ما هي أعراض الحالة النفسية

العزلة

قد يحتاج الشخص قضاء وقتٍ وحده بين الحين والآخر ولا بأس بهذا، بل قد يعتبر مهماً في بعض الحالات، إلا أنّ فقدان المتعة المفاجئ والإنسحاب واللامبالاة، وعدم مخالطة الأصدقاء كالسابق وعدم المشاركة في الأنشطة الإجتماعية، قد يكون مؤشراً على وجود خلل، وقد يكون عَرَضاً لبعض الأمراض النفسية، كالفصام، والاكتئاب، واضطرابات القلق.[1]

الهيجان العاطفي

التغيرات المزاجية مهمة في الكشف عن احتمالية وجود اضطرابٍ نفسي، ولكن نحن نتحدث عن التغير المتطرف والمفاجئ في المزاج كالغضب العارم، والضيق الشديد، وليست التغيرات الطبيعية ضمن المعقول حسب مواقف الحياة.[2]

مشاكل في التفكير

من بعض الأعراض المصاحبة لاضطرابات نفسية مختلفة مشاكل في التركيز وعدم القدرة على التفكير بشكلٍ سليم، عدم إعطاء ردة فعل مناسبة للمواقف التي يمر بها، والشعور بالتردد في القيام بالمهام الروتينية البسيطة، وصعوبة في حل المشكلات والإدراك، وتغيرات في الذاكرة. ويتم ملاحظة هذه الأعراض بشكل واضح من خلال سلوك الشخص في العمل، أو المدرسة، في تغيبه المستمر أو انخفاض درجاته وتراجع أدائه.[1]

مشاكل في النوم

لا شك أنّ النوم من الأمور الرئيسة في صحة الإنسان وضمان استمراره في العيش، حيث إنّ الإنسان الطبيعي يجب أن ينام ما بين 7-9 ساعات كل ليلة، ولكن كثرته أو قلته من مؤشرات الاضطراب النفسي كالقلق، أو الاكتئاب، أو اضطرابات النوم، وغيرها.[2]ومن الأمور المهمة المساهمة في التخفيف من شدة المرض أو منع حدوث الأمراض المزمنة، التدخل المبكر عند ملاحظة علامات الإنذار والأعراض الشاذة التي قد تظهر على الشخص.[3]ومما يجدر التنبيه إليه أنّ وجود عرض واحد من الأعراض المذكورة لا يعني بالضرورة إصابتك بمرضٍ نفسي، فلا يقوم بالتشخيص النهائي إلا الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي المدرب والمرخص. ومسألة التشخيص ليست سهلةً أبداً وخاصةً في مجال الاضطرابات النفسية، لأنّ أعراض الاضطرابات متداخلة إلى حد كبير، وملاحظة أعراض اضطراب واحد نادر الحدوث. بل من الشائع وجود اضطرابين معاً في نفس الوقت كالاكتئاب والقلق مثلاً، ولذلك فالأمر يحتاج مراجعة شخص مختص. ولكن هناك بعض العلامات والمؤشرات الشائعة التي يجب الحذر منها بشكلٍ عام.[1]

المراجع

1. ^ أ ب ت Amanda Gardner (26-2-2018), "6 Warning Signs of a Mental Illness Everyone Should Know"، www.health.com, Retrieved 16-7-2018. Edited.
2. ^ أ ب "Nine signs of mental health issue", www.healthdirect.gov.au, Retrieved 16-7-2018. Edited.
3. ↑ "Warning Signs of Mental Illness", www.psychiatry.org, Retrieved 16-7-2018. Edited.