قشرة الشعر
قشرة الشعر dandruff هي الفتات أو الرقائق البيضاء التي تنتج عن تساقط خلايا الجلد الميّتة من فروة الرأس، وهو أمر طبيعي الحدوث، ولكن إذا كانت كمية القشرة زائدة عن الحدّ الطبيعي، فإنها تعتبر عندئذ مشكلة ينبغي إيجاد حلّ لها، لا سيّما وأنّها تسبب الحكّة لصاحبها، عدا عن مظهرها المزعج والمحرج له، وسنذكر في هذه المقالة عن أسباب قشرة الرأس، وبعض طرق علاجها.
أسباب ظهوره قشرة الشعر
أغلب أخصّائيي العناية بالبشرة يرجعون سبب القشرة إلى وجود فطر صغير يعيش على جلد الإنسان طيلة الوقت يدعى باسم مالاسيز، دون أن يحدث أي أذى، من الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها:
- أسباب داخلية: نتيجة حدوث خلل في معدل الهرمونات، أو معاناة الفرد من حساسية تجاه أحد أنواع الأكل كالمحار، المبالغة في تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون، أو تناول السكريات على نحو مفرط.
- أسباب خارجية: نتيجة الاستخدام المفرط لمستحضرات العناية بالشعر، مثل: الصبغات، والكريم المثبّت للشعر Gel، أو تعرّض الشعر للتقلّبات الجوّية، مثل: الطقس البارد، كما يؤثر عدم الانتظام في غسل الشعر على زيادة نسبة حدوث القشرة.
أعراض قشرة الشعر
- حدوث جفاف في فروة الرأس، كما يمكن أن تكون فروة الرأس دهنيّة في بعض الأحيان.
- الحكّة.
- ظهور فتات أو رقائق صغيرة من الجلد ذات لون أبيض.
طرق الوقاية من قشرة الشعر
- عدم تعريض فروة الرأس لدرجات حرارة عالية أو باردة.
- الاعتدال في عدد مرات غسل الشعر.
- تجنّب استخدام المواد الكيميائية التي تُعنى بالعناية بالشعر بشكل مبالغ فيه.
- عدم تغطية الشعر لمدة زمنية طويلة ومتواصلة بشكل مستمر.
- تناول الأطعمة المحتوية على الأحماض الدهنية غير المشبعة كالأوميغا3، فذلك يفيد في التخلص منها، في حال كان عدم توازن الأحماض الدهنية في الجسم هو السبب وراء حدوث القشرة.
علاج قشرة الشعر
- العلاج الطبي: يكون بمراجعة الطبيب، ويصف بدوره أسماء مستحضرات طبية وأدوية لعلاجها.
- العلاج المنزلي: ويتم ذلك باستخدام بعض الوصفات الطبيعية المحضرة في المنزل، ومن الأمثلة عليها:
- زيت الزيتون وزيت اللوز: عن طريق خلط كمية متساوية من الزيتين، وتدليك الشعر بهما لمدة خمس دقائق، ويتم تكرار هذه الوصفة أربع مرات في الأسبوع.
- إكليل الجبل: يتم وضع أربع قطرات من زيت إكليل الجبل على اليدين، ثمّ تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع، وتركه لعدة ساعات قبل غسله.
- حليب الجوز: من خلال خلط حليب جوز الهند بعد استخراجه من الثمرة، ثم مزجه مع كمية مناسبة من عصير الليمون، وإضافة المزيج لمقدار مناسب من الماء الساخن، ويتم تطبيقه على الشعر، ثم غسله بالماء الفاتر بعد مرور نصف ساعة على استخدام المزيج.