ما هي أعراض نقص المغنيسيوم والكالسيوم

أعراض نقص المغنيسيوم والكالسيوم

أعراض نقص المغنيسيوم

يُعَدُّ نقص عنصر المغنيسيوم في الدم من المشاكل الصحِّية التي يتمّ تجاهلها في أغلب الأحيان، ومن الجدير بالذكر أنَّه في معظم الحالات لا تظهر أيّة أعراض لنقص مستويات المغنيسيوم في الدم، إلّا في حالات النقص الشديد، وفيما يأتي بعض من الأعراض التي قد تترافق مع حدوث نقص المغنيسيوم في الجسم:[1]

• الإصابة بالربو.
• عدم انتظام نبضات القلب، والذي يترافق أحياناً مع ظهور أعراض أخرى، مثل: ضيق التنفُّس، وألم الصَّدر، والإصابة بالدُّوار.
• انقباضات، وتشنُّجات العضلات، وفي الحالات الشديدة قد يتسبَّب نقص المغنيسيوم في حدوث الاختلاجات، أو الصَّرع.
• الإصابة بهشاشة العظام، أو تخلخل العظم (بالإنجليزيّة: Osteoporosis).
• الشعور بالضعف العضليّ، والإعياء.
• حدوث اضطرابات عقليّة، مثل: فقدان العواطف، وفي الحالات الشديدة قد يصاب الشخص بالهذيان (بالإنجليزيّة: Delirium)، أو الدخول في حالة الغيبوبة.
• ارتفاع ضغط الدم، والذي يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب.

أعراض نقص الكالسيوم

يُسبِّب نقص الكالسيوم الشديد حدوث تغيُّرات في الأسنان، والدماغ، وإعتام عدسة العين، والإصابة بهشاشة العظام، وهناك العديد من الأعراض الأخرى التي قد تترافق مع الإصابة بنقص الكالسيوم في الجسم، ومنها:[2]

• المعاناة من مشاكل في الجلد، والأظافر، ويحدث ذلك في الحالات المزمنة من نقص الكالسيوم.
• المعاناة من شِدَّة أعراض المتلازمة السابقة للحيض.
• الإصابة بالإعياء الشديد.
• الشعور بالألم، والتشنُّجات العضليّة.
• الشعور بالخدر، والتنميل في الذراع، والساقَين، والقدمَين، وحول الفم.
• الإصابة باضطرابات المزاج، كالإصابة بالاكتئاب.
• المعاناة من اضطرابات، ومشاكل الأسنان.

أسباب نقص المغنيسيوم والكالسيوم

أسباب نقص المغنيسيوم

في الحقيقة، هناك العديد من الأسباب، والعوامل التي قد تكمن وراء حدوث نقص المغنيسيوم في الجسم، ومنها:[3]

• الإصابة بالإسهال المزمن.
• المعاناة من سوء التغذية.
• ارتفاع مستويات الكالسيوم في الجسم.
• تناول الكحوليّات.
• الإصابة بمتلازمة سوء الامتصاص، والتي تترافق مع الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابيّة، أو مرض حساسيّة القمح.
• المعاناة من كثرة التبوُّل.
• الإصابة بالحروق التي تُغطِّي مساحات واسعة في الجسم.
• المعاناة من مشكلة فرط الألدوستيرونيّة (بالإنجليزيّة: Hyperaldosteronism).
• كثرة التعرُّق.
• تناول أنواع مُعيَّنة من الأدوية، مثل: مُدرَّات البول، ومُثبِّطات مضخَّة البروتون.

أسباب نقص الكالسيوم

تُوجَد العديد من العوامل التي قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بنقص الكالسيوم في الجسم، ومن هذه العوامل ما يأتي:[4]

• التغيُّرات الهرمونيّة، خاصّةً التي تحدث عند النساء.
• ضعف استهلاك الكالسيوم لفترات طويلة.
• الحساسيّة من الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم.
• العوامل الجينيّة.
• تناول الأطعمة التي تُقلِّل من امتصاص الكالسيوم في الجسم.

المراجع

1. ↑ Atli Arnarson, "7 Signs and Symptoms of Magnesium Deficiency"، www.healthline.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
2. ↑ Lana Barhum, "What happens when calcium levels are low?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
3. ↑ "Low magnesium level", medlineplus.gov, Retrieved 26-2-2019. Edited.
4. ↑ April Khan ,Ana Gotter , "Hypocalcemia (Calcium Deficiency Disease)"، www.healthline.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.