع وانحباس الطمث
تعاني بعض النساء من انقطاع الدورة الشّهريّة أو انحباسها؛ حيث تتوقف فترات الحيض أو لا تبدأ أبداً؛ بسبب انخفاض وزن الجسم، أو عدم التوازن الهرموني، أو الإجهاد، أو لأسباب أخرى، ويؤدي ذلك لانخفاض مستويات هرمون الإستروجين، والتي قد تؤثّر على توازن مستويات الكالسيوم في الجسم.[1]
الحساسية ضد اللاكتوز
قد يتعرض النباتيون وبعض النّاس الذين يعانون من الحساسية ضد اللاكتوز إلى الإصابة بنقص الكالسيوم؛ لأنّ منتجات الألبان تعدّ المصدر الرئيسي للكالسيوم في معظم الوجبات الغذائيّة، ويمكن لهؤلاء الأشخاص تعويض حاجة جسمهم من الكالسيوم عن طريق تناول الكرنب والبروكلي.[1]
أسباب وعوامل أخرى
يحدث نقص الكالسيوم في الجسم في الحالات الآتية:
- قلة تناول الكالسيوم على مدى فترة طويلة من الزمن، وخاصة في مرحلة الطفولة،[2] مما يتسبب في أن يعوض الجسم حاجته من الكالسيوم بالاعتماد على الكالسيوم الموجود في العظام، والأسنان، وأعضاء الجسم الأخرى.[3]
- نقصان كثافة العظام طبيعياً مع التّقدّم في السن؛ مما يزيد من حاجة الجسم للكالسيوم الموجود في العظام، وبالتالي زيادة حاجة الجسم لتزويده بالكالسيوم.[3]
- زيادة تناول الصوديوم والفوسفور.[3]
- نقصان فيتامين د والمغنيسيوم.[3]
- الإصابة ببعض الأمراض مثل: مرض الكلى المزمن، ومشاكل الغدة الدرقية، وجراحة ربط المعدة، وبعض الأدوية مثل: أدوية علاج الصرع، ومثبطات مضخة البروتون، وأدوية العلاج الكيميائي.[3]
- بعض العوامل الوراثية.[2]
المراجع
- ^ أ ب ت AMANDA GARDNER (13-2-2017), "Could You Have a Calcium Deficiency?"، www.health.com, Retrieved 26-2-2018. Edited.
- ^ أ ب April Khan and Ana Gotter (25-7-2012), "Hypocalcemia (Calcium Deficiency Disease)"، www.healthline.com, Retrieved 26-2-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Tina Lockhart (20-1-2017), "Calcium Deficiency: Symptoms, Causes, and Treatments"، www.doctorshealthpress.com, Retrieved 26-2-2018. Edited.