فوائد الزبادي للبشرة
يحتوي الزبادي على عدّة عناصرٍ مهمّة للبشرة، ومنها: الزنك، وحمض اللبنيك، وفيتامين B، والتي تجعل منه مادةً فعّالةً ومفيدةً، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[1]
- يُعالج جفاف البشرة.
- يُعالج حروق الشمس؛ لأنّه يحتوي على عنصر الزنك.
- يُعالج حبّ الشباب.
- يجعل البشرة خاليةً من العيوب؛ لأنّه يحتوي على حمض اللبنيك.
- يُعدّ مرطّباً فعّالاً للبشرة.
- يُزيل الهالات السوداء.
- يُقلّل من تجاعيد البشرة.
قناع الزبادي لترطيب البشرة
يحتوي الزبادي على العديد من العناصر والفيتامينات التي تُفيد البشرة، ومنها: الزنك، والكاليسوم، وفيتامين B، وحمض اللبنيك، حيث يُعالج الزنك حبّ الشباب لاحتوائه على خصائصٍ مضادةٍ للالتهاب، ويُنظّم إفراز الزّيوت بالبشرة، بينما يحدّ الكالسيوم من جفاف البشرة ويُجدّد خلاياها، ويُعدّ حمض اللبنيك مضاداً للشيخوخة، إذ يُقلّل من علامات التجاعيد التي قد تظهر على البشرة، كما يُرطّبها، ويُساهم فيتامين B في المحافظة على رطوبة البشرة، وحمايتها من التلف التي قد تُسبّبه الجذور الحرّة، وطريقته هي:[2]
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي كامل الدسم.
- ملعقة كبيرة من العسل العضوي.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطبوخ.
- ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.
- تُخلط جميع المكونات معاً لتكوين خليطٍ متجانس.
- يُوضع الخليط على بشرة الوجه.
- يُترك الخليط على بشرة الوجه لمدّة 10-15 دقيقة.
- يُزال الخليط عن الوجه باستخدام قطعة قماشٍ رطبة.
- يُكرّر هذا القناع 2-3 مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
قناع الزبادي لتقشير البشرة
يُعدّ الزبادي مقشّراً فعّالاً يُزيل الأوساخ والجراثيم العالقة في البشرة؛ وذلك لاحتوائه على حمض اللبنيك، كما يُقلّل من ظهور علامات التجاعيد، وطريقته هي:[3]
- كمية مناسبة من الزبادي.
- 3-2 قطرات من زيت الزيتون أو اللوز.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- تُمزج جميع المكونات معاً لتكوين مزيجٍ متجانس.
- يُوضع المزيج على الوجه.
- يُترك المزيج على الوجه لمدّة 20-30 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء جيداً.
المراجع
- ↑ "10 SURPRISING BENEFITS OF YOGURT FOR SKIN AND HAIR"، www.beautyandtips.com، اطّلع عليه بتاريخ 2019-5-28. بتصرّف.
- ↑ Maanasi Radhakrishnan (2018-5-28), "8 Amazing Benefits Of Yogurt Face Mask"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-5-28. Edited.
- ↑ Brown (2017-2-4), "18 Health and beauty benefits of yogurt consumption"، vkool.com, Retrieved 2019-5-28. Edited.