لا يوجد شخص لم يصب بالبرد ولو لمرة خلال السنة، فنلاحظ أنّ الجميع يُصابون بالبرد كلّ سنة وتختلف أعراض وحِدّة الإصابة مِن شخص إلى آخر، فهناك أشخاص يُصابون بأعراض خفيفة ولفترة قصيرة مِن الوقت، ويوجد أشخاص آخرين يُصابون بأعراض حادة ولفترات طويلة ولمرات متعدّدة خلال السنة، كما ويشتكي العديد مِن إصابتهم بالبرد لعدة مرات خلال السنة، وذلك يرجع إلى أنّ السبب في إصابة الجسم بالبرد هو أنواع متعددة مِن الفيروسات في كل مرة والتي مِن الصعب على الجسم أن يُكوّن مناعة لكل أنواع الفيروسات التي تهاجمه، لذلك تتكرر الإصابة بالبرد أكثر مِن مرة خلال السنة للشخص الواحد، فما هو البرد؟ وما هي أعراضه ؟ وكيف يمكن علاجه؟
البرد: هو عبارة عن إصابة الجزء العلوي مِن الجهاز التنفسي بالفيروسات المختلفة، وهي تُسبّب الإصابة بالبرد وأيضاً تُسبّب العدوى للآخرين، ويوجد الكثير مِن الأعراض المختلفة للإصابة بالبرد والتي تختلف حِدّتها مِن شخص إلى آخر.
فتتفاوت هذه الأعراض مِن شخص لآخر وتستمر في العادة مِن ثلاثة أيام وحتى أربعة عشر يوماً، ولا يوجد علاج محدد لفيروس البرد لأنّه في كل مرة يُصاب الإنسان فيها بالبرد يكون الفيروس قد طور نفسه ويحتاج لنوع جديد مِن العلاج، وتنتقل عدوى البرد مِن شخص لآخر وبكل سهولة وذلك بعدة طُرق متنوعة ومنها.
فيجب أن تَعلم بأنّ الفيروسات تعيش لفترة مِن الوقت على جميع أغراض الشخص المصاب فيُسهل ذلك إصابة الأشخاص السليمين بالمرض، وعندما يُصاب الإنسان بالبرد فيمكن أن يتم تخفيف المرض عنه بطرق متعددة وبسيطة تساعده في الشفاء والتغلب على المرض؛ وذلك لأنه لا يوجد علاج محدد للبرد حتى الآن.
يجب أن تحرص على تناول الأطعمة التي تساعدك على الشفاء وتخفيف الإصابة بالبرد كي تشفى بسرعة، ولا تحدث لديك مضاعفات مِن الإصابة بالبرد، فيوجد العديد مِن المضاعفات التي يُصاب بها الإنسان بسبب الإصابة المتكررة بالبرد وتؤثر على صحته.
يجب أن لا تتهاون في وقاية نفسك مِن الإصابة بنزلات البرد وتحاول دائماً أن تخفف مِن حِدّة المرض بسرعة كي لا تُصاب بأعراض أخرى تحتاج لفترة مِن الوقت لعلاجها، فكما نعلم أن نزلة البرد تأخذ وقتها وتزول بعد ذلك لوحدها ولكن هذا ليس سبب كي يجعلك تتهاون في الوقاية مِن نزلة البرد أو تحاول أن تُخفف عن نفسك عند الإصابة، وكي تقي نفسك مِن التعرض لنزلات البرد بكثرة يمكنك اتباع عدة نصائح.
الوقاية مِن المرض تُجنبك الإصابة به وبشكل متكرر وذلك يُقلل مِن إمكانية إصابتك بأي مُضاعفات يُسببها المرض، ويجب أن تُفرق بين الإصابة بالإنفلونزا والإصابة بالبرد وخصوصاً وأن الأعراض بينهما متشابهة وقد تختلط على بعض الناس.
الإنفلونزا تحتاج للعناية بشكلٍ أكثر وفي الغالب يضطر الشخص المُصاب لأخذ علاجات مسكنة كي يستطيع احتمال أعراض الإصابة بالإنفلونزا والقيام بمشاغله اليومية، ويوجد بعض الأشخاص يلجئون لأخذ مصل الإنفلونزا للوقاية مِن الإصابة بالإنفلونزا في كل عام وخصوصاً لو كانوا مِن الأشخاص الذين يُصابون بالإنفلونزا بكثرة خلال العام.
يجب أن تحرص على أن تحافظ على صحتك وتحاول دائماً أن تبتعد عن أسباب الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا أو أي نوع مِن الأمراض، كي تتمتع بصحة سليمة وتحمي نفسك مِن أي مضاعفات قد تتعرض لها بسبب كثرة إصابتك بالأمراض حتى لو كانت بسيطة فإنّ ذلك يؤثر على قيام جسمك بوظائفه بشكلٍ طبيعي وبالتالي يتسبب في إصابتك بالأمراض المختلفة.
يجب أن يحرص الآباء على أن يتجنبوا إصابة أطفالهم بالانفلونزا أو البرد كي لا يؤثّر ذلك على صحتهم وخصوصاً أن الأطفال مناعتهم ضعيفة ولا يعرفون كيفية الحفاظ على أنفسهم مِن العدوى بالمرض، ولذلك يكون الأطفال عرضة للإصابة بالبرد والإنفلونزا أكثر مِن الكبار والبالغين، وخصوصاً أنهم يكونوا في سن النمو وبناء الجسم ويحتاجون للكثير مِن العناية والاهتمام بطعامهم وصحتهم كي يستطيعوا مقاومة الأمراض والتغلّب عليها وبناء أجسامهم بكل صحة وقوة.