مقدمة
يعدّ السبب الرئيسي لظهور حبّ الشباب هو تراكم الإفرازات الدهنيّة الّتي تفرزها الغدد الدهنيّة تحت الجلد وعدم قدرة البشرة على التخلّص منها بصورة طبيعيّة، وتتراكم هذه الإفرازات الدهنيّة بسبب تراكم خلايا البشرة الميّتة على سطح البشرة ممّا يعمل على إغلاق مساماتها وبالتّالي عدم خروج الإفرازات إلى الخارج، وتظهر حبوب الشباب على شكل بروز للخارج، وتحتوي هذه البثور على البكتيريا والفيروسات في داخلها، وتكون ذات رؤوسٍ بيضاء أو رؤوس سوداء أو تكون ذات لونٍ أحمر مصاحباً لها الألم.[1]
أسباب حب الشباب
أسباب حب الشباب عديدة منها:[2]
- العامل الوراثي: للوراثة دورٌ في ظهور حبوب الشباب عند أشخاص محدّدين بالذات دون عن غيرهم.
- نوع البشرة؛ فالبشرة الدهنيّة هي أكثر أنواع البشرة عرضة لظهور البثور فيها بسبب زيادة افرازات الغدد الدهنية الموجودة فيها.
- الإهمال في تنظيف وتقشير البشرة ممّا يجعل الخلايا الميّتة والجراثيم تتراكم على السطح وبالتّالي انسداد المسامات.
- مرحلة المراهقة والشباب؛ فهذه الفترة تتميّز بنشاط الهرمونات ممّا يزيد من نشاط الغدد الدهنيّة وبالتالي زيادة الإفرازات الدهنية.
- تناول بعض الأطعمة الغنيّة بالدهون والزيوت مثل: البطاطا المقليّة والشيبس والبطاطس.
- العمل على العبث بالحبوب القليلة الموجودة على سطح البشرة بواسطة اليد لمحاولة إفراغ ما بها من مواد، ممّا يؤدّي إلى انتشار الفيروسات والبكتيريا على بقيّة أجزاء البشرة وتكوّن البثور (الحبوب).
- قلّة السوائل في الجسم ممّا يؤدّي إلى جفاف خلايا البشرة وبالتّالي سهولة إصابتها بالفيروسات والبكتيريا.
- قد تظهر الحبوب بسبب اضطرابات الهرمونات عند المرأة في فترة حدوث الطمث.
- التوتّر والقلق والضغوطات النفسيّة.
طرق علاج حبوب الشباب والتخلّص منها
للتخلص من حب الشباب اتبع ما يلي:[3]
- استخدام الثوم من أجل تطهير المنطقة المصابة.
- شرب الماء بكميّات كافية بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً للمحافظة على رطوبة البشرة وخلاياها.
- تناول الطعام الصحيّ الغنيّ بالخضروات والفواكه الطازجة الّتي تزوّد الخلايا بالعناصر الغذائيّة الّتي تحتاجها من أجل مساعدتها على التجدّد والحيوية والتئام الجروح.
- تناول الأدوية الّتي تعمل على تقليل إفرازات الغدد الدهنيّة وبالتالي تقليل ظهور حب الشباب، كما أنّه يمكن استخدام الكريمات الخارجية والمراهم الموضعية التي توضع على المنطقة المصابة.
- المحافظة على تنظيف البشرة بشكلٍ يوميّ قبل الخروج من البيت وقبل الذهاب إلى السرير من أجل التخلّص من الجراثيم والأوساخ الّتي تتراكم على سطح البشرة من البيئة المحيطة.
- العمل على تقشير البشرة مرّة أسبوعياً للتخلص من الخلايا الجلدية الميّتة على سطح البشرة.
- في حال كانت مشكلة حبّ الشباب متقدّمة ولا يمكن علاجها بالطرق البسيطة فإنّه يمكن اللجوء إلى العلاج بالطّرق المتطوّرة مثل الليزر.
المراجع
- ↑ "Skin Conditions and Acne", www.webmd.com, Retrieved 7-6-2018. Edited.
- ↑ "Acne ", www.mayoclinic.org, Retrieved 7-6-2018. Edited.
- ↑ " How to Get Rid of Acne With Home Remedies", www.wikihow.com, Retrieved 7-6-2018. Edited.