تورم القدمين
تورم القدمين من إحدى المشاكل الشائعة التي تصيب القدمين، والتي يعاني منها الكثير من الناس، خاصةً عند التقدم في السن، وفي بعض الأحيان قد يصل هذا التورّم إلى الساقين أيضاً، وقد يكون مصحوباً بألم أحياناً، الأمر الذي يعيق الشخص المصاب من أداء أعماله ومهامه اليوميّة على أكمل وجه، ويحدث تورّم القدمين بسبب ارتشاح السوائل وتراكمها داخل أنسجة وعضلات القدمين، والشخص المصاب بتورم القدمين يعاني من ظهور الأعراض التالية عليه:
- حدوث تورّم في منطقة القدمين والكاحلين.
- يصبح جلد القدمين سهل الضغط، بحيث إنّه عند ملامسته سينضغط بسهولة، وعند رفع الضغط عنه سيعود إلى وضعه المنتفخ كالسابق.
- شحوب لون البشرة في أماكن التورّم.
- يصبح هنالك تغيّرات عامّة في الجلد، كما من الممكن أن يصبح أكثر جموداً واحمراراً.
أسباب تورّم الساقين
وهنالك العديد من الأسباب التي تقف وراء الإصابة بتورم القدمين وهي كالآتي :
- الحمل: أحد الأسباب الشائعة لتورم القدمين لدى النساء، وهو طبيعي ويحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم، ووجود نسبة عالية من البروتين في البول، وتلاحظ الحامل تورم قدميها بعد مرور عشرين أسبوع على الحمل.
- تعرض القدم للإصابات : وذلك عندما تتعرّض القدم والكاحل للإصابة كالتواء الكاحل، الذي يتسبّب بتمزّق الأربطة التي تمسك الكاحل.
- حدوث تضخّم في الأوعية الليمفاوية: والليمف هو عبارة عن سائل غنيّ بالبروتين، والتي تتجمّع تحت الجلد في حال حدوث مشاكل في الأوعية أو الغدد الليمفاوية ممّا يؤدّي إلى تورّم القدمين.
- الإصابة بالقصور الوريدي: بحيث يكون تورّم القدمين أحد أعراض هذا المرض، ويتنج تورّم القدمين هنا بسبب وجود صعوبات في وصول الدم من الساقين إلى القلب، وبالتالي عدم تدفّق الدم في اتجاهه الصحيح وحدوث خلل في صمامات الأوردة ممّا يؤدّي إلى تسرّب السوائل إلى أسفل الساقين.
- الإصابة بالعدوى: قد يكون تورم القدمين سببه الإصابة بالعدوى، وخاصةً لمن يعانون من الأمراض العصبية في القدمين أواعتلال الأعصاب أوالسكري، فهم أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بعدوى القدم، والمريض بالسكري يجب عليه فحص قدميه باستمرار للتأكد من خلوّها من البثور والقرح.
- حدوث تجلط في الدم: بحيث يتجلط الدم في عروق الساقين وبالتالي توقّف تدفّق الدم من الساقين إلى القلب، وبالتالي تورّم الساقين، وقد تكون هذه التجلّطات سطحيّة أي في الأوردة الموجودة تحت الجلد، أو قد تكون عميقة لتسبّب الإصابة بالجلطات.
- الإصابة بأمراض الكلى، القلب والكبد: فتورم الكاحلين يدل على ضعف في أداء القلب، وكذلك الأمر عند حدوث مشاكل في الكلى؛ لأنّ ذلك يؤدّي إلى تراكم السوائل في القدمين، كما أنّ الإصابة بمشاكل الكبد تؤدي إلى حدوث مشاكل في إنتاج للألبيومين (وهو نوع من أنواع البروتينات) وبالتالي تسرّب السوائل إلى الأوعية الدموية والخلايا وتراكم السوائل في القدمين والكاحلين مسبباً تورمهما.
من الممكن أن يكون تورّم القدمين أحد الآثار الجانبيّة الناجمة عن تناول أدوية معيّنة، مثل أدوية ضغط الدم، المنشّطات، أدوية السكري وغيرها.وهنالك بعض المسبّبات الأخرى وهي:
- زيادة الوزن.
- التقدّم في السنّ والوصول إلى مرحلة الشيخوخة.
- تناول الملح بكميات كبيرة.
- بالنسبة للنساء يعتبر الحيض أحد مسببات تورم القدمين.
- الوقوف لمدّة طويلة من الزمن.
- الإصابة بإلتهاب مفاصل القدمين.
- الإصابة بأحد أمراض الغدة الدرقية.
- الإصابة بالدوالي.
- التعرض إلى الحروق.
- الإصابة بلسعات الحشرات.
- تعرض القدم إلى عمليات جراحية معينة.
- عدم التغذية بشكل جيد.
- استعمال الملينات بشكل خاطئ.