ما هو معدل تساقط الشعر في اليوم

معدل تساقط الشعر في اليوم

جميع الناس يحلمون بالحصول على شعر جميل وصحي، ولكنّ البعض يُلاحظ تساقط الشعر وهو بالأمر الطبيعي، إذ إنّ الإنسان الطبيعي يخسر ما يُقارب 50 إلى 100 من أعمدة الشعر يومياً، خاصةً لمن يمتلك شعراً طويلاً، كما يتم التعويض عن الشعر المُتساقط بنمو شعر آخر جديد، وفي حال زيادة هذا الأمر عن حدّه يجب مُراجعة طبيب الأمراض الجلدية لعمل ما يلزم، ومتوسط تساقط الشعر عند النساء يكون أكثر من الرجال، أي ما يُقارب 40% من النساء يفقدون شعراً إضافياً بالنسبة للمعدل الطبيعي كل يوم، نظراً للطريقة التي يصففون بها شعرهم، وتعريضه للمواد الكيميائية، والتعرض لبعض الأمور كالحمل وانقطاع الدورة الشهرية.[1]

الشاي الاخضر والبيض لعلاج تساقط الشعر

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مُضادات الأكسدة التي تمنع من تساقط الشعر، كما يزيد من نموه، أما البيض يحتوي على البروتين بنسبة عالية، ويُمكن تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:[2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر.
• صفار بيضة واحدة.

• تُضاف المكوّنات مع بعضها وتُخلط جيداً حتّى يُصبح الخليط مُتناسق، كما يُمكن إضافة المزيد من الشاي الأخضر لتخفيفه.
• يُقسم الشعر، ويُوضع المزيج على الشعر وفروة الرأس، ثُمّ يُغطى الشعر بقبعة استحمام.
• يُترك المزيج على الشعر لمدّة 30 دقيقة، ثُمّ يُغسل الشعر بالماء البارد، والشامبو.
• تُكرر هذه الطريقة 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

عصير الليمون لعلاج الشعر المتساقط

يُساعد عصير الليمون على علاج العديد من مشاكل الشعر، مثل قشرة الرأس، كما أنّه مصدر غنّي لفيتامين ج الذي يُنشط جذور الشعر ويُساعد على نموه بشكل فعّال، كما أنّه يحتوي على الليمونين (بالإنجليزية: limonene) الذي يُعطي اللمعان للشعر الجاف والمُجعد، ويُزيل خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس، ويُمكن استخدامه لعلاج تساقط الشعر من خلال تقطيع حبة من الليمون إلى قسمين، ثُمّ يُعصر على الشعر وفروة الرأس، ثُمّ يُدلك بلطف وعناية، ويُترك على الشعر لمدّة 10 دقائق، ويُغسل جيداً بالماء والشامبو، وتُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج.[3]

المراجع

1. ↑ by Kathryn Watson (2018-06-20), "Routine Hair Shedding: Why It Happens and How Much to Expect"، www.healthline.com, Retrieved 2019-05-24. Edited.
2. ↑ by Meenal Rajapet (2019-02-27), "How To Stop And Reduce Hair Fall – 14 Things That Worked For Me"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-05-26. Edited.
3. ↑ "10 Ways On How To Use Lemon For Hair Loss", www.vkool.com, Retrieved 2019-05-26. Edited.