ما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر

المعدل الطبيعي لتساقط الشعر

إنّ المُعدّل الطبيعي لتساقط الشعر اليومي هو من (50-100) شعرة يوميّاً، وفي حال ملاحظة وجود كميّاتٍ كبيرةٍ من الشعر على الوِسادة أو فرشاة الشعر، فقد يكون هنالك تساقط مُفرط في الشعر، ولمعرفة ذلك،[1] يُمكن إجراء اختبار تساقط الشعر، لتحديد ما إن كانت كميات الشعر المفقودة كبيرة أم لا، من خلال إدخال الأصابع بحزء صغير من الشعر النظيف، والجاف، ثمّ سحب الشعر بلين للوصول إلى أطرافه، وفي حالّ سحب (2-3) شعرات في كلّ جزء من الشعر، فذلك يدلّ على الإصابة بتساقط الشعر المؤقت، وفي حال سحب ما يزيد عن 10 شعرات لكلّ 100 شعرة، فلا بدّ من مراجعة الطبيب.[2]

أسباب تساقط الشعر

هنالك العديد من الأسباب التي تُسبب زيادةً في تساقط الشعر، وتؤثر على بُنية بُصيلة الشعر، نذكر منها الآتي:[2]

• الثعلبة.
• الإجهاد.
• صبغ الشعر.
• الحالة الصحيّة.
• أمراض الغدّة الدرقيّة.
• غسل الشعر المُبالغ به.
• نقص في العناصر الغذائية.
• استعمال أدوات الشعر الحراريّة.
• تصفيفات الشعر التي تُسبب شدّ الشعر.[1]
• تناول بعض الأدوية والعلاجات التي تُسبب تساقط الشعر.[1]

البطاطا والعسل لإيقاف تساقط الشعر

تُفيد البطاطا في علاج تساقط الشعر، نظراً لاحتوائها على الحديد وفيتامين ج، والبوتاسيوم، وجميعها عناصر مهمّة في الحفاظ على صحّة الشعر، لا سيما البوتاسيوم الذي يُسبب نقصه تساقط الشعر، كما يُضاف إليها العسل لزيادة فاعليتها، والطريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة الاستعمال:

• حبّة من البطاطا.
• ملعقة صغيرة من الماء.
• ملعقة صغيرة من العسل.

• تُغسل البطاطا جيّداً، ثمّ تُقشَّر، وتُقطَّع بأحجام صغيرة.
• تُوضع قطع البطاطا في الخلاط، للحصول على عجينة البطاطا، وفي حال كانت العجينة سميكة، يُنصح بإضافة مقدار قليل من الماء.
• يُصفّى عصير البطاطا باستعمال شاشة.
• يُضاف العسل والماء إلى عصير البطاطا، وتُمزج المكونات جيّداً.
• يُوضع الخليط على الشعر، وفروة الرأس لمدّة 30 دقيقة.
• يُغسل الشعر بشامبو خالٍ من المواد الكيميائية.
• تُكرَّر العمليّة مرة أسبوعيّاً.

المراجع

1. ^ أ ب ت "Do you have hair loss or hair shedding?", www.aad.org, Retrieved 1-5-2019. Edited.
2. ^ أ ب Kathryn Watson (20-7-2018), "Routine Hair Shedding: Why It Happens and How Much to Expect"، www.healthline.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.
3. ↑ Jyotsana Rao (5-3-2019), "20 Effective Home Remedies And Tips To Control Hair Fall"، www.stylecraze.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.