زيت الزيتون
زيت الزيتون عبارة عن سائل ذهبي اللون، يتم إنتاجه بواسطة عصر الزيتون، وله العديد من الفوائد لجسم الإنسان، فهو مسكّنٌ لألم المفاصل وآلام الظهر، ومعالجٌ لمشاكل الكلى وغيرها، ويستخدم زيت الزيتون بشكل رئيس في المطابخ، وخصوصاً مطابخ الشرق الأوسط بالإضافة إلى استخدامه في مجال الطب، وهو غني بالدهون المفيدة والفيتامينات المغذية.
فوائد زيت الزيتون
لزيت الزيتون فوائد جمة لصحة الإنسان ومن هذه الفوائد:
- زيادة مرونة الشرايين مما يقلل من الإصابة بتجلط الشرايين والأزمات القلبية.
- يعد زيت الزيتون مهماً للتخلص من حب الشباب ومنع ظهوره، ويعد مهماً للتخلص من التجاعيد التي تظهر مع تقدم السن.
- يعد مهماً للوقاية من السرطان، وعلاجه.
- يعتبر مصدراً غذائياً مهماً، لأنه غني بالدهون المفيدة والفيتامينات، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.
- تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان.
- علاج مشاكل الجهاز التنفسي؛ كالربو.
- تحسين عمل الذاكرة.
فوائد زيت الزيتون للشعر
من أكثر الزيوت أهمية للشعر هو زيت الزيتون، الذي يعتبر مصدراً غنياً جداً بالمواد المفيدة للشعر ونموه، ومن أكثر فوائد زيت الزيتون للشعر أهمية ما يلي:
- تهدئة الشعر، وإمداده بالمظهر الصحي واللامع.
- معالجة مشكلة جفاف الشعر.
- ترطيب فروة الرأس وإمدادها بالمواد الغذائية اللازمة لصحتها.
- التقليل من مشاكل تساقط الشعر.
- يعد مهماً لتحفيز نمو الشعر وإطالته بشكل سريع وصحي.
- علاج مشكلة القمل.
- التخلص من قشرة الرأس المزعجة.
- المحافظة على لون الشعر الطبيعي، وعدم ظهور الشعر الأبيض قبل الأوان.
خلطات زيت الزيتون للعناية بالشعر
يمكن خلط زيت الزيتون بمكونات أخرى للحصول على فوائد مضاعفة للشعر، ومن هذه الخلطات:
- خليط زيت الزيتون مع القرفة والعسل: حيث يتم وضع هذا الخليط على الرأس لمدة ربع ساعة، ومن ثم يتم غسله جيداً بالشامبو، ويساعد هذا الخليط في حل مشكلة تساقط الشعر.
- خليط زيت الزيتون مع زيت شجرة الشاي: حيث يتم خلط كمية من زيت الزيتون مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، ويوضع على الشعر، ويجب تغطيته وتركه ليلة كاملة، ومن ثم يتم غسله صباحاً، ويساعد هذا الخليط في حل مشكلة القشرة.
- خليط زيت الزيتون وزيت الخروع: حيث يتم وضع كميتين متساويتين من كلا النوعين على الفروة والشعر، ويجب أن يتم تسخينه قبل استخدامه ووضعه بعد أن يصبح بارداً، ويوضع على الرأس من خلال التدليك لمدة عشر دقائق ومن ثم يغسل جيداً. ويساعد هذا الخليط على ترطيب الشعر والاستفادة من فوائد النوعين العديدة.