الجهاز العصبيّ
تُشكّل الخلايا العصبية والمعروفة أيضاً بالأعصاب (بالإنجليزية: Nerves) الجهاز العصبيّ (بالإنجليزية: Nervous System) في جسم الإنسان، ويوجد في الجسم بلايين الأعصاب، وتتكون الخلية العصبية من جسم الخلية (بالإنجليزية: Cell Body)، والعديد من الزوائد، ومن هذه الزوائد ما يُعرف بالزوائد الشجرية (بالإنجليزية: Dendrites) والتي تعمل كقرون الاستشعار؛ إذ تستقبل الإشارات من الأعصاب وغيرها لتنقلها إلى جسم الخلية، ثمّ إلى المحور العصبي (بالإنجليزية: Axon) الذي قد يصله طوله إلى متر. ومن الجدير بالذكر أنّ الجهاز العصبيّ يُمكّن الإنسان من التواصل مع المحيط الخارجيّ، بالإضافة إلى تحكّمه بكثيرٍ من وظائف الجسم وعمليات الأيض، ويستطيع الدماغ التحكم بردود فعل الجسم للآلام ولمس المواد الساخنة وغيرها، وذلك باستقبال الإحساس، ثم معالجته وإرسال رد الفعل عبر الأعصاب، ومثال ذلك رفع اليد عن الشيء الساخن فور لمسه.[1]
أجزاء الجهاز العصبيّ
يمكن تقسيم الجهاز العصبيّ إلى جزأين اعتماداً على الموقع؛ وهما الجهاز العصبي المركزي (بالإنجليزية: Central Nervous System) والذي يتكون من الأعصاب الموجودة في الدماغ (بالإنجليزية: Brain) والحبل الشوكيّ (بالإنجليزية: Spinal Cord)، ويقع الجهاز العصبي المركزي في الجمجمة والقناة الشوكية، أمّا الجزء الثاني من الجهاز العصبي فهو الجهاز العصبي الطرفي (بالإنجليزية: Peripheral Nervous System) والذي يتكوّن من باقي أعصاب الجسم.[1]
يمكن تقسيم الجهاز العصبي بطريقة أخرى اعتماداً على إراديّة التحكم كما يأتي:[1]
- الجهاز العصبي الذاتي: (بالإنجليزية: Autonomic Nervous System) والمعروف أيضاً بالجهاز العصبي اللاإراديّ (بالإنجليزية: Involuntary Nervous System)، وتكمن وظيفة هذا الجهاز في التحكم بوظائف الجسم التي تحدث بشكل مستمر ودون طلبٍ واعٍ منا، ومثال ذلك التنفس، وضربات القلب، وعمليات الأيض، ويتميّز الجهاز العصبي الذاتي بالاستجابة السريعة للظروف وقدرته على تكييف الجسم على الظروف المحيطة كما هو الحال عند إعطائه إشعاراً للجسم ليقوم بإفراز العرق إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم. ويتكوّن الجهاز العصبي الذاتي من ثلاثة أجزاء رئيسية، وفيما يأتي بيانها:
- الجهاز العصبي الجسدي: (بالإنجليزية: Somatic Nervous System) والمعروف أيضاً بالجهاز العصبيّ الإراديّ (بالإنجليزية: Voluntary Nervous System)، وتكمن وظيفة هذا الجهاز في التحكم بالأمور التي نُدركها والأفعال التي نعي التحكم بها، ومثال ذلك تحريك الذراعَين، والساقين، وغيرها من أجزاء الجسم.
- الجهاز العصبي الوديّ (بالإنجليزية: Sympathetic Nervous System)، ويقوم هذا الجهاز بتثبيط عملية الهضم، وتحفيز النشاط الفيزيائيّ والعقليّ للجسم؛ إذ يُسرّع نبضات القلب، ويفتح مجرى التنفس ليُسهّل عملية التنفس.
- الجهاز العصبي اللاودّي (بالإنجليزية: Parasympathetic Nervous System)، ويُعتبر هذا الجهاز المسؤول عن التحكم بوظائف الجسم أثناء الراحة؛ إذ يُساعد الجسم على الارتخاء، ويُحفّز عمليات الأيض وعملية الهضم.
- الجهاز العصبي المعوي (بالإنجليزية: Enteric (gastrointestinal) Nervous System)، وفي الحقيقة فإنّ هذا الجهاز يعمل كجهازٍ منفصلٍ؛ إذ يقتصر عمله على التحكم بحركة الأمعاء خلال عملية الهضم.
وظائف الجهاز العصبي
وظائف الدماغ
للدماغ العديد من الوظائف، ويمكن ذكرها اعتماداً على الجزء المحدد من الدماغ كما يأتي:[2]
- القشرة المخيّة (بالإنجليزية: Cerebral cortex): يتحكم هذا الجزء من الدماغ باللغة، والإدراك، والتبرير، والتفكير، والحركات الإرادية.
