ما سبب تعرق الجسم

التعرق

يعتبر التعّرق أحد الآليات الفسيولوجية في جسم الإنسان؛ فهو يخلّصه من السموم والبكتيريا، ويحافظ على المستوى الطبيعي للحرارة، ويوجد العديد من الأماكن التي يكثر فيها التعّرق مثل: المنطقة تحت الإبطين، والرقبة، والوجه، واليدين، كما أنه يوجد العديد من الأسباب التي تزيد التعّرق، والتي سنذكرها في هذا المقال، بالإضافة إلى كيفية التخلص من رائحتها.

أسباب تعرق الجسم

• الإصابة بأمراض الجهاز العصبي المختلفة.
• ارتفاع درجة الحرارة بشكلٍ كبير.
• الإصابة ببعض الأمراض، مثل: الآلام الأسنان، واحتقان الحلق، والسل.
• وصول السيدات إلى سن اليأس.
• الحمل.
• وجود اضطرابات في الغدّة الدرقية.
• الإصابة بداء السكري.
• تناول كمياتٍ كبيرةٍ من المشروبات الكحولية.
• الإصابة بمرض السرطان، ولا سيما سرطان الغدد الليمفاوية، وسرطان الدم.
• التعرض إلى سكتة دماغية مُفاجئة.
• الإصابة بأمراض القلب المختلفة، مثل: عدم انتظام دقات القلب، والجلطة القلبية.
• تناول بعض الأدوية، مثل: أدوية خفض الضغط، والاكتئاب.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• الضغوط النفسية المختلفة.

خلطات للتخلص من التعرق

• خل التفاح: غمس قطنة نظيفة بخل التفاح، ثمّ مسح تحت الإبطين جيداً، وترك الخل مدّة ثماني ساعات على الأقل، وفي صباح اليوم التالي غسل الجسم بالماء والصابون، وبعدها تطبيق القليل من بودرة الأطفال تحت الإبطين.
• صودا الخبز: وضع ملعقة كبيرة من صودا الخبز، وربع كوب من الماء، وملعقة صغيرة من زيت اللافندر في وعاء والخلط للحصول على خليط متماسك، ثمّ تطبيقه تحت الإبطين، أو على أماكن التعّرق، وتركه مدّة عشرين دقيقة على الأقل، وبعدها غسل الجسم بالماء.
• الميرمية: غسل الجسم بمنقوع الميرمية.
• منقوع الشاي الأسود: تطبيق كميةٍ كافيةٍ من منقوع الشاي الأسود تحت الإبطين أو على أماكن التعرق، وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسل الجسم بالماء.
• خشب الصندل: خلط ملعقة كبيرة من كلٍّ من: خشب الصندل، وعصير الليمون، ونصف كوب من الماء في وعاء للحصول على خليط متجانس، ثمّ تطبيق الخليط على أماكن التعّرق، وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسل الجسم بالماء.
• عصير الليمون: غمس قطنة نظيفة في عصير الليمون، ثمّ وضعها تحت الإبطين أو على أماكن التعّرق، وتركها مدّة خمس دقائق، أو يمكن استخدامه بطريقة أخرى وهي وضع ملعقتين كبيرتين من كلٍّ من: عصير الليمون، وصودا الخبز في وعاء والخلط جيداً، ثمّ تطبيقه على أماكن التعرق، وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسل الجسم بالماء.

نصائح للتخلص من التعرق

• يُمكن إجراء عملية جراحة لإزالة الغدد الليمفاوية.
• إزالة الشعر الزائد من تحت الإبط.
• استخدام مضاد التعرق للتخلص من رائحة التعرق.
• لبس الملابس الواسعة والفضاضة.
• يُمكن وضع قطعة قماش بداخل الحذاء، للتخلص من تعرق القدمين.
• الحرص على النظافة الشخصية.
• تغيير الجوارب يومياً.
• تغيير الملابس الداخلية بشكلٍ يومي.
• استخدام كلوريد الألمنيوم، ويعتبر من أكثر الوسائل التي تساعد على الوقاية من التعرّق.