تان البشرة
تان البشرة أو دباغة الجلد هو الحصول على لونٍ داكنٍ للبشرة عن طريق التعرّض لأشعة الشمس أو أسرّة الدباغة، وذلك بدوره يُحفّز إنتاج المزيد من صبغة الميلانين كردّ فعلٍ عكسي لحماية البشرة من خطر الأشعة فوق البنفسجيّة.[1]
زيت جوزالهند للحصول على تان للبشرة
تمتص البشرة زيت جوز الهند بشكلٍ سريع، كما أنّه يُحفّز إنتاج الميلانين، ولا يمنع امتصاص البشرة لفيتامين D، إلّا أنّه لا يُعدّ واقياً بحدّ ذاته من الأشعة فوق البنفسجيّة، لذلك يُنصح باستخدامه مع واقٍ للشمس مضادٍ للماء بنسبة حماية 30%، وطريقته هي:[2]
- يُدهن كامل الجسم بكميةٍ كبيرةٍ من زيت جوز الهند البكر العضوي مع التدليك بلطف.
- يُترك الجسم حتى يمتص الزيت مع مراعاة ارتداء بعض الملابس الواقية مثل: القبعة، أو الجلوس أسفل مظلّة.
- يُكرّر دهن الجسم بهذا الزيت كلّ نصف ساعة أثناء الحصول على تانٍ للبشرة.
مضار التان للبشرة
وِفقاً للدراسات الحديثة تبيّن أنّ التعرّض لأشعة الشمس المباشرة، أو سرير الدباغة يؤثّر سلباً على البشرة ويُعرّضها لسرطان الجلد، والشيخوخة، وذلك لأنّ الأشعة فوق البنفسجيّة بنوعيها UVA و UVB تُسبّب تلفاً في طبقات الجلد وتغيّراً في الحمض النووي،[1] حيث إنّ التعرّض لأشعة UVB يُسبّب سرطان الجلد، وذلك بسبب الاختراق العميق لطبقات الجلد، كما أنّها تُسبّب الحروق، بينما الأشعة ذات الطول الموجي القصير UVA تُسبّب التجاعيد والبُقع الدّاكنة، والخطوط الدقيقة.[3]
كيفيّة العناية بالبشرة بعد أخذ التان
عند قضاء بعض الوقت تحت أشعة الشمس أو في أسرّة الدباغة تطرأ تغيّراتٍ على البشرة، لذلك يجب أخذ الإحتياطات اللازمة لسلامتها، ومنها:[4]
- شرب المزيد من الماء بعد عمل التان مباشرةً؛ وذلك لتعويض نقص السوائل والجفاف.
- وضع مرطّبٍ عالي الكفاءة بعد جلسة التان لاستعادة رطوبة الجلد.
- أخذ وقتٍ مناسبٍ بين كل جلسة تان للجسم تُعادل يومين إلى ثلاثة أيام؛ وذلك للتقليل من خطر الإصابة بالسرطان.
- تطبيق غسولٍ للدباغة خالي من الأشعة الشمسيّة بعد جلسة التان؛ لتغميق الطبقة الخارجيّة من الجلد، مع مراعاة عدم تعريض الجسم لأشعة الشمس.
المراجع
- ^ أ ب Leah Campbell (2019-3-13), " 7 Common Tanning and Sun Exposure Myths, Busted"، www.healthline.com, Retrieved 2019-5-31. Edited.
- ↑ Renold Rajan (2018-9-12), "Why Should You Use Coconut Oil For Tanning?"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-5-31. Edited.
- ↑ RACHEL NALL (2018-12-11), " UVA Vs. UVB Tanning Beds"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-5-31. Edited.
- ↑ KAY IRELAND, "How to Care for Skin After Tanning"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-5-31. Edited.