تفتيح البشرة
يرغب الجميع في الحصول على بشرةٍ فاتحة اللون، خالية من البقع، والشوائب، والتصبغات الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، ونتيجة لجفاف الجلد، والتعب، والتلوث البيئي، واتباع نظام غذائي سيء، وتطبيق المستحضرات التجميلية التي تحتوي على مواد كيميائية تضر بالبشرة. ويتوفر الكثير من الكريمات ومستحضرات التجميل التي تساعد على تفتيح البشرة، لكن هذه المنتجات كيميائية وتتلف البشرة، ومكلفة من الناحية المادية، ويوجد طرق ونصائح طبيعية آمنة تحتوي على وصفات طبيعية ومنزلية، وتتميز بمفعولها القوي على البشرة، وتكلفتها الضئيلة، وسنتحدث عن بعضها في هذا المقال.[1]
طرق تفتيح البشرة طبيعيّاً
هناك العديد من العلاجات الطبيعية الآمنة التي يفضل الناس تطبيقها، بدلاً من مستحضرات وكريمات التجميل الضارة، وذلك لأن العلاجات الطبيعية تحسن البشرة، وتجعلها بيضاء اللون وصافية، وخالية من العيوب والشوائب، وسنتحدث عن بعض منها فيما يأتي.[2]
البابايا والعسل
تحتوي البابايا على كميةٍ مرتفعةٍ من أنزيم بابين (بالإنجليزية: papain)، وهو الأنزيم الذي يعمل على إنتاج خلايا جلد جديدة، وتحتوي البابايا على مضادات الأكسدة، وفيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، التي ترطب بشرة الجلد، كما تحمي البابايا البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وتقضي على التجاعيد، والخطوط الدقيقة، وتساعد على تفتيح لون البشرة، وإزالة التصبغات والبقع منها. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:[2]
- نصف كوب من البابايا الناضج.
- القليل من العسل.
- يتم هرس البابايا والعسل جيداً، للحصول على معجون كثيف وسلس.
- يوضع على بشرة الجلد.
- يُترك على البشرة لمدة عشرين دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
البطاطا
تحتوي البطاطا على نسبةٍ مرتفعةٍ من فيتامين C، والذي يُزوّد البشرة بالغذاء، ويعمل على التخلص من البقع، وتصبغات البشرة. وتساعد البطاطا على تفتيح لون البشرة، للحصول على بشرة فاتحة ومضيئة. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:[2]
- المكونات: حبة من البطاطا الطازجة.
- طريقة التحضير:
- تُقشّر البطاطا وتُقطّع إلى عدة قطع.
- توضع قطعة البطاطا على البشرة، وتُفرك بلطف.
- تترك البطاطا على بشرة الجلد لمدة خمسة عشر دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تكرر مرتين في الأسبوع.
العسل
يُعتبر العسل من المرطّبات الطّبيعية التي تُساعد على ترطيب البشرة وتخلصها من الجفاف، وتساعد على التخلص من الخلايا الميتة، للحصول على بشرة متوهّجة وفاتحة اللون. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:[2]
- المكونات: بعض من العسل.
- طريقة التحضير:
- يوضع العسل على الوجه.
- يترك على البشرة لبضع دقائق.
- تغسل بشرة الوجه بالماء الفاتر.
- تكرر الوصفة يومياً.
الفراولة والحليب
تحتوي الفراولة على فيتامين C، وحمض الفوليك، اللذان يعملان على إنتاج خلايا جلد جديدة، وإنتاج كولاجين للبشرة، وتحتوي أيضاً على حمض الإيلاجيك، الذي يُعتبر فعّالاً في معالجة مشاكل حب وندبات الشباب، ومعالجة أضرار البشرة، الناتجة عن أشعة الشمس، للحصول على بشرةٍ صافيةٍ وفاتحة اللون. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:[2]
- حبتان من الفراولة الناضجة.
- ملعقة كبيرة من الحليب الخام.
- تهرس الفراولة جيداً، للحصول على معجون، وتضاف لها الحليب، وتخلط المكونات سوياً.