- المُخَيخ (بالإنجليزية: Cerebellum): ولهذا الجزء القدرة على التحكم بالمحافظة على وضعيّة الجسم، وتوازنه، وحركته.
- تحت المهاد (بالإنجليزية: Hypothalamus): تتميّز منطقة تحت المهاد بقدرتها على التحكم بالتواتر اليوميّ (بالإنجليزية: Circadian rhythm)، والمشاعر، ودرجة حرارة الجسم، والجوع، والعطش.
- النخاع المستطيل (بالإنجليزية: Medulla oblongata): يُعتبر النخاع المستطيل أساسيّاً للحياة؛ إذ يتحكم بالتنفس، ونبضات القلب، وضغط الدم.
- المهاد (بالإنجليزية: Thalamus): يعمل على دمج المعلومات الحسيّة والمعلومات الحركية.
- الجهاز النطاقي (بالإنجليزية: Limbic System): يعمل الجهاز النطاقي مع أجزاء أخرى من الجهاز العصبي على التحكم بالاستجابة العاطفية.
- العقد القاعدية (بالإنجليزية: Basal Ganglia): تعمل العقد القاعدية على المحافظة على توازن الجسم وحركته.
- الدماغ المتوسط (بالإنجليزية: Midbrain): يتكون الدماغ المتوسط من مواقع لها القدرة على التحكم بحركة الجسم عامةً، وحركة العينَين، والسمع، والنظر.
وظائف الأعصاب
تختلف وظيفة العصب بالاعتماد على نوعه، وفيما يأتي بيان ذلك:[2]
- العصب الشميّ (بالإنجليزية: Olfactory Nerve): وهو مسؤول عن الشم.
- العصب البصريّ (بالانجليزية: Optic Nerve): وهو مسؤول عن النظر.
- العصب المحرك للعين (بالإنجليزية: Oculomotor never): هذا العصب مسؤول عن حركة العين، والعدسة (بالإنجليزية: Lens)، والبؤبؤ (بالإنجليزية: Pupil).
- العصب البَكَري (بالإنجليزية: Trochlear Nerve): يتحكّم العصب البكري بالعضلة المائلة العلوية (بالإنجليزية: Superior oblique muscle) للعين.
- العصب المُبعِّد (بالإنجليزية: Abducens nerve): ويعمل على تحريك العين للخارج.
- العصب الثلاثي التوائم (بالإنجليزية: Trigeminal nerve): يعمل هذا العصب على دعم العينَين، والخدَّين، والفكّ، ويتحكم بعملية المضغ.
- العصب الوجهيّ (بالإنجليزية: Facial nerve): يتحكّم هذا العصب بالغدة اللعابية (بالإنجليزية: Salivary glands)، وعضلات الوجه، وفروة الرأس، والأذنَين، وكذلك يستقبل الإحساس بالمذاق من ثلثَي الجزء الأمامي للّسان.
- العصب الصوتي (بالإنجليزية: Acoustic Nerve): هذا العصب مسؤول عن السمع والمحافظة على التوازن.
- العصب البلعومي اللساني (بالإنجليزية: Glossopharyngeal nerve): يتحكّم بالمذاق من نهاية اللسان والحلق.
- العصب المبهم (بالإنجليزية: Vagus Nerve): يدعم العصب المبهم بعض الأعضاء مثل الصدر والبطن.
- العصب الإضافي (بالإنجليزية: Accessory Nerve): يتحكم بحركة الكتفين والرأس.
- العصب تحت اللِّساني (بالإنجليزية: Hypoglossal Nerve): يتحكّم بحركة اللسان.
المحافظة على صحة الجهاز العصبيّ
يمكن المحافظة على صحة الجهاز العصبي والوقاية من الأمراض التي قد تُصيبه باتباع بعض النصائح، ومنها ما يأتي:[3]
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الامتناع عن التدخين، والكحول، والمخدِّرات.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة.
- السيطرة على الأمراض مثل السكري والضغط.
- تناول الغذاء المتوازن قليل الدهون، والغني بالخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، وحمض الفوليك، وفيتامين B6، وفيتامين B12.
- تناول كميات وفيرة من الماء.
- الحرص على تعلّم المهارات الجديدة لزيادة مدى الانتباه والقدرة على التركيز.
- تقليل تناول الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية.
- محاولة تجنّب الضربات والوقوع.
المراجع
- ^ أ ب ت "How does the nervous system work?", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved November 20, 2017. Edited.
- ^ أ ب "Function of the Nervous System", www.news-medical.net, Retrieved November 21, 2017. Edited.
- ↑ "Nervous System Problems - Prevention", www.webmd.com, Retrieved November 20, 2017. Edited.