يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة، الناتجة عن عدّة عوامل أهمها: عدم تنظيف الفم بالشكل الصحيح وبقاء بقايا الطعام عالقة في الفم، والإصابة بأمراض اللثة، وشرب الكحول، والتدخين، وتناول بعض الأدوية التي تقلّل من تدفّق اللعاب، والإصابة ببعض الأمراض مثل: السرطان، والسكري، وأمراض الكبد، والكلى، وقد يلجأ البعض للتخلص منها لاستخدام الليزر وهو من الطرق المكلفة، علماً أنّه من الممكن حلّ هذه المشكلة عن طريق استخدام بعض الطرق البسيطة التي سنعرفكم عليها في هذا المقال.
حيث نخلط ملعقتين صغيرتين من كل من النعناع، والقرفة، والقرنفل، ونطحن هذه المكوّنات بشكل جيد، ثمّ نغليها في كوب ونصف من الماء، ونتركها على حتى تغلي، ثمّ نرفعه عن النار، ونتركه مدة ساعة حتى يبرد، ونصفّيه جيداً، ونضعه في علبة زجاجية محكمة الإغلاق، ونغسل بها الفم ثلاث مرات في اليوم، في الصباح، وبعد الغداء، وقبل النوم.
حيث نغلي كوباً من الحليب، ونرفعه عن النار، ونضيف إليه الزنجبيل، والقليل من مسحوق الهيل، ونتركه لمدّة عشر دقائق مغطى، ونحليه بالقليل من العسل، أو السكر، ثمّ نشربه دافئاً، وينصح بتطبيق الوصفة بشكل منتظم.
نغلي كمية كافية من بذور الينسون في كوب من الما، ثمّ نصفيه، ونشربه دافئاً، أو نستخدمه كغسول للفم، ونستعمله عند الحاجة.