- توضع على البشرة.
- تترك على البشرة لمدة تتراوح بين عشرين إلى اثنتين وعشرين دقيقة.
- تغسل البشرة بالماء العادي.
الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللبنيك المفيد لجميع أنواع البشرة، ويحتوي أيضاً على كمية مرتفعة من العناصر الغذائية المهمة التي تعزز صحة البشرة وتفتحها. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:[2]
- المكونات: بعض اللبن الزبادي.
- طريقة التحضير:
- يوضع اللبن على البشرة، ويُفرك بلطف لبضع دقائق.
- يُغسل بالماء الفاتر.
- يُكرّر يوميّاً، للحصول على النتائج المطلوبة.
الليمون
يحتوي الليمون على فيتامين C، الفعّال في التخلص من البقع والتصبّغات وتبييض لون البشرة. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:[2]
- قطعة من القطن.
- بعض من عصير الليمون.
- يتم غمس القطن في عصير الليمون، ثم وضعها على الوجه والرقبة.
- يُترك العصير على البشرة لبعض من الساعات.
- تغسل بشرة الجلد بالماء.
طرق تفتيح البشرة طبياً
يوجد منتجات طبية تساعد على تفتيح لون البشرة، سواء كانت بوصفة طبية أو دون وصفة طبية، ولكن يجب قراءة تعليمات منتجات تبييض البشرة لحمايتها من الأضرار، وسنتحدث بالتفصيل عن هذه الطرق الطبية التي تساعد على تفتيح لون البشرة، ومنها:[3]
- كريمات التبييض: أو ما يُعرف بمبيضات الجلد، وتعمل هذه الكريمات على وقف إنتاج صبغة الميلانين التي تتحكم بلون البشرة، وهناك العديد من الطرق الطبية، لتفتيح لون البشرة، وتعمل مبيّضات الجلد على التخلص من بقع، وتصبغات، وندبات البشرة، وتساعد على تفتيح لون البشرة، وقد تحتوي على مادة ضارة وسامة وهي الزئبق، والهرمونات، وهي التي تساعد على تفتيح البشرة السوداء بطريقة طبيعية.
- الهيدروكينون: وهي أكثر الطرق الطبية انتشاراً في الولايات المتحدة، ويجب استشارة الطبيب عند استخدام تبييض الهيدروكينون واتباع تعليماته بدقة.
- الستيرويدات وحامض الريتينويك: وهي عقاقير تحتوي على فيتامين A، وتستعمل مبيضات الجلد مواد طبيعية مثل حمض الكوجيك وهو المركب الذي ينتتج من الفطر، وحمض أربوتين، المتوفر في النباتات المتنوعة.
نصائح للحصول على بشرة فاتحة اللون
يجب العناية والاهتمام بالبشرة الخاضعة لعلاجات التبييض، لتعزيز صحة البشرة، والحصول على بشرة متوهجة وبيضاء وصافية، ومنها:[4]
- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس: تتعرّض بشرة الجلد التي تستخدم علاجات التبييض إلى الحساسية، لذلك يجب الابتعاد عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة عند القيام بعلاجات التبييض لحماية البشرة من الاحتراق، وعند التعرّض لأشعة الشمس يجب وضع واقي الشمس، وارتداء ملابس واقية من أشعة الشمس.
- ترطيب البشرة: المحافظة على رطوبة البشرة لحمايتها من الجفاف، عن طريق شرب كمية مناسبة من الماء، ووضع مرطبات مناسبة على البشرة.
- الاهتمام بالبشرة بعد التقشير الكيميائي: إذا تم علاج بشرة الجلد بالتقشير الكيميائي، يجب تجنب لمس البشرة وتركها تتقشر من تلقاء ذاتها لحمايتها من الندبات.
المراجع
- ↑ "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "25 Natural Home Remedies For Skin Whitening You Should Know", www.vkool.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.
- ↑ "Skin Lightening Treatments", www.webmd.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.
- ↑ "Skin Care After Skin Whitening", www.skinnbeautycare.com, Retrieved 12-10-2018. Edited.