ما أعراض مرض القولون

أعراض مرض القولون

تؤثر أعراض مرض القولون العصبي أو متلازمة تهيّج الأمعاء على حياة الإنسان اليومية، ومن أكثر أعراضه شيوعاً:[1]

يكون الألم المصاحب لمرض القولون العصبي على شكل تشنجات أو تقلصات في البطن يصاحبها على الأقل اثنان مما يلي: [1]

من العوامل التي تؤدي دوراً مهماً للإصابة بمرض القولون العصبي ما يلي:[2]

تزداد احتمالية الاصابة بمرض القولون عند:[2]

هناك العديد من العوامل التي تزيد من حدَّة الألم لمرضى القولون، ومنها:[2]

تغير في الهرمونات: يمكن أن تزداد أعراض المرض عند حدوث تغير في الهرمونات مثلاً عند اقتراب أو خلال الدورة الشهرية، ولهذا السبب تكون نسبة إصابة النساء بهذا المرض أعلى من الرجال.
الطعام: وذلك عند تناول أطعمة أو أشربة كمنتجات الألبان، والقمح، والحليب، والمشروبات الغازية، والفواكه الحمضية، والفاصولياء.
الإجهاد النفسي: يعتبر سبباً في تفاقم الأعراض إلا أنه لا يُسبب ظهورها.

تتم معالجة مرض القولون العصبي بتخفيف الأعراض؛ لتخفيف المشاكل اليومية التي يتعرض لها المريض، وذلك من خلال:[3]

النوم لوقت كافٍ.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
شرب الكثير من السوائل.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
عدم تناول الأطعمة التي تؤدي إلى تهيُّج القولون مثل منتجات الألبان، والقمح، والحليب، والمشروبات الغازية.
الامتناع عن تناول الكافيين، والأطعمة الحارة، والمقلية.[1]
تناول وجبات صغيرة.[1]

^ أ ب ت ث "Everything You Want to Know About IBS", www.healthline.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
^ أ ب ت "Irritable bowel syndrome", www.mayoclinic.org, Retrieved 24-12-2018. Edited.
↑ "Irritable bowel syndrome", www.mayoclinic.org, Retrieved 24-12-2018. Edited.