الثوم
يعد الثوم من أقدم النباتات المعروفة باستعمالها من قِبَل البشر، ويُطلَق عليه اسم الوردة النّتِنة، علماً بأنّه يُزرع في آسيا الوُسطى، وتُعَدُّ الصين من كُبريات الدُّول المُنتِجة له في العالَم، ومن الجدير بالذكر أنّ فصوص الثوم تحتوي على صفات علاجيّة عديدة، وخصائص مُضادّة للالتهاب، ومُضادّات للفطريّات، والبكتيريا، وخصائص مُضادّة للأكسدة، كما يحتوي أيضاً على المُغذِّيات الأساسية، وسنتحدثُ في هذا المقال عن فوائد الثوم للشَّعر الخفيف، وطُرق عمل وصفات طبيعية باستخدامه.[1]
فائدة الثوم للشعر الخفيف
توجد العديد من الفوائد التي يُقدِّمها الثوم للشَّعر، والتي تعزز استخدامه كعنصر فعال لعلاج الشعر، وفيما يأتي بعض منها:
- فوائد الثوم لنُموّ الشَّعر: يساعد الثوم على نُموّ الشَّعر، ويجعله قويّاً وصحّياً، حيث يكون ذلك بعدّة طُرُق، ومنها:[2]
- فوائد الثوم للتخلُّص من القشرة: يساعد الثوم على التخلُّص من قشرة الرأس بعدّة طُرُق، ومنها:[1]
- يحتوي الثوم الكثير من المعادن، مثل: الكالسيوم، والزنك، والكبريت، وهي أهم العناصر لنُموّ الشَّعر.
- يُعدّ الثوم مُضادّاً للميكروبات؛ حيث يساعد على تطهير فروة الرأس والتخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تمنع نُموّ الشَّعر.
- يحتوي الثوم على عنصر السيلينيوم وهو مُنشّط للدورة الدموية؛ فبالتالي يُعزز وصول الغذاء لفروة الرأس.
- يعمل الثوم على تنقية بُصَيلات الشَّعر، ويمنحها القوة، ويمَنْع من انغلاقها؛ فيحد من تساقُط الشَّعر.
- يقلل الثوم من تهيُّج فروة الرأس ذات الحالة المتقدمة.
- يحتوي الثوم على كمية عالية من فيتامين C، وهو مفيد جداً لصحة الشَعر، كما أنّه يحفّز من إنتاج الكولاجين الذي يُعزز نُمو الشَعر.
- الثوم يشفي من بعض الأمراض، ويُحسِّن من صحّة الجسم، ويُقوي المناعة، ويمنع الإصابة بالتهاب الجلد الدهني، والقشرة لما يحتويه من مضادات أكسدة، ومغذيات طبيعية.
- يُعَدّ الثوم مُكمِّلاً غذائيّاً؛ إذ يمكن أن تَنتُجَ قشرة الرأس بسبب اتّباع حمية غذائيّة غير صحّية، وغير مناسبة، حيث إنّ هناك مجموعة من العناصر الغذائيّة الأساسيّة اللازمة لتوفير التغذية السليمة للجسم، والجِلد، والشَّعر، ويحتوي الثوم على كمية عالية من الفيتامينات، والمعادن الأساسيّة التي تساعد على علاج قشرة الرأس بسرعة، كما أنّه بمُجرَّد سَحْق الثوم، ينتجُ مُكوِّن يُسمَّى الأليسين، وهذا المُكوِّن يُعَدُّ مُضادّاً للقشرة.
- يُنظِّم الثوم إنتاج الزهم، ويُحسِّن من تدفُّق الدم؛ حيث تساعد العناصر الغذائيّة الأساسيّة الموجودة في الثوم على التحكم في الزهم المنتج من فروة الرأس، الأمر الذي يكافح القشرة بشكل فعّال.
وصفات طبيعية باستخدام الثوم للشعر الخفيف
توجد العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تحتوي على الثوم؛ وذلك لعلاج الشَّعر، وفيما يأتي بعضٌ هذه الوصفات:
وصفة الثوم لعلاج قشرة الرأس
يُساعد الثوم بخصائصه المُضادّة للفطريات على علاج قشرة الرأس، والطريقة هي:[3]
- فص واحد من الثوم.
- كوب من الماء.
- يُهرس الثوم ويُخلط مع الماء.
- يُسكب الخليط على فروة الرأس، ويُدلّك بلطف.
- يُترك الخليط على الشعر لمدّة عشر دقائق.
- يُشطف الشعر بشامبو مناسب.
وصفة الثوم لنمو الشعر
يُضاف البصل، والقرفة، إلى الثوم للحصول على وصفة تعالج بُصَيلات الشَعر الخاملة، الأمر الذي يساعد على تحسين نُمو الشَعر، وفيما يأتي طريقة تحضير هذه الوصفة:[2]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- حبّة صغيرة من البصل.
- ثلاث فصوص من الثوم.
- عود واحد من القرفة.
- كوبان من الماء.
- تُغلى المُكوِّنات السابقة في الماء لمدّة ربع ساعة.
- يُترك الخليط السابق حتى يبرد، ثمّ يُصفّى السائل.
- يُسكب السائل الناتج على الشَّعر، ويُترك عليه لمدّة ربع ساعة.
- يُشطف الشَّعر باستخدام الماء الدافئ، أو البارد.
- تُكرر الوصفة يومياً، ولمدّة أسبوع.
وصفة الثوم لمنع تساقط الشعر
توجد العديد من الطرق المتبعة لمنع تساقط الشعر ومنها وصفة الثوم مع بعض المُكونات الأخرى، وفيما يأتي سنذكر طريقة تحضير هذه الوصفة:[4]
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ستة إلى ثمانية فصوص من الثوم.
- صفار بيضة.
- ملعقة كبيرة من جلّ الألوفيرا.
- كيسان من شاي البابونج.
- 24 أونصة من الماء، أو ما يعادل ثلاث أكواب.
- تُقّشر فصوص الثوم، وتُهرس باستخدام مكبس الثوم، ومن ثم يتم استخلاص ملعقة كبيرة من عصير الثوم.
- تُضاف ملعقة كبيرة من العسل إلى عصير الثوم وتُخلط جيداً، ثمّ تُترك في الثلاجة.
- يُحضّر منقوع شاي البابونج، وذلك بغَلي كيسين منه في وعاء يحتوي على 24 أونصة من الماء، ولمدّة نصف ساعة حتى يتخمَّر، ثم يُصَبُّ في وعاء.
- يُؤخذ الخليط من الثلّاجة، ويُضاف إليه صفار البيض، وجل الألوفيرا، وتُمزج جيداً.
- يُوضع المزيج الناتج على فروة الرأس وتُفرك بلطف ثمّ يغطى الرأس بمنشفة قطنية، ويُترك لمدة عشرين دقيقة.
- يُغسل الشعر بشامبو أطفال أو شامبو لطيف.
- يُصَبّ كوب من منقوع البابونج الذي تمّ تحضيره على الشَّعر، ويُغسل الشعر مرّة أُخرى.
- تُكرر الوصفة مرّتَين في الشهر.
شامبو الثوم لنمو الشعر
يستخدم هذا الشامبو بعناصره الطبيعية الموجودة في الثوم وزيت النعناع للعناية بالشعر وتحفيز نموه، والطريقة هي:[2]
- 15 فصاً من الثوم.
- عشر قطرات من زيت النعناع.
- يُهرس الثوم جيداً، للحصول على معجونة.
- تُوضع معجونة الثوم في عُلبة شامبو لطيف على الشعر، ويُضاف زيت النعناع لهما، ويُخلط جيداً.
- يُستخدم هذا الشامبو لغسيل الشعر.
- يُكرر استخدام هذا الشامبو ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر.
وصفة الزيوت الطبيعية لنمو الشعر
يُعزز مزيج زيت الثوم، وزيت إكليل الجبل، وزيت الخروع من نمو الشعر، كما أن زيت جوز الهند يخترق الشعر بعمق ويُرطبه وفيما يأتي طريقة تحضير هذه الوصفة وهي:[2]
- خمس ملاعق كبيرة من زيت الثوم.
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل أو الروزماري.
- تُخلط كل الزيوت معاً بشكل جيد.
- تؤخذ ملعقتان من خليط الزيوت، وتفرك به فروة الرأس بلطف لمدة ربع ساعة.
- يُوزع الزيت على جميع الشعر، ثمّ يُترك لمدة نصف ساعة.
- يُشطف الشعر بشامبو معتدل، ثمّ يمكن ترطيبه بشكل اختياري.
- تُكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع؛ للحصول على أفضل النتائج.
المراجع
- ^ أ ب "How Does Garlic Help Control Dandruff?", www.stylecraze.com/articles/how-does-garlic-help-control-dandruff,2018-12-14، Retrieved 2018-12-14. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How To Use Garlic For Hair Growth", www.stylecraze.com/articles/garlic-for-hair-growth,2018-12-15، Retrieved 2018-12-15. Edited.
- ↑ "10 NATURAL TIPS ON HOW TO GET RID OF DANDRUFF", www.beautyandtips.com/hairtips/10-natural-tips-on-how-to-get-rid-of-dandruff,2018-12-15، Retrieved 2018-12-15. Edited.
- ↑ "How to Use Garlic As a Hair Loss Remedy", www.wikihow.com/Use-Garlic-As-a-Hair-Loss-Remedy,2018-12-15، Retrieved 2018-12-15. Edited.