سبب زيادة وزن الحامل
لا يُعدُّ الوزن الزائد خلال فترة الحمل كله بسبب تراكم الدهون؛ فبعضه يرتبط بوزن الطفل، وفيما يلي كيفية تقسيم ال 16 كيلوغراماً الزائد الذي تكتسبه الأم خلال فترة الحمل:[1]
- الطفل: يكون وزن الطفل الطبيعي 3.5 كيلوغراماً.
- المشيمة: تزن حوالي 1-1.5 كيلوغراماً.
- السائل الأمينوسي: يزن حوالي 1-1.5 كيلوغراماً.
- أنسجة الثدي: تزن حوالي 1-1.5 كيلوغراماً.
- إمدادات الدم: تشكل حوالي كيلوغرامين من الوزن خلال الحمل.
- الدهون المخزنة: تزن من 2.5-4 كيلوغرامات.
- نمو الرحم: يشكل ما يقارب 1-2.5 كيلوغرامات من الوزن خلال الحمل.
يوجد أسبابٌ أخرى قد تؤدي إلى زيادة الوزن خلال فترة الحمل وهي:[2]
- تناول الطعام بكثرةٍ وقلة الحركة.
- تناول بعض الأدوية كالأدوية المضادة للاكتئاب، ومضادات الصرع (بالإنجليزية: Anticonvulsants).
- الإصابة ببعض الأمراض مثل: قصور الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيّس المبايض.
أضرار زيادة الوزن خلال الحمل
قد تسبب زيادة الوزن المفرطة خلال فترة الحمل عدة مشاكلٍ صحيةٍ نذكر منها:[2]
- ضيقٌ في النفس.
- الشخير أو انقطاع النفس النوميّ.
- حرقة المعدة.
- الشعور بالأرهاق.
- التعرق الشديد.
- آلامٌ في المفاصل والظهر.
- ارتفاعٌ في مستوى ضغط الدم.
- ارتفاعٌ في مستوى سكر الدم.
- ارتفاعٌ في مستوى الكولسترول.
معدل زيادة الوزن خلال فترة الحمل
أصدر معهد الطب الأمريكي عدة توصياتٍ للوزن الطبيعي الممكن اكتسابه خلال فترة الحمل، ولا تعتمد هذه القيم على صحة الطفل وكيفية نموه، ويتمَّ تقسيمها كما يلي:[3]
- النساء اللواتي يعانين من نقصانٍ في الوزن قبل الحمل تكون الزيادة من 12.5-18 كيلوغراماً خلال فترة الحمل.
- النساء ذوات الوزن الطبيعي قبل الحمل تكون الزيادة في الوزن من 11.5-16 كيلوغراماً خلال فترة الحمل.
- النساء اللواتي يُعانين من الوزن الزائد قبل الحمل تكون الزيادة في الوزن بين 7-11.5 كيلوغراماً خلال فترة الحمل.
- النساء اللواتي يُعانين من السمنة قبل الحمل تكون الزيادة في الوزن من 5-9 كيلوغراماً خلال فترة الحمل.
المراجع
- ↑ "Managing your weight gain during pregnancy", medlineplus, Retrieved 2-11-2018. Edited.
- ^ أ ب "Excess Weight and Weight Gain During Pregnancy", lifespan, Retrieved 2-11-2018. Edited.
- ↑ "Pregnancy and birth: Weight gain in pregnancy", ncbi.nlm.nih, Retrieved 2-11-2018. Edited